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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
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問心理咨詢網站產品發展現狀調研
匿名
2023-02-12 01:12:39
2023-02-12 01:12:39
抱抱TA
女,25歲,如何怎么解決社恐這缺點就和別人說話的時候緊張
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愛是陽光
愛是陽光送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
癡者
畢業了？結婚了？ -
心如鏡
你好，可以和我交流 -
匿名
就是平時和別人交流的時候就會有話說不出來 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
視覺【情感·成長】
能恐現象有多種原因所致，比如是否小時候家里管得比較嚴？或者我們先挖掘一下我們經歷中具體有哪些因素讓我們會產生社恐呢 -
癡者
找個銷售工作，幾個月就可以了
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匿名
但是現在不想換工作
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視覺【情感·成長】
社恐現象一般還是嚴重呢，輕微1分，嚴重10分，你自評是多少分呢
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匿名
10分就有的時候提意見的時候不敢提
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視覺【情感·成長】
一會轉私聊
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視覺【情感·成長】
你可能設置了不能私聊。“有時候”其實問題那么嚴重
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視覺【情感·成長】
可能是你把這問題看得比較嚴重。可以談談是一直這樣還是從哪件事后才這樣呢
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視覺【情感·成長】
我們需要先梳理清社恐的根源，才能采取對應的方法進行處理。
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李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
李鳳秋
您好
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暖暖聊愈
暖暖聊愈送了一個擁抱 -
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱 -
陽光工作室
所謂的社恐就是不愿意和別人打交道，和別人打交道就犯愁，這是很多青春期孩子存在的現象，其實說到底就是怕自己和別人說話的時候表現的不夠完美而已，對自己的要求過高，我覺得最好的方法就是允許自己的不完美，也許自己在和別人打交道的時候有遺，然后總結經驗教訓
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羅楠心理
羅楠心理送了一個擁抱 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
生。
生。送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約時間詳細溝通
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
陳勁松
你好 -
王宇
你好 -
心靈陪護
改變需要一些方法和時間，也不是太大的事情， -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
然子
親，我也許能幫上你，可以和我聊聊 -
雅陽【情感】
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女 我有社恐，怎么解決 別人問一個問題 反應都很大 -
女,20歲,你們有社恐嘛？怎么克服？好了的來說說呀，，，， (匿名)
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女 總有人想讓我出去玩，可我社恐，不喜歡人群，村里總是一堆人在那說三道四的，即便出去了，也不想聽他們在那東家長西家短，時不時碰見了也總有人說我兩句，天天在家不知道出來，咋這么怕人那 (匿名)
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女,17歲,嚴重社恐怎么改變，別人看我一眼就尷尬，不敢在公眾場合說話，老是心理作用覺得別人在看我，老是下意識做些回復，也不敢跟人對視，誰能告訴我怎么辦？我真的要難受死了！ (匿名)
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社恐不敢出門，怎么辦，網上不認識的人聊天還挺正常的，現實中和人說話都特別不自然，容易緊張，語無倫次，說話不經過大腦，說出來才意識到說錯話了，邏輯混亂，表情僵硬，說話不敢看別人臉。, (匿名)
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如何改善社恐？從小的生活環境是父母都比較老實內向，成長過程也是按部就班高中、大學，現在工作了發現有時候想對領導、同事說一句話要考慮半天都不敢說，但對陌生人可以很放松的聊天，暢所欲言，自己感興趣的聊什么都可以，平時自己一個人生活，有時候很怕自己抑郁，想多交點朋友，想把自己打開，想開朗一點，有時候感覺是自己沒有認清自己所以有顧慮，怎么做才能慢慢打開自己呢？ (匿名)
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女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人，在班上自我介紹也會結巴，厭煩人多的地方，從不出家門，害怕別人議論我 (匿名)
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女,17歲,我是一個社恐，我看見人就緊張焦慮，怎么辦?? (匿名)
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男,25歲,有啥事和我聊放開了說，可以私聊我哦，閑著無聊助人為樂?? -
女,18歲,突然就感覺好像失去了所有的動力，有個淺淺的極端的念頭 (匿名)
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