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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
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好評
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問
心理咨詢師工作壓力大嗎
匿名
2023-04-16 20:16:44
抱抱TA
女,19歲,我是一個特別容易緊張的人,比如我發朋友圈發出去都緊張 不知道在緊張什么?我自己也不知道為什么,可能是玻璃心吧,手心都能緊張一身汗
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AI心
作為心理咨詢師,建議該用戶嘗試進行自我觀察和反思,找出自己緊張的原因,并嘗試尋求適當的幫助和支持,如心理咨詢或者身體放松練習等。
陳勁松
你好
匿名
你好
陽光*愈見
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心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好!請問你一直是這樣的嗎?
匿名
好像一直就是這樣
流云陪伴
你能感覺內心擔心些什么呢?
匿名
可能是在意別人的看法吧,想發不敢發
流云陪伴
緊張是源自于外界,還是內心呢?
匿名
內心
流云陪伴
那我們來聊聊吧
流云陪伴
如果是焦慮的話,一定是未來給你產生的影響
流云陪伴
那我們放下心里包袱,關注自己,就會緩解了
心向導
那你的情況可能與你的成長經歷有關,如果你愿意,可以與我聊聊,我幫你分析原因和改善方法。
流云陪伴
但這是一個漫長的過程,我知道這種緊張焦慮的感覺很難受
席小華
你好
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郭睿
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傾聽心靈
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螢火蟲
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茉莉Jojo
緊張是在想什么呢?
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
螢火蟲
我以前也曾經這樣
秋語
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
佳鈅
那麼在乎別人的看法,還是沒有從內心接受自己。以別人的評判標準去看待自己,所以不夠自信。你應該建立起自己的價值評判標準,自己穩固的價值體係就不會那麼在意別人眼光,做什麼都很怕了
泓哥情感驛站
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知否?
你好
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王老師
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王老師
你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預約時間詳細溝通
王宇
你好
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女,20歲,發朋友圈就好緊張,一想到別人會看,心底會評論,我心里就好難受?已經糾結了好長時間了,還是沒發,之前的朋友圈都是私密。啊啊啊啊好煩
(匿名)
女 經常會緊張,只要有人看著手就會發抖,有很嚴重的自卑心理,很少自信,對人很敏感,恨不的逃避人群中,說話會不好意思,會臉紅,做事也做不好,,
女 本人時常會出現緊張問題,比如見到某些人,不說話還好,一說就會臉紅,內心不能平靜。只是某些人。本人還有一種心理,比如同學丟東西了,明明不是我拿的,我居然會緊張,好像我拿的一樣。本人性格不屬于內向,只是對個別人。
女 很容易緊張,感覺不能控制自己,在路上看到對面迎來認識的人,想著要跟對方打招呼就會特別緊張,而且腦袋不受控的要停滯幾秒,那幾秒自己形容不出來是什么狀況,請問這里身體問題還是心理問題?
(匿名)
女,25歲,特別容易緊張心慌發抖,比如看到帥的有學問的長得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信,可就是特別容易緊張,現在已經嚴重影響到我的生活工作了我該怎么辦
女,17歲,有人出現在視線里,會莫名緊張,不敢看對方的頭,有些時候和朋友們開心聊天會好點,有一段時間沒什么緊張了,可是學習也懶了,后來慢慢開始學校,也慢慢壓力大起來,就感覺自己的緊張又來了,尤其是上課,這么多的人在前面,總會注視到幾個,有時候就想用手自然的擋住,和朋友們鬧別扭會更不愿意看到對方的頭,一起走在旁邊我都努力調整眼神往其他地方,可能是緊張吧
(匿名)
女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發抖,一干什么自己特別在意的事就緊張,發抖是最大的問題,甚至于我平時倒個水,干點精細的小活,提重物后周邊人也會突然冒出一句(你緊張??!抖什么抖)我真的好想解決這個問題啊,我想問我是身體太弱了,還是心理太弱,我要怎么辦?。。∵@真的讓我越來越在意了!我的信心都快被磨沒了,我只感覺越來越害怕,克服這種心理,真的好難哦!??!
(匿名)
女,我累了,最近四年上半年都很累,自己私自去醫院看過,醫生說有強迫和憂慮,父母不理解,每次求他們帶我去醫院治療,他們都不愿意,今年是第五年了,好累,感覺指望不上任何人了,慢慢熬吧
(匿名)
女,憂慮和強迫可以自己調整好嗎?每年上半年就有憂慮和強迫,下半年會好些
(匿名)
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女,19歲,我是一個特別容易緊張的人,比如我發朋友圈發出去都緊張 不知道在緊張什么?我自己也不知道為什么,可能是玻璃心吧,手心都能緊張一身汗
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