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怎樣學心理咨詢學
2025-03-31 05:22:24

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,建議你先嘗試放松自己,可以做一些深呼吸、放松肌肉的練習,幫助自己進入睡眠狀態。如果這種情況經常出現,可能需要考慮是否有壓力、焦慮等心理問題。建議及時尋求專業心理咨詢幫助。
2023-04-15 02:26:20
是的
不知聊什么
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