給力心理
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黃利瓊心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)562人|99%好評
咨詢
問怎樣學(xué)心理咨詢學(xué)
匿名
2023-04-15 02:26:11
2023-04-15 02:26:11
抱抱TA
憂傷，郁悶，都這個點了睡不著，不知道是什么導(dǎo)致的
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AI心
作為心理咨詢師，建議你先嘗試放松自己，可以做一些深呼吸、放松肌肉的練習(xí)，幫助自己進入睡眠狀態(tài)。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，可能需要考慮是否有壓力、焦慮等心理問題。建議及時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 -
愛是陽光
愛是陽光送了一個擁抱 -
心理咨詢師
睡不著心里在想什么呢？ -
心理咨詢師
心理咨詢師送了一個擁抱
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愛是陽光
你好，是遇到什么事了嗎？??
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匿名
是的 -
愛是陽光
如果可以，我們用語音單獨聊聊，好不好？?
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匿名
不知聊什么
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胖太心理
胖太心理送了一個擁抱 -
一丟丟
一丟丟送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
胡曉瑞
您好 -
陳勁松
你好 -
情感驛站傾聽師
睡不著的痛苦，我也深有體會，愿與你交流探討，幫你走出困境 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
您好
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
知否?
你好 -
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
梁燕
因為你沒有活在當(dāng)下，歡迎找我聊聊 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
-小7.
-小7.送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
靜心
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c。
c。送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
董懂
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,25歲,常常很困的時候卻睡不著，閉上眼睛就像在放電影，亂七八糟的事，有的沒得亂想，很多時候都會莫名的煩躁 ，傷感 ，害怕 ，很孤獨的感覺！這是患了憂郁癥嗎？還是精神分裂了？ -
女 你老是睡不著，心悶難受。看見什么都煩，好像我是不是得了憂郁癥啊。 -
男 我最近很困總是睡不著覺，剛睡著就會猛地驚醒，醒了以后就會莫名的煩躁，不敢一個人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動是不是得了抑郁癥
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醫(yī)生，我現(xiàn)在每天睡不著，總是想聽一些傷感的歌，然后自己會哭，會很難受，會崩潰，經(jīng)常頭疼，吃不下飯，對生活感覺不到希望，感覺很累，朋友怕我得了憂郁癥
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女 明明是睡眠不足影響每天的心情 不愿意和任何人接觸 后腦袋發(fā)脹整個人根本不清醒還有什么別的心情呢這樣情況已經(jīng)有兩個月了 每天晚上都入睡困難3 4個小時就睡不著了 現(xiàn)在有出現(xiàn)了早醒 就是因為這些癥狀有人說我是抑郁癥 我不太相信 能幫我分析下嗎 (匿名)
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睡不著啊，心情郁悶失眠。煩，咋又回到以前的狀態(tài)了 (匿名)
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女,29歲,感覺自己沒什么開心的事，對什么都提不起興趣，喜歡一個人靜靜在家里喝酒，喝多睡覺，睡眠持續(xù)不好，最近狀況特別差，一兩個小時就醒，然后很困頭昏腦漲，很想睡，一直睡不著。問題是我找不到問題出在哪里，真的有點懷疑自己是不是郁郁癥了。 (匿名)
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我是失眠引起的問題，我現(xiàn)在能睡著，但是白天會想著我晚上能不能睡著，對睡覺害怕 就是這個根解決不了，然后造成了，有憂郁情緒，做什么都沒有興趣，我知道我自己不是憂郁癥，但是，我就是解決不了，這個思想一直要想睡覺的事情
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活著真的好累啊，一生都在被要求奮斗，最后還是資本的玩具，普通人就算奮斗一生也還是普通人，低幸福感的社會，低幸福感的人生，真的很累，逃避嗎，該怎么撐下去 (匿名)
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男,我；男。婚姻狀況是，表面挺祥和，也有說有笑，但心里不行了，不愿意肌膚之親，只有三分愛了，迫于輿論壓力不能離婚，分床睡，但每天早上還膩歪在一起一會。害怕整太生份了，感覺現(xiàn)在有三分愛情，四分責(zé)任，三分親情。我能做到，照顧她生活，聊天說話，給她花錢不限制。(但是她也不花錢，)然后有生活瑣事她生氣了罵我，我都不生氣了，感覺她說話在我眼里就是空氣。這些她還不知道。離婚還不能離。怕丟人。但也有利益的牽絆。對付過吧！
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