給力心理
之前高中時候壓力就很大（現在也剛剛高三畢業，20歲）就老實很敏感想的特別多 一件小事就一直想一直想，只要在意了一件事就會一直在腦子里想，最近剛剛高考完，有一天忽然感覺下體難受不舒服有種很悶很堵的感覺，之前也有這種癥狀但沒怎么注意，現在剛剛注意到 腦子里就一直想，現在也沒有堵的感覺了，但還是一直想，就是感覺下體還是不舒服，只要不想就感覺不到 一旦想了就感覺不舒服，特別難受，真的不知道該怎么辦，一睡起覺來就開始想 都要崩潰了，也不敢和父母說。
12個擁抱
12條評論
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網友
校園心理咨詢轉介制度
2025-03-26 17:10:11
咨詢師AI心
0
您好，作為心理咨詢師，我了解您目前的狀況可能讓您感到非常不適。在這種情況下，首先了解到心理問題和生理問題是相互聯系的，壓力、緊張和過度關注很可能導致生理上的不舒適感。您所描述的下體不適感可能與您的心理因素有關。在這種情況下，請您嘗試以下方法來緩解您的壓力和不適感：
1. 保持積極的心態，學會放松自己，可以嘗試進行深呼吸或冥想。
2. 與親朋好友交流分享您的感受，或者尋求心理咨詢師的幫助。
3. 不要過度關注不適感，給自己一些時間去適應和恢復。
4. 如果下體不適感持續時間較長或者加重，請及時就醫。
希望這些建議能對您有所幫助，也要相信自己能夠戰勝這些問題，祝您身心健康。
2023-06-18 18:41:19
網友
送了一個擁抱
2023-06-18 18:44:10
網友
我也是[流淚]
2023-06-18 18:44:29
咨詢師陳明
0
您好，面對壓力，我們需要首先靜下來，停下來，觀察它。觀察自己過去是如何應對的，以及更好的力所能及的選擇，都有什么。
2023-06-18 18:48:42
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-18 18:51:53
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-18 18:53:03
網友LiLy
LiLy送了一個擁抱
2023-06-18 18:56:42
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-18 19:13:12
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-18 19:13:30
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-06-18 19:29:28
傾聽者谷月蒼松
0
這個我感覺應該是正常現象，身體沒有事。你可能覺得是不好意思說，不過既然你都20歲了，完全可以自己去醫院看看。
2023-06-18 19:40:51
咨詢師辛海軍
您好
2023-06-18 19:45:46
網友念池魚
生活意味著什么
2023-06-18 19:48:24
咨詢師王宇
你好
2023-06-18 19:52:34
傾聽者藍帆
藍帆送了一個擁抱
2023-06-18 20:07:53
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-18 20:35:16
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-18 21:50:06
網友″
″送了一個擁抱
2023-06-19 00:32:11
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-19 05:51:35
網友?知否?
你好，可以交友溝通一下
2023-06-19 05:51:38
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-19 07:16:23
傾聽者王老師
你好
2023-06-19 07:16:31
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-19 15:11:55
