女,我想要分享一下從去年四月份左右到現在發生的事情,來整理一下我混亂的心情。 去年四月,我因為疫情第一次在家上網課。沒有老師在身邊幫忙,沒有同學可以聊天,家人老是來打擾上課,我覺得學校的大家都把我拋下了,而家長一心只想要阻礙我。雖然還是每天去上課聽講,努力寫作業,可是總有一種孤獨感和耗盡感,然后我就去為了得到心靈的平靜去學了精神分析,看了好多視頻,為了得到“游戲中朋友”的陪伴,就去玩了音樂游戲,從游戲角色中獲得一點“還有人陪著我玩,生活很美好”這種和現實情況不相符的感覺,來不讓自己精神崩潰。(我覺得一定是因為我這個人太差了,所以才會有這種情況,所以我去學了精神分析。) 我幾乎每天都在認真看精神分析視頻和玩游戲,可是最后我也沒有在現實生活中得到朋友的陪伴,我覺得很空虛,而且消耗了大把的時間,所以就把游戲卸載了。至于精神分析,出于對權威的信任,我一直在學習,整天都在反復看視頻,甚至還買了相關的書籍,認真的把其中的知識用于和家人相處中,然后相信著這樣做的話,我一定能和大家關系變好的。可是并沒有。 暑假的時候,我還是整天把時間花在精神分析上面,每次和家人說話的時候,都仔細地注意按照精神分析的知識來對話,不斷地反省著自己,執著地用著和書本上一樣的說話方式,否定著自己之前的和家人相處的模式。我是相信著這樣做一定能關系變好,才下決心這樣做的,也真的花費了假期幾乎所有的時間,,可是,每次跟家人說話的時候,她們都笑話我,都對我說的話不以為然,她們只是按照自己的本能自然地生活著而已,可是這和我的幻想完全不一樣!我幻想著,我這樣糟糕的人,在努力地學了精神分析之后,就可以追上家人們的智慧,就可以不再遇到像網課的時候精神崩潰這樣痛苦的事,就可以和家人一起去追尋真善美,變成更加完美無瑕的人。我努力了,真的非常努力了,花了每天醒著的幾乎全部時間用來學習,可是什么都做不到。而且,每次說話前還要按照精神分析再三考慮,對我來說壓力很大,我覺得活著很累,而且過得沒有感情,好像我只是一個精神分析的機器一樣,很沒有意義。 家人終于對我發怒了,在我一次再三地強調“這是我的屋子,你不要進來”,并為自己的獨立自主而沾沾自喜的時候,她很生氣的說“這個屋子是我的,你也是我的!”我迷茫了,我追求的真善美(獨立自主),換來了別人無情的攻擊,我哪里做的不對了?精神分析難道不是一種用了就一定能獲得幸福的東西嗎?
17個擁抱
22條評論
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網友
邵陽心理咨詢收費標準
2025-03-28 03:31:28
樂意的話就把這個當做小故事看吧
我不覺得我哪里做錯了,所以也不希望別人責備我,或者覺得我哪里奇怪

網友愿意聽你訴說
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可能是你的方法錯了,也許你不必把自己變成書上的模樣,就像跑步比賽和游泳比賽,雖然他們比的都是時間,但他們的方式完全不同,我們沒有必要去爭論是他跑得快還是他游的快,你的父母現在就像是跑道上的運動員,而你讀了一本關于游泳的書
2023-01-17 05:09:06

咨詢師陳明
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有一個比較基本的原則,先處理好心情,在處理好事情。處理好心情,就需要首先自己真正愛自己,真愛可以解決幾乎所有的問題。自愛,自我覺察,看清自己的情緒、思維,觀察覺察更好更適合自己的心態是什么
2023-01-17 08:22:08
其實無所謂,你們的建議無所謂,我只想說出我的看法而已,不用讓我去改正了,我這樣挺好的
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