給力心理
女,18歲,焦慮失眠怎么辦，心慌慌的頭暈暈的，閉眼想讓自己平靜下來(lái)就感覺(jué)要暈過(guò)去了，怕自己再也醒不來(lái)了，早上還要早八，我該怎么辦
12個(gè)擁抱
12條評(píng)論
203次閱讀
網(wǎng)友
日照心理咨詢師厲建愛(ài)
2025-03-27 20:59:04
咨詢師AI心
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建議該用戶在日常生活中多注意休息，保持規(guī)律的生活作息，適當(dāng)進(jìn)行放松緩解緊張情緒的活動(dòng)，同時(shí)可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，共同探討解決焦慮失眠的問(wèn)題。
2023-04-18 05:01:31
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-18 05:16:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 05:35:38
傾聽者小晴老師
深呼吸
2023-04-18 06:02:28
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 06:09:40
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 06:47:47
傾聽者珠華心理
你好
2023-04-18 06:48:09
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 06:52:12
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-04-18 07:05:07
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 07:44:58
咨詢師李鳳秋
0
早上好[玫瑰][玫瑰]生活中發(fā)生了怎樣導(dǎo)致你焦慮不安的事情了嗎？
2023-04-18 07:45:32
咨詢師杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 08:07:05
咨詢師王宇
你好
2023-04-18 08:14:47
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 08:55:10
傾聽者曉靜心理
規(guī)律作息，需要鍛煉身體。
2023-04-18 08:55:39
網(wǎng)友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-18 09:11:13
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 09:35:44
傾聽者文學(xué)家
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有沒(méi)有心事啊，目前在焦慮什么問(wèn)題呢。還有身體不夠健康啊，需要鍛煉一下的。跑步，運(yùn)動(dòng)，或者做一下健康操之類的。同時(shí)了解一下自己焦慮的事，給出一個(gè)解決的方案，然后照做
2023-04-18 09:52:02
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 10:31:35
網(wǎng)友了凡?情感心理成長(zhǎng)
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您好 ！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師 ，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-18 11:47:34
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 13:56:19
傾聽者王老師
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你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-04-18 13:56:21
傾聽者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2023-04-18 23:25:10
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-04-19 12:09:05
