vicky 816天前在線
2022-12-09 17:47:49
抱抱TA 回復(fù)
女,24歲,誰有緩解焦慮,宣泄情緒的好辦法?還有改善失眠的?????
17個擁抱 23條評論 319次閱讀
網(wǎng)友
揚帆起航心理咨詢
2025-03-13 17:21:50
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-12-09 17:49:11
傾聽者情感私密
情感私密送了一個擁抱
2022-12-09 17:50:13
網(wǎng)友寄予心
最近哪些情緒比較困擾你呢?
2022-12-09 17:51:03
網(wǎng)友寄予心
寄予心送了一個擁抱
2022-12-09 17:51:04
傾聽者王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
2022-12-09 17:51:45
傾聽者王老師(心理咨詢師)
0 你好,如需咨詢師幫助你的時候,可以找我預(yù)約時間詳細(xì)溝通。
2022-12-09 17:51:47
咨詢師李麗
0 你好,想要緩解焦慮,宣泄情緒,發(fā)生什么事了嗎
2022-12-09 18:00:34
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
2022-12-09 18:01:13
傾聽者心向?qū)?/span>
0 你好!你可以嘗試一下做催眠,希望有機會幫到你
2022-12-09 18:01:58
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好,是焦慮引起失眠嗎?[愛心]
2022-12-09 18:02:10
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-12-09 18:04:14
網(wǎng)友天心分析
0 用平和與安樂的陽光來滋養(yǎng)自己,就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物,就是你自己的平和與安樂。??
2022-12-09 18:04:37
咨詢師許倩倩
你好,失眠是由于焦慮引發(fā)的么?
2022-12-09 18:05:22
傾聽者馥華心理
試試我的輕療愈?
2022-12-09 18:07:24
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-12-09 18:21:24
咨詢師龍鳳
你好
2022-12-09 18:24:21
網(wǎng)友向陽花
0 焦慮是對未來報很大的期待,放下期待,試試看
2022-12-09 18:26:32
傾聽者海倫??心理疏導(dǎo)
我有呢,需要可以找我聊聊
2022-12-09 18:28:19
咨詢師李錦云
0 那些方法網(wǎng)上去看一下就可以,但是未必適用。因為當(dāng)你焦慮等等這某種程度上這是你的問題,你需要去面對他,通過去心理咨詢,去抽絲剝繭的梳理到他。
2022-12-09 18:30:55
傾聽者晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個擁抱
2022-12-09 18:35:59
傾聽者晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
2022-12-09 19:10:56
傾聽者雅馨情感
雅馨情感送了一個擁抱
2022-12-09 19:16:08
咨詢師陳勁松
你好
2022-12-09 19:19:05
網(wǎng)友熊老師
這方面能幫助你,比較善長
2022-12-09 19:19:53
咨詢師歷博博
0 失眠和焦慮是相伴而生的,而且失眠還會加重焦慮,不過最根本的問題如果不解決,困擾還是會反復(fù)出現(xiàn),到底因為什么而焦慮?因為什么才有的情緒?
2022-12-09 19:22:10
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-12-09 19:22:36
傾聽者??婚戀情感
0 您說自己最近失眠焦慮,這讓您非常痛苦,我非常理解您的心情
2022-12-09 19:36:49
傾聽者知心玲兒
0 方法很多,適合你才有效。具體還是要看看你的起因。
2022-12-09 19:43:48
傾聽者夢凡心理
0 看讓你焦慮的根源是什么,然后找到適合的方法
2022-12-09 19:54:35
傾聽者清思
0 你好!我學(xué)過CBT療法,對抑郁,焦慮強迫,失眠有良好的效果,可以一起探討一下
2022-12-09 19:57:32
傾聽者渡心情感
什么情緒困擾,打給我聊聊
2022-12-09 20:15:09
傾聽者楠姐
0 緩解焦慮,宣泄情緒的幾個直接有效方法:可以哭、叫、吼、通過聲音的能量宣泄。可以通過寫情緒日記,想寫啥寫啥,想罵啥罵啥,隨心所欲的寫。
2022-12-09 20:40:08
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-12-09 21:14:01
咨詢師王宇
你好
2022-12-09 21:22:09
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-12-09 22:49:40
傾聽者奇點情感咨詢師
有呀,通過一些功課,可以私聊
2022-12-10 00:04:26
傾聽者德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
2022-12-10 08:35:16
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-12-10 10:40:57
傾聽者青魚情感
青魚情感送了一個擁抱
2022-12-10 16:36:34
網(wǎng)友???劫然
???劫然送了一個擁抱
2022-12-11 19:17:11
心理論壇
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男,31歲,現(xiàn)在最麻煩的事有你一定會幫我解決?需要指引 -十一年半到現(xiàn)在經(jīng)歷 ①2011年七月中專畢業(yè)20歲 ②2011年八月被父母送到親戚上班廠上班 ③2011年九月被父母送到親叔親叔公司上班 ④親叔九年半給八年五百一年半一千每月工資干了九年半 ①親叔九年半親叔嬸談哥對我冷嘲熱諷欺負(fù)欺壓打壓 ②親叔九年半辭幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次 ③親叔九年半總月底欠花唄偷拿父母錢數(shù)次成習(xí)慣現(xiàn)31歲也有此習(xí)慣 ④父母安排相親無果花錢買老婆跑了我被所有人指責(zé)得中度抑郁之后老媽每半月老家我這開車半小時兩城市來回一次 ①2021年六月八辭職親叔我30歲 ②上午辭職親叔,當(dāng)天下午找三家洗碗一家工廠操作工一家保安因沒買電動車距離太遠(yuǎn)面試沒去上班 -買電動車之后 ④20217.14-8.18(入職自離時間)保安202110.20-10.26包裝 其他去年時間分段:做兼職在家找工作 ①去年十月二十六辭職最后一份全職之后到現(xiàn)在沒找任何全職工作做 兩大陰影: 日結(jié): 被極少數(shù)同干日結(jié)說來說去因有過夜班沒睡好 一次做不好被工廠其他組長說不要我不敢要我 所以擔(dān)心做不好一次日結(jié)以后不讓我做日結(jié) 還有一次就是去年跟一個工廠鬧僵了工廠人事還是老板都僵了今年做了一次日結(jié)再次做日結(jié)就說不要我 找全職: 因去年反復(fù)橫跳找工作被幾個工廠人事拉黑微信電話自去年十月二十六辭職最后全職到現(xiàn)在沒找任何全職工作做日結(jié)接兼職不斷 所以不敢找全職工作打電話也極少 -畢業(yè)十一年半到現(xiàn)在所做所有工作有 ①目前日結(jié)30次 ②兼職十幾次 ③全職12份如下 ①保安②包裝③托運④游戲代練⑤電話客服⑥保險⑦托運⑧跟車送貨⑨銷售⑩倉管11普工12搬運 十二份每份不超過兩個月有勸退自離 現(xiàn)在麻煩有- ①因太久沒工作現(xiàn)花唄欠435全部每月25號還47.70 ②欠父母全部五千二里面包括物業(yè)費買電動車錢亂七八糟的錢一起 ③現(xiàn)在31歲沒技術(shù)沒一分錢存款沒女朋友沒工作沒結(jié)婚 ④畢業(yè)十一年半到現(xiàn)在沒打過父母一次幾萬每年 -請問你們以上經(jīng)歷和麻煩問題我現(xiàn)在該如何行動然后解決?
13個擁抱 18條評論 455次閱讀 825天前

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