給力心理
經(jīng)常失眠，感覺心情很低落，沒有興趣工作。 就想躺平，可是又不能躺平，想法也很矛盾，想法也變化很大，不知道該怎么辦
14個(gè)擁抱
15條評(píng)論
401次閱讀
網(wǎng)友
經(jīng)歷了三個(gè)心理咨詢師后
2025-04-04 03:12:43
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 20:56:11
咨詢師張金玲
您好
2023-02-03 20:56:18
咨詢師陳勁松
你好
2023-02-03 20:56:41
咨詢師趙艷
趙艷送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 20:58:31
傾聽者撒浪海
你有心事，不妨聊聊看
2023-02-03 20:59:12
傾聽者健琳
0
您好，健琳心理咨詢師陪你一起走過心靈成長(zhǎng)之旅！
2023-02-03 21:03:25
傾聽者嬋娟傾聽
0
心情不好可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉，或出去走走散心，給自己換個(gè)心情。也可以跟我們老師私聊談心。
2023-02-03 21:06:33
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 21:07:50
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 21:09:22
傾聽者心靈陪護(hù)
0
沒有多余能量，不想動(dòng)，沒精力。外界對(duì)你可能有壓力和難度
2023-02-03 21:12:05
傾聽者三萬英尺
我可以免費(fèi)治
2023-02-03 21:14:05
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 21:19:14
傾聽者無憂心語(yǔ)
無憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 21:28:24
網(wǎng)友。
去把腿撞骨折就可以成功躺平[齜牙]
2023-02-03 21:34:37
傾聽者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 21:40:22
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 21:50:00
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，如需咨詢師幫助的時(shí)候，可以找我預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-02-03 21:50:02
網(wǎng)友向陽(yáng)花
0
你想得多做得少，導(dǎo)致找不到成就感，找到一個(gè)方向，堅(jiān)持去做
2023-02-03 21:51:32
傾聽者傾心的知味老師
傾心的知味老師送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 21:52:47
咨詢師李錦云
1
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當(dāng)失眠同時(shí)是心理問題的癥狀和癥因時(shí)，個(gè)體的身心狀態(tài)就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經(jīng)常失眠，那說明你已經(jīng)很難通過自我調(diào)節(jié)得到改善了，這時(shí)候你會(huì)感覺了無生趣，加劇痛苦和自責(zé)。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現(xiàn)實(shí)問題入手，也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個(gè)角度切入，都可以打破惡性循環(huán)，重獲健康的身心狀態(tài)。別擔(dān)心，你會(huì)好起來的。
2023-02-03 21:53:39
傾聽者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 22:19:21
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-02-03 22:32:06
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-02-04 12:39:51
傾聽者甘菊
失眠多之了？你多大呀？遇到什么困難了？
2023-02-04 15:37:15
咨詢師王宇
你好
2023-02-04 16:47:31
咨詢師趙艷
1
您好，您所感受到是失眠的癥狀。其實(shí)想法矛盾，沒有興趣，這些也是情緒困擾引發(fā)的。建議心理咨詢中討論可以梳理和調(diào)解，而達(dá)到心身健康。
2023-02-05 09:03:34
網(wǎng)友。
。送了一個(gè)擁抱
2023-02-08 23:29:22
網(wǎng)友?
?送了一個(gè)擁抱
2023-02-12 01:25:23
