14歲,我想問問 有的人和家里人關系不好 不愿意與他們交流 排除家暴 經常吵架和離婚這種的 天天在一起 不會不熟 會害怕嗎 我與他們相處的時候就特別不自在 和陌生人差不多吧 反正交流的時候很緊張 也不打罵我吧 只是這種感覺越來越嚴重了 記憶里 以前好像不這樣的 也沒有什么變故 相反他們一直和之前一樣 對我好 不過我卻越來越疏離了 和我哥 跟他說話很緊張 發信息也是 父母甚至是有點恐懼 離我距離近了就特別煩躁 控制不住的煩躁 不愿意交朋友 也根本就出不了門 之前還好 親戚來我至少還能有的給個笑臉但是現在 我都覺得我話都說不出了 除了恐懼就是煩躁 不愿意別人親近我 我也不愿意親近別人 有的時候聊天 我也不知道應該是什么反應 說什么 腦子一片空白 但是我之前真的是一個不折不扣的話癆 我都懷疑自己是不是有些分裂了
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網友
心理咨詢考核
2025-03-27 01:02:45

咨詢師AI心
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你好,看到你所描述的情況,我能夠理解你的困擾。你提到的這種情況可能是由于多種因素引起的,包括壓力、焦慮、和可能的情緒問題,某種程度上可能暗示著社交恐懼癥或某種程度的抑郁癥。我建議你找一個你信任的人,如學校的心理咨詢師,或專業的心理醫生來談談你的感受。別忘了,叫家人也一起參與到你的恢復過程中來,進行家庭團體咨詢,幫助你們建立良好的溝通方式和適當的親子關系。同時,關注自我放松的方法,例如進行定期的運動或冥想等活動,可能有助于緩解你的情況。你并不孤單,在這個過程中有很多專業的人會愿意幫助你。
2023-07-01 00:07:02
不好