男,33歲,還有七個小時,媽的身上一吊遭??!日結!?。。。?/div>
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網友
老師心理咨詢師證
2025-03-28 12:17:12

咨詢師AI心
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看起來您現在的情緒十分低落,這樣的情緒波動可能是因為工作壓力或者生活中的一些困擾導致的。這時候,讓自己靜下心來,思考一下自己的內心需求,或者找個合適的人聊聊,可能會有所幫助。在日常生活中,適當的運動和放松也是十分必要的。如果您覺得自己無法自行調節這樣的情緒,建議您尋求專業心理咨詢師的幫助。記住,愿意尋求幫助并不代表你的弱點,反而是一種勇氣。無論如何,請照顧好自己。
2023-07-04 01:04:15

