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男,可能是 外因：1 之前長期沒有交過女朋友 也沒有結婚 然后年齡一天天變大 家庭催 自己壓力大，喜歡過幾個女孩沒有追成功，然后自己當時還是處男又不愿意去夜店，想著當時一見鐘情的。 2.事業一直不順，失業失業 后來穩定了3年之后又是失業然后自己開店還是沒有生意 3.身體疾病，之前是乙肝小三陽病毒攜帶 也沒有檢查，最近幾年每年都檢查，因為之前有一次在下面的醫院住院 發現說脾大嚇到了，后來去了中山大學醫院復查正常，也找駱教授看了 是本身長一點，不大。和乙肝無關，然后可能是加上后面發現有膽囊炎和膽囊息肉，再加上之前發現的鼻竇炎和很早以前就有的精索靜脈曲張曲張， 心理壓力比較大 內因：1.欲望比較大，實力不夠，才華支撐不了野心 2.好高騖遠，不能腳踏實地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事過得很好，想到自己還沒有結婚沒有小孩沒有房子沒有車子又有病，想起之前并沒有比別人差，心理有落差和容易緊張 4.我們那有個初中畢業的在外面發了發財，由于我自己是本科畢業，但是一直混的很差，父親總是說別人怎么樣厲害，然后可能給我有了無形的壓力 環境：住過幾個地方，都是很吵的，影響睡眠，有時候半夜被車吵醒，持續了將近3年 之前癥狀： 生氣和過分開心會導致緊張和呼吸困難的趕緊（已經很大好轉）跑完步會緊張到要倒地的感覺（有好轉，能跑幾圈沒事）晚上來臨的時候，躺在床上就會胡思亂想，焦慮來了感覺手腳不能動，然后感覺心跳加快，身體發熱，感覺很孤獨，一個人感覺要隨時倒地死掉的感覺，還怕身邊沒有人，想趕緊去醫院（之前發作過2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感覺比之前好很多，因為那天晚上沒有很大的影響睡眠，而且也沒有去醫院，不知道是不是因為交了女朋友然后要結婚了，少了一個大的壓力的原因。） 目前改變：1.每天一萬步走路 2.經常和朋友聊天下棋和女朋友打電話 3.聽焦慮癥的自救和心理的別的老師的講座 想知道的： 1.這樣的方式是否可以慢慢改善和完全恢復，據我了解是一個長期的過程，我該不該心里想急于好轉 2.我該不該去心理咨詢那里做心理治療，不做的話 會不會加重呢？做的話因為費用太高，低的那種是否有效呢？ 3.通過鍛煉和心理書籍的閱讀放松能否徹底治愈我的輕度焦慮癥，另外有時候煩躁的時候我都想再橋上的時候跳下水里，甚至在樓上的時候有那種一閃而過的可怕念頭，但是比較少，如何讓這種念頭消失？

求專業人士分析一下MMPI分析報告 原著：[美]明尼蘇達大學 / 編譯：APESK 測試者: 李綺年 完成問卷時間: 2015/8/27 目錄 原始得分及標準分 1 量表得分及簡明闡釋表3 被測者臨床量表人格特征分析 3 MMPI醫師手冊3 后記5 原始得分及標準分 1、報告可信度量表及校正量表得分： L(說謊或掩飾)原始分：3 F(詐病)原始分：11 注意：若非詐病，此分數為精神病患者或嚴重的神經質經常得到的分數。 K(校正)原始分：8 2、臨床量表原始得分： Hs（hypochondriasis，疑病）量表原始分：22 D（depression，抑郁）量表原始分：46 Hy（hysteria，癔癥）量表原始分：35 Pd（psychopathicdeviate，精神病態）量表原始分：25 Mf-m（masculinity-femininity，男子女性化）量表原始分：36 Pa（paranoia，偏執）量表原始分：15 Pt（psychasthenia，精神衰弱）量表原始分：40 Sc（schizophrenia，精神分裂）量表原始分：40 Ma（hypomania，輕躁癥）量表原始分：20 Si（socialintroversion，社會內向）量表原始分：53 3、需加K(校正)分臨床量表的原始得分及標準分： Hs（疑病）量表+0.5K=26 轉化成標準分為：70 Pd（精神病態）量表+0.4K=28 轉化成標準分為：58 Pt（精神衰弱）量表+1.0K=48 轉化成標準分為：78.3333333333333 Sc（精神分裂癥）量表+1.0K=48 轉化成標準分為：63.75 Ma（輕躁狂）量表+0.2K=22 轉化成標準分為：52 4、無需加K(校正)分臨床量表原始得分及標準分： Mf-m量表(男子女性化)原始分為：36 轉化成標準分為：70 D（抑郁）量表原始分為：46 轉化成標準分為：90 Hy（癔癥）量表原始分為：35 轉化成標準分為：73 Pa（偏執）量表原始分為：15 轉化成標準分為：55 Si（社會內向）量表原始分為：53 轉化成標準分為：73 5、說明：標準分計算公式為：T=50+10（X-Y）/SD X表示被試者在某量表上所得的原始分數，Y表示被試所在樣本組原始分數的平均數，SD表示樣本組原始分數的標準差 量表得分及簡明闡釋表 說明：T分在40-60分是正常范圍；在30分以下(Mf男女性化為20分以下)或70分以上則是顯著異常；在30-40分(Mf男女性化為20-40分)和60-70分之間是輕度異常。此測量結果需要心理咨詢師專門解析。 編號 因子名稱 修正原始分 標準分(T分) 簡要說明 1 Q不能回答的問題 不適用 不適用 沒有回答的題數和對“是”和“否”都做反應的題數。399題中超過22分，566題超過30分，結果不可信。 2 L 說謊分數 3 不適用 追求盡善盡美，細小短處也不承認。原始分超過10分，結果不可信。 3 F詐病量表 11 不適用 古怪荒唐，說明偽裝疾病或精神病程度重。 4 K校正分量表 8 不適用 一是判斷被試對測驗的態度是否隱瞞或防衛；二是修正臨床量表的得分。 5 Hs疑病量表 22 70 此量表原來是為了鑒定疑病患者而制定的。其特征是對自己的身體健康的一種過度的關心，擔心自己有病或不健康。 6 D抑郁量表 46 90 此量表最初是為評價抑郁癥候而制定的。抑郁的特征是缺乏干勁，對未來沒有希望，一般對自己的生活狀況極其不滿。 7 Hy癔病量表 35 73 此量表原來是為了區別對緊張狀況產生歇斯底里反應的患者而制定的。癔病的特征是心因性的不隨意肌體機能喪失和機能障礙。 8 Pd精神病態量表 25 58 此量表原來是為了區別那些被診斷為非社會性類型和非道德類型的精神病態人格的患者而制定的。這種病態的特征是說謊、偷盜、性異常、酗酒等，但不包括重大犯罪行為。 9 男性女性化 36 70 此量表也叫男性－女性量表，它原來是為了鑒別男性同性戀而制定的。反映被測試者的男性化或女性化程度。 10 Pa妄想狂量表 15 55 此量表是為了區分那些被判斷為具有關系妄想、被害妄想、夸大自我概念、猜疑心、過度地敏感、意見和態度生硬等偏執性人格而制定的。 11 Pt精神衰弱量表 40 78.3333333333333 此量表是為了測定精神衰弱的一般性癥候類型而制定的。精神衰弱的特征為：焦慮、強迫動作、強迫觀念、無原因的恐怖等。 12 Sc精神分裂癥量表 40 63.75 此量表原來是為了區別精神分裂癥的患者而制定的。其特征包括：思維、感情和行為混亂。 13 Ma輕躁狂量表 20 52 此量表原來是為了區別有躁狂性癥候的精神科患者而制定的。其特征包括：氣質昂揚，愛說、精力充沛、易怒、思維奔逸、抑郁氣短等。 14

也沒有在斗，所有的反擊都類似于受攻擊后的防御和垂死掙扎。你理解為斗，越斗越勇，想多了。我的痛苦，內化的攻擊，你在意絲毫，也不會那么樂此不疲的羞辱、調侃斗來斗去。父性客體，本就要打敗父親，你卻一定要打敗我，何必呢？ 三年前，為什么重新想去讀書？心理弒父后，明白輸贏又能怎樣？明白每天的生活其實很簡單，相處的人、快樂的事、吃飯穿衣睡覺，就那么點事兒，輸贏又能怎樣？只要我想，投入能力恢復了，投入進去，我想贏就能贏。幾經努力，能量聚首，該發揮到能量最大之上，在它該有的落位之處。那都是以前了，都過去了。

我突然感覺到有之前矮子。。。。。。。。。。。

女,33歲,我并不失落， 我也沒有受傷， 沒有生氣， 我只是有點累了， 我厭倦了 付出太多， 回報太少。???

發小大青不喜歡別人碰她，她會暴怒不自在，我喜歡和人擁抱，記憶里小時候都是和媽媽擁抱嘻戲，親吻我一臉口水，我唧唧樂得花枝爛顫的場景。熟悉我的都知道我很熱情，我在很小的時候就感覺大家都很冷漠，不愛笑。我動不動能笑到肚子痛，接梗大王。 以前沒和我說過話的人，說覺得我高冷，因為學校好多我的傳聞。前男友說如果他是我同事的角色，他追都不敢追我。高冷這詞我覺得和我不搭邊啊。我困擾的是，自己覺得自己感情豐富，不熟的人為什么那樣覺得，完全相反。欺軟怕硬更不搭邊，這是男咨詢師自己的評判吧，那是我由里到外成長，回歸我本位的必經之路。《非暴力溝通》講了這么多遍，最后幾頁的詩歌，也沒見你真的把它讀懂啊。

有私聊的老師嗎……………………………………