女,我是女生，從小爸爸嗜酒成癮，不喝酒的時(shí)候確實(shí)是100分好爸爸，可惜喝酒以后會(huì)性情大變，媽媽十分憎恨爸爸嗜酒，認(rèn)為既傷身又容易吵架。媽媽是個(gè)很情緒化的人，很容易受周?chē)h(huán)境影響，本來(lái)心里就已經(jīng)很不滿爸爸喝酒，所以每次看到爸爸喝酒后的各種神態(tài)，很容易控制不住自己情緒，引起爭(zhēng)吵，然后又引起自己情緒波動(dòng)，帶來(lái)身體的一些不適。每次吵架完，爸爸都說(shuō)會(huì)改會(huì)戒掉，可是我知道，沒(méi)過(guò)多久肯定會(huì)再喝的，每隔一段時(shí)間又會(huì)再有一次爭(zhēng)吵的。 我認(rèn)同，這對(duì)我的影響真的很大。例如突然遇到有爭(zhēng)吵場(chǎng)面，我會(huì)很害怕不安全感加劇，心跳也會(huì)加速。現(xiàn)在我有男朋友，我承認(rèn)男朋友對(duì)我很好，曾多次談過(guò)未來(lái)，可是我知道我對(duì)婚姻有恐懼，我害怕這樣的場(chǎng)面會(huì)在以后的婚姻生活中出現(xiàn)，我心里明白自己是不會(huì)結(jié)婚的。 例如今晚又出現(xiàn)這樣的父母爭(zhēng)吵場(chǎng)面，我怕的手也開(kāi)始發(fā)抖，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦呢？ (匿名)

女,年齡25歲，女。從小爸媽都有在吵架，雖然不是頻率特別大，但是算每年吧。然后每次我都躲在門(mén)口偷聽(tīng)，晚上不敢睡覺(jué)，躲在爸媽門(mén)口偷聽(tīng)他們會(huì)不會(huì)吵架。小時(shí)候總怕他們動(dòng)手會(huì)傷到彼此。但是每次吵架后感覺(jué)自己就會(huì)忘記這事，依舊傻傻的開(kāi)心的長(zhǎng)大。然后大學(xué)畢業(yè)回家住了，奶奶去世了。，爸媽吵架爆發(fā)了。一直吵一直吵，就是關(guān)于婚外情什么的。我很沒(méi)主見(jiàn)，我最愛(ài)的兩個(gè)人，彼此仇恨著對(duì)方，各執(zhí)一詞，我不知道該信誰(shuí)，可是心里偏向媽媽。2017年是我最痛苦的一年。也是這一年，我莫名經(jīng)常心慌，然后全家人電話打過(guò)去，怕他們發(fā)生什么事。也經(jīng)常覺(jué)得堵著慌。但是在2017年年初有做過(guò)最簡(jiǎn)單的工作體檢，公司要求要，并沒(méi)有什么問(wèn)題。現(xiàn)在，爸媽就像陌生人分居兩地。我變得很敏感，在房間聽(tīng)到我媽打電話我就要屏息偷聽(tīng)，就想知道她和我爸是不是又怎么了。而往往我不知道自己就算聽(tīng)到了又能怎樣。我很沒(méi)用，從他們爆發(fā)吵架的時(shí)候，所有人都說(shuō)我和我弟很重要，會(huì)聽(tīng)的進(jìn)去我們的話。可是每一次，我都不知道說(shuō)什么，每一次聽(tīng)到他們說(shuō)消極的話說(shuō)彼此不好的地方我都要爆炸了，每次自己都哭，然后一句話都反駁不了，我很沒(méi)用。現(xiàn)在的我，最怕陰天下雨天，一這樣的環(huán)境，就覺(jué)得整個(gè)世界是悲哀的。然后我現(xiàn)在不敢睡了，因?yàn)榘謰寷](méi)睡，我要等他們?nèi)胨蟛鸥宜Ｎ也恢雷约菏遣皇遣×耍軙?huì)胡思亂想。或許以前就會(huì)胡思亂想，但是沒(méi)有現(xiàn)在這么嚴(yán)重。我打家人電話，誰(shuí)沒(méi)接，前幾秒覺(jué)得正常。可是過(guò)一會(huì)兒自己會(huì)想著會(huì)不會(huì)發(fā)生什么事情了，不好的事情，然后就開(kāi)始心跳加快，發(fā)瘋的地電話，而我自己認(rèn)為不好的事情，有時(shí)候停匪夷所思的。還有我爸媽在我心中的形象已經(jīng)破滅了，我很愛(ài)他們，可是有時(shí)候感覺(jué)不認(rèn)識(shí)他們了，我不相信他們能解決他們的關(guān)系，從最開(kāi)始的希望都現(xiàn)在濃濃的不相信了。我不知道自己有沒(méi)有問(wèn)題，真的不開(kāi)心。 (匿名)

女,17歲,哥哥從很多年前就得了精神疾病，現(xiàn)在二十四歲，我們父母離異，（但是都有在共同扶養(yǎng)我們）父親和大伯、大伯母關(guān)系鬧僵，過(guò)了一段時(shí)間就會(huì)有一次大爭(zhēng)吵，恨不得整個(gè)村都聽(tīng)到一樣，我覺(jué)得很沒(méi)面子，父親沖動(dòng)的時(shí)候甚至?xí)?dòng)手，我會(huì)攔著也很害怕，害怕他突然又偏激做出一些不好的舉動(dòng)，因?yàn)楫?dāng)年媽媽也受了不少這樣的罪，我害怕看到打架。今晚父親出去喝了酒，回來(lái)的時(shí)候又和大伯母吵起來(lái)，他喝醉了就有點(diǎn)不清醒于是兩個(gè)人大喊大叫，大半夜的我攔了哭了很久一直哀求他們。我現(xiàn)在很害怕，我害怕父親會(huì)在突然一天又爆發(fā)，我不敢想象。我不希望這成為我內(nèi)心的一個(gè)陰影，我不知道怎么辦 (匿名)

女 我爸媽會(huì)經(jīng)常吵架，今天我爸動(dòng)手打我媽了，我媽和我聊過(guò)她說(shuō)她很累，我支持她離婚，我也很討厭我爸，他會(huì)沒(méi)有理由的大吼罵人，心情不好的時(shí)候不管你做什么都是錯(cuò)的，無(wú)論什么事都只有他是對(duì)的，我媽今天差點(diǎn)跳樓啦，但是我不知道為什么我滿腦子想的居然是我要怎么活下去而不去為我媽媽難過(guò)，我有時(shí)候會(huì)持續(xù)發(fā)抖，渾身發(fā)軟，很難受，想要把自己藏起來(lái)，想過(guò)人為什么要活著，想過(guò)死，會(huì)很容易緊張，緊張的時(shí)候會(huì)渾身發(fā)抖，心跳加快，會(huì)跳的很快很快，記性也越來(lái)越不好，什么事都是轉(zhuǎn)眼就忘了，我對(duì)未來(lái)很迷茫，會(huì)很害怕一個(gè)人去人多的地方，很容易生氣，生氣的時(shí)候會(huì)特別想殺人，特別想大喊大叫，摔東西，經(jīng)常坐立難安，但是平時(shí)我覺(jué)得我都挺樂(lè)觀的，但是一個(gè)人的時(shí)候特別是當(dāng)我爸媽吵架的時(shí)候，或者我爸罵人的時(shí)候我會(huì)特別害怕特別難受特別想死 (匿名)

每次別人家都是過(guò)年我們家就是抱著定時(shí)炸彈我爸每次喝酒都會(huì)接著這個(gè)理由找事和我媽吵架耍無(wú)賴翻舊賬大喊大叫我十幾年都是這么度過(guò)了但是我弟弟還小他從小就看見(jiàn)我爸媽吵架我爸打我媽我真的很害怕害怕他受到傷害我真的很不理解為什么兩個(gè)人這么遷就明明從剛結(jié)婚開(kāi)始就不合第二天就動(dòng)手為什么挺了幾十年為什么幾十年都在爭(zhēng)吵同一個(gè)話題我爸就是外人眼里千般萬(wàn)般的好一到家里就開(kāi)始發(fā)脾氣我真的很累很累很累但是明知道很煩卻不可能不理不管哪怕讓他打我我也不想讓他動(dòng)我媽一下好累難道成為成年人就能改變什么了嘛并沒(méi)有哎這本經(jīng)太難念了不知道多羨慕父母離了婚的小孩如果離婚了我就不用擔(dān)驚受怕了吧雖然大人都說(shuō)傻呀讓你爸媽離婚我確實(shí)傻我希望他們老死不相往來(lái)但是各自過(guò)的很好也別管我的死活不要老是說(shuō)就是舍不得你們兩個(gè)小孩等你們兩都成年十八歲我們兩立馬離婚成年第二天就離哈哈哈哈哈好搞笑以為這樣就沒(méi)有問(wèn)題了嗎？？！！！？ (匿名)

男 ? 爸爸脾氣暴躁易怒 媽媽性格強(qiáng)勢(shì) ? 源于最近家里父母的一次爭(zhēng)吵，其實(shí)從小到大記憶里吵架不計(jì)其數(shù)，這種不安定的因素給性格也帶來(lái)了警惕性心理。因?yàn)槊看纬臣芏际潜l(fā)性的，我很害怕。最深刻的一次是在送我去上學(xué)的時(shí)候，在車(chē)站因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵著離婚，還好我勸他們重視家庭，重歸于好，兩個(gè)人才一起回家。???????????? 說(shuō)回最近的這次吵架，也是爆發(fā)性的。很害怕。隨后便是長(zhǎng)達(dá)近一個(gè)月的不說(shuō)話時(shí)間。以往都是我勸爸爸給媽媽說(shuō)幾句，道個(gè)歉。但是這次真的很絕望，這只是在我寒假回家都能吵架，如果我不在家呢，不敢想象。所以這次我沒(méi)有說(shuō)話，一直是沉默，我不知道下一次吵架是什么時(shí)候，不想說(shuō)話，每次一談到這種問(wèn)題父母總是說(shuō)我不懂。其實(shí)是誰(shuí)也不愿意改變。 ? 最近突然覺(jué)得自己活的和想象的不一樣。比如因?yàn)閶寢尩膹?qiáng)勢(shì)，自己說(shuō)話聲音很小。因?yàn)楦改傅某臣芩院苊舾小Ｖ霸诰W(wǎng)上測(cè)試，自己是中度抑郁。我也想改變，生活讓我很絕望，不知道可以跟誰(shuí)說(shuō)，也不知道怎么去改變。 ?

我是一個(gè)初中生，我爸媽有要離婚的跡象，而且吵得很兇，但是他們又都對(duì)我好，我不想他們離婚，但我又阻止不了，我好害怕！怎么辦？ (匿名)

女,16歲,我是一位海外留學(xué)生，目前上高二。 家庭情況，我爸脾氣一直不大好，大概是遺傳爺爺，平時(shí)總是因?yàn)橐恍┬∈聦?duì)我和弟弟大吼大叫，但生氣完又會(huì)關(guān)心一下，但對(duì)我媽生氣完不會(huì)這樣，而我媽平時(shí)一直都是默默忍受，偶爾會(huì)罵幾句，但只要我爸不生氣，還是挺和睦的，一家人說(shuō)說(shuō)笑笑。 18年的時(shí)候，那年父母吵架格外的多，雖然他們本來(lái)就是經(jīng)常吵架，算是吵完又和好的那種，我也習(xí)慣了，但那年有一次他們吵的特別兇，從來(lái)不會(huì)動(dòng)手的他們打起來(lái)了，我媽打了幾下我爸，我真的被嚇到了，那時(shí)我媽說(shuō)了一句“要不是有兩孩子，我早和你離婚了”這件事之后我很在意那句話，那年我還逃學(xué)了，因?yàn)樵趯W(xué)校里和學(xué)校外受到了一些歧視，被發(fā)現(xiàn)后被我媽打罵了，那是我有記憶以來(lái)她第一次打我，她說(shuō)我沒(méi)用，說(shuō)生了一個(gè)廢物，雖然我知道那是氣話，她從來(lái)沒(méi)有對(duì)我這么生氣過(guò)，她甚至哽咽了，從那時(shí)候我開(kāi)始有些害怕人群，本就容易緊張的情況也開(kāi)始變得嚴(yán)重，一點(diǎn)小事都容易讓我感到焦慮，容易想太多。。。 19年末的時(shí)候，父母又日常吵架，他們第二次動(dòng)手了，這次我媽的情緒大爆發(fā)，她拿著曬衣服的大臉盆捶我爸，捶完又拿出皮帶抽了幾下，最后還想拿椅子，但大概是看我爸沒(méi)有還手，所以也沒(méi)有再動(dòng)手，她哭了。。。動(dòng)手的時(shí)候我就在旁邊看完了全程，我當(dāng)時(shí)整個(gè)人都蒙了，依稀記得好像有提到我和我弟？ 這件事給我留下了相當(dāng)?shù)挠∠螅脦讉€(gè)晚上我都在想他們會(huì)不會(huì)真的離婚，但還好并沒(méi)有。 之后的這兩年就沒(méi)什么大事了，但我的情況似乎越來(lái)越糟糕，我覺(jué)得自己很沒(méi)用，一無(wú)是處，覺(jué)得自己活著沒(méi)有意義，覺(jué)得是自己是父母的拖油瓶，很有罪惡感，我甚至玩不了多人競(jìng)技游戲，我擔(dān)心會(huì)拖累隊(duì)友，一玩就心跳加速，緊張發(fā)抖胃疼，更不用說(shuō)現(xiàn)實(shí)中面對(duì)人群，我很害怕，只要是需要和陌生人交流我都感到焦慮，例如去買(mǎi)東西，一開(kāi)口就結(jié)巴，斷斷續(xù)續(xù)才好不容易說(shuō)完，最近幾個(gè)月我開(kāi)始在焦慮的時(shí)候用指甲使勁抓自己的手臂，能抓出血的那種，本就不好的脾氣也是越來(lái)越糟糕，一開(kāi)始可能只是偶爾的情緒奔潰莫名想死的念頭也開(kāi)始變得頻繁，今天在聽(tīng)說(shuō)我媽生我之前的故事時(shí)，心里又是巨大的罪惡感，回房間后就情緒奔潰了，一直哭，很難受。 我覺(jué)得自己很玻璃心，比起有些人，我認(rèn)為我的家庭很幸福，我知道我的父母他們肯定是愛(ài)我的，每當(dāng)談及一些我的趣事，他們都笑的很開(kāi)心，我還有一個(gè)很可愛(ài)的弟弟。。。 我想問(wèn)問(wèn)大家的看法和建議，謝謝。 (匿名)

女,20歲,最近特別特別煩躁，也不想社交，不想接受到任何人的信息，一看見(jiàn)有人給我發(fā)信息我就很煩躁，會(huì)心慌，怎么辦我怎么了 (匿名)

高中生，學(xué)習(xí)壓力很大。嘗試和父母溝通自己的需求，最后經(jīng)常鬧得不歡而散，甚至我鎖門(mén)后自己在房間里哭他們也要拿斧頭把門(mén)劈開(kāi)，然后當(dāng)面質(zhì)問(wèn)我“最近怎么回事”。 寒假幾乎一直在爭(zhēng)吵里度過(guò)，回過(guò)頭來(lái)發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在犯賤，爸媽沒(méi)有絲毫改變，把我內(nèi)心真正的想法說(shuō)出來(lái)后他們罵我“惡心”，吼我“無(wú)藥可救”“齷齪”“爬蟲(chóng)”之類很難聽(tīng)的話，和他們主動(dòng)溝通，最終反而讓我在他們心里的形象更加齷齪不堪。我父母一激動(dòng)起來(lái)什么話都說(shuō)，哈哈。 然后整個(gè)人現(xiàn)在非常麻木，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的哭，沒(méi)有任何緣由地哭；有有時(shí)候不由自主發(fā)出滲人的笑聲（隔壁學(xué)姐描述），什么都不想干，經(jīng)常頭疼，現(xiàn)在甚至對(duì)自己前幾個(gè)月還在狂熱喜歡的東西自己的愛(ài)好一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有。包括學(xué)習(xí)，之前還能督促自己學(xué)點(diǎn)，現(xiàn)在徹徹底底沒(méi)了欲望沒(méi)了目標(biāo)，這一切仿佛一夜之間發(fā)生似的，很可怕。 不知道該怎么辦哈哈哈哈。 (匿名)