佐佐 143天前在線
2023-01-03 15:36:17
抱抱TA 回復(fù)
女,22歲,每次到期末就緊張。怎么辦
20個(gè)擁抱 29條評(píng)論 896次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師盧文健視頻
2025-03-28 17:00:43
咨詢師陳勁松
你好
2023-01-03 15:37:12
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 15:38:20
傾聽者渡心情感
到期末有緊張感正常,只要不過度就行
2023-01-03 15:39:05
傾聽者螢火蟲
0 期末考試就緊張,可以說說你最擔(dān)心的是什么嗎?
2023-01-03 15:39:43
網(wǎng)友大叔走啦啦啦
0 當(dāng)一個(gè)人面臨重大任務(wù)或者事情的時(shí)候,肯定要出現(xiàn)一些身體反應(yīng)或者心理反應(yīng),這個(gè)叫正常現(xiàn)象!因?yàn)槠谀┛荚噷?duì)你來說比較重要,你又沒有十足的把握,所以說當(dāng)期末考試將要來臨的時(shí)候,你內(nèi)心里面肯定會(huì)有點(diǎn)兒緊張感的!緊張感一方面是提醒你,你重視他,另一方面也提醒你,需要全力以赴去應(yīng)對(duì)的!把它當(dāng)成一件正常的情緒反應(yīng)來處理,不要覺得他不正常,也許他對(duì)你的影響就會(huì)降到最低!
2023-01-03 15:42:02
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 15:43:19
真的玻璃心
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 15:56:06
咨詢師蘇菊花
蘇菊花送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 15:56:27
咨詢師蘇菊花
壓力太大
2023-01-03 15:56:41
咨詢師蘇菊花
想想壓力來源?
2023-01-03 15:57:34
傾聽者心緣暢享
相信自己是最棒的
2023-01-03 16:01:35
傾聽者王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 16:03:51
傾聽者王老師(心理咨詢師)
學(xué)習(xí)一些放松的技術(shù),緊張的時(shí)候放松一下
2023-01-03 16:04:16
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 16:12:56
網(wǎng)友大樹?
緊張什么
2023-01-03 16:15:28
咨詢師趙艷
趙艷送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 16:18:29
咨詢師權(quán)妮
權(quán)妮送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 16:22:55
網(wǎng)友大樹?
放松一下
2023-01-03 16:25:01
網(wǎng)友不乖,頭打歪????
我每次都超長(zhǎng)發(fā)揮,你說氣不氣人[齜牙]
2023-01-03 16:25:38
網(wǎng)友向陽花
你是高中老師?害怕期末成績(jī)與績(jī)效掛勾
2023-01-03 16:29:17
傾聽者暖暖的愛
0 您好,到期末緊張每個(gè)人或多多少都會(huì)有點(diǎn)的
2023-01-03 16:31:43
傾聽者暖暖的愛
是擔(dān)心考不到理想的成績(jī)嗎?
2023-01-03 16:32:00
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 16:34:24
我不管大小考試,重不重要,都緊張
咨詢師蘇菊花
你好
2023-01-03 16:41:18
傾聽者心靈陪護(hù)
0 有點(diǎn)考前綜合征。這個(gè)自己要跨越過去,要不會(huì)會(huì)伴隨你一生
2023-01-03 16:44:09
傾聽者暖暖的愛
沒關(guān)系的,好好復(fù)習(xí)。事在人為嘛
2023-01-03 16:48:38
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 17:03:06
咨詢師王宇
你好
2023-01-03 17:14:58
傾聽者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 17:17:20
網(wǎng)友晴天老師
0 這位妹妹:這很正常的,關(guān)鍵是我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)這種感覺,才能朝好的方面發(fā)展,讓我們?cè)絹碓胶?!找我聊一聊吧!就?huì)不一樣了哦![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-01-03 17:22:44
傾聽者海倫??心理
放松點(diǎn),你會(huì)很棒的
2023-01-03 17:39:31
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 18:03:57
咨詢師陳明
0 您好,合理的緊張,會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。過分的緊張,降低學(xué)習(xí)效率。
2023-01-03 18:09:18
傾聽者今天心理
你好
2023-01-03 18:10:57
傾聽者馥華心理
0 緊張的背后原因是什么呢?查找出其原因,是不是害怕什么,比如害怕自己的成績(jī)不如意,得不到父母的滿意?又或是沒達(dá)到自己的要求?
2023-01-03 18:11:26
網(wǎng)友果:)
你哪的人
2023-01-03 18:12:42
傾聽者心理咨詢師疏導(dǎo)療愈
心理咨詢師疏導(dǎo)療愈送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 18:26:46
傾聽者知音
擔(dān)心考不好,被家里人說嗎?
2023-01-03 19:00:32
傾聽者然子
0 緊張是怕考不好嗎?可緊張幫不了你考好,所以還是別緊張吧
2023-01-03 19:12:28
網(wǎng)友寄予心
你對(duì)那些比較緊張呢?
2023-01-03 20:35:06
網(wǎng)友寄予心
寄予心送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 20:35:11
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 21:25:30
網(wǎng)友子欣老師
子欣老師送了一個(gè)擁抱
2023-01-03 21:35:05
網(wǎng)友????沫??離??
????沫??離??送了一個(gè)擁抱
2023-01-04 08:40:50
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-01-04 11:43:27
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-01-04 11:59:10
傾聽者余味【情感挽回導(dǎo)師】
余味【情感挽回導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
2023-01-04 12:23:21
心理論壇
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女,14歲,我是一名初三學(xué)生今年就中考了,成績(jī)?cè)趯W(xué)校一般,就剛好卡在高中線。我爸給我做了一套模擬卷,我做的很差,460分都沒有(滿570)我爸看到我科學(xué)因?yàn)榇中腻e(cuò)了20多分,很生氣把我打了。我很難過,難道我看到我因?yàn)榇笠饬丝鄯治也浑y過嗎為什么要那樣打我。我本來就沒有手機(jī)平板,我唯一可以與外界聯(lián)系的東西就是手表和電腦,他刪掉了我的電腦上所有社交軟件,沒收了我的手表。我知道他是恨鐵不成鋼,他希望我可以考一個(gè)高中,他總說我學(xué)習(xí)態(tài)度不好,但我一直都覺得我不是沒有努力,然而我每次考試總會(huì)出現(xiàn)這種粗心問題或者時(shí)間把控不好。我每一次自己做課外練習(xí),正確率很高為什么考試就不行呢?好吧我寧可他給我多刷題,沒日沒夜地刷題我也不想要他軟監(jiān)禁我,我在做題的時(shí)候我總不會(huì)拿出手表或者電腦登陸社交軟件。之前跟他溝通過,沒啥用,我考差了他依舊砸了我手機(jī)。我為什么喜歡學(xué)校,我為什么珍惜我在學(xué)校的時(shí)間,因?yàn)槲乙换丶揖拖袷菤w籠的鳥。我有一些同學(xué),成績(jī)比我好,可能就是因?yàn)槌煽?jī)好點(diǎn)所以考差了爸媽沒那么急吧,他們從來沒像這樣軟監(jiān)禁。我很自責(zé),我粗心了,我很自責(zé),我沒這個(gè)能力去拿回我想要的東西。我也很著急,一是因?yàn)槲疫@個(gè)糟糕的成績(jī),二是因?yàn)槲冶卉洷O(jiān)禁了,每天就是呆在我的房間里一個(gè)人......
13個(gè)擁抱 22條評(píng)論 567次閱讀 815天前

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