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問
心理咨詢師證從業資格證書
匿名
2023-03-25 17:43:58
抱抱TA
女,32歲,再繼續減,直到95斤為止,最少100斤。哈哈。好開心哦!
6
11
196
匿名
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陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
?知否?
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
解心語
解心語送了一個擁抱
解心語
你好,減肥是個痛苦并快樂的過程。
善行
善行送了一個擁抱
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王宇
你好
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王老師
你好
蘇菊花
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蘇菊花
你好,身材管理,快樂??成長!點贊????
秋語
秋語送了一個擁抱
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女,31歲,第③餐!我要加油減肥到95斤左右!!!!!!!!!!
(匿名)
女,32歲,5天減少了6.3斤,21天預計減少13/14斤。哈哈哈哈哈,明年春天再做一期
(匿名)
女,31歲,上完廁所回來又稱了一下。148現在。體重太胖一期減肥最少減20斤看來,兩期就瘦到100左右了!用不了三期。
(匿名)
女,32歲,129斤了,哈哈瘦了11斤下來了,啊哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈
(匿名)
女,這倆月在科學減肥,瘦了八斤了,健康的瘦,身上的肉和皮膚沒怎么松,這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預計再瘦五斤就好了,不要求太瘦,要那種健康的瘦,我這個年齡也不能100斤以下,帶點脂肪才好,要不然皮膚就特別衰老的,十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結經驗:減肥沒捷徑,凡是吃東西都是有熱量的,改變飲食習慣,以前愛吃甜食主食,現在改成肉菜為主,主食少吃點,改變的飲食時間久了就習慣了,也不饞甜食了,想吃的話偶爾吃一下,就想著這是一生的事,吃了高熱量也沒事,平時堅持好的飲食就行。再多動動,無論什么運動都可以,最重要的是堅持堅持堅持。以后瘦下來也要堅持下去,再也不要回到以前的飲食了,要一輩子的哦。不要節食,因為不可能節食一輩子,就是要好的飲食習慣,少吃點,多動動,時間會回饋給你好的身體~
(匿名)
女,32歲,上次減肥減了20斤后還是130多斤,沒反彈,打算繼續減了
(匿名)
女,32歲,1.58你標準體重105.6斤,現在145還需要瘦40斤。得做兩期了!
(匿名)
女,29歲,第11天,減少了9.7斤,現在131.3,剛開始141斤
(匿名)
女,喜歡的人是摩羯座的。同學發朋友圈他都會點贊,但是我發就不點,只有我發提到他的朋友圈他才會點贊評論,可能是我發朋友圈的時候他沒拿手機吧,不過還是不開心,他很排斥我嗎,,
(匿名)
女,32歲,下個月擁抱120斤,減肥餐以后介列入日常食譜。成為習慣!
(匿名)
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問
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女,32歲,再繼續減,直到95斤為止,最少100斤。哈哈。好開心哦!
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