給力心理
女,19歲,我是一個特別容易緊張的人，比如我發朋友圈發出去都緊張 不知道在緊張什么?我自己也不知道為什么，可能是玻璃心吧，手心都能緊張一身汗
12個擁抱
23條評論
224次閱讀
網友
心理咨詢師工作壓力大嗎
2025-03-27 20:42:03
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，建議該用戶嘗試進行自我觀察和反思，找出自己緊張的原因，并嘗試尋求適當的幫助和支持，如心理咨詢或者身體放松練習等。
2023-04-16 20:16:53
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-16 20:17:15
你好
網友陽光*愈見
陽光*愈見送了一個擁抱
2023-04-16 20:17:58
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-04-16 20:18:18
傾聽者心向導
你好！請問你一直是這樣的嗎？
2023-04-16 20:18:35
好像一直就是這樣
傾聽者流云陪伴
你能感覺內心擔心些什么呢？
2023-04-16 20:19:03
可能是在意別人的看法吧，想發不敢發
傾聽者流云陪伴
緊張是源自于外界，還是內心呢？
2023-04-16 20:19:50
內心
傾聽者流云陪伴
那我們來聊聊吧
2023-04-16 20:20:24
傾聽者流云陪伴
0
如果是焦慮的話，一定是未來給你產生的影響
2023-04-16 20:20:45
傾聽者流云陪伴
0
那我們放下心里包袱，關注自己，就會緩解了
2023-04-16 20:21:12
傾聽者心向導
0
那你的情況可能與你的成長經歷有關，如果你愿意，可以與我聊聊，我幫你分析原因和改善方法。
2023-04-16 20:21:34
傾聽者流云陪伴
0
但這是一個漫長的過程，我知道這種緊張焦慮的感覺很難受
2023-04-16 20:21:40
咨詢師席小華
你好
2023-04-16 20:25:55
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-16 20:29:00
傾聽者郭睿
郭睿送了一個擁抱
2023-04-16 20:32:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-16 20:40:56
傾聽者螢火蟲
私聊
2023-04-16 20:43:26
傾聽者茉莉Jojo
緊張是在想什么呢？
2023-04-16 20:43:31
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-04-16 20:43:34
傾聽者螢火蟲
我以前也曾經這樣
2023-04-16 20:43:38
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-16 21:33:14
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-16 21:52:14
網友佳鈅
0
那麼在乎別人的看法，還是沒有從內心接受自己。以別人的評判標準去看待自己，所以不夠自信。你應該建立起自己的價值評判標準，自己穩固的價值體係就不會那麼在意別人眼光，做什麼都很怕了
2023-04-16 22:13:44
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-17 03:19:15
網友知否?
你好
2023-04-17 06:40:16
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-17 08:07:33
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-17 08:36:36
傾聽者王老師
0
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-04-17 08:36:39
咨詢師王宇
你好
2023-04-17 09:23:21
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-17 09:55:43
網友一丟丟
去死
2023-04-17 12:53:46
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-17 17:45:32
