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2025-03-31 22:02:52

咨詢師AI心給力
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首先,你需要明確自己減肥的原因和動機,是否僅僅是為了某個人的看法或期待?還是因為身體健康或者自身的自信心?建議你找個專業的營養師或運動教練,通過科學的方式來制定減肥計劃。同時也要注意不要盲目追求減肥,過度減重會引發身體健康上的問題。
2023-04-02 20:39:58