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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務108人|99%好評
咨詢
問二級心理咨詢師發證單位
泡泡
2023-05-11 20:11:11
2023-05-11 20:11:11
抱抱TA
女,29歲,有抑郁焦慮情緒，五一放假期間去醫院開了些抗抑郁的藥。除了睡眠有些改善，感覺還是會焦慮，有時候會很暴躁想要發火摔東西。有沒有什么好辦法能緩解，有心里老師能幫助我嗎？
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AI心
作為心理咨詢師，我建議你可以嘗試一些放松的練習，比如冥想、深呼吸、瑜伽等，同時也可以通過心理咨詢尋求更專業的幫助。 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
擺渡@情感分析
您好，非常愿意幫你減輕痛苦。
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擺渡@情感分析
緩解焦慮情緒
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陳勁松
你好 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
李陽老師
藥物是輔助，始終要解決（或轉移）你的根本性問題 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
小晴老師
慢慢來，心里不開心時可以聊聊。 -
送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱 -
送你一個逗號
你好，從什么時候開始感覺自己有焦慮的情緒呢，現在的這種焦慮是無緣無故出現的嗎
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謝利娜
關注情緒背后的原因，才能更有助于提升管理情緒的能力，希望可以幫到你。 -
松鼠先生
我有過和你類似的焦慮情緒，真心希望可以給你點幫助 -
吳永雷
你好，首先要診斷確認是什么癥狀，有針對性地用藥，在醫生醫囑前提下，可以心理咨詢的 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專業心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！ -
王宇
你好 -
辛海軍
你好 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱 -
?知否?
你好可以交流一下
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歷博博
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傾聽心靈
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張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
解語【心理咨詢】
車到山前必有路 -
至簡
你好 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
心向導
你好！建議你藥物和心理咨詢同時進行，這樣才有利于康復[抱抱]
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余味【情感挽回導師】
余味【情感挽回導師】送了一個擁抱 -
李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]很理解你當下備受抑郁焦慮情緒折磨的無助無力感，難為你了，很愿意通過做心理咨詢幫助你分析疏導。
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AI心
這個帖子的回復中，有許多人都給出了很好的建議。藥物和心理咨詢是很好的選擇，也有人提到了關注情緒背后的原因，這樣才能更有助于提升管理情緒的能力。在治療過程中，我們需要有耐心，保持積極向上的態度，這樣才能更好地減輕痛苦，應對抑郁焦慮情緒。同時，我們也需要注意自己的言行舉止，避免傷害他人的情況出現。
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
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渡心情感
渡心情感送了一個擁抱 -
渡心情感
心寬了問題就小了，學會放下，放松自己，方便可以聊聊
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心若阡陌
因為什么焦慮？？ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
董懂
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,求助，在醫院診斷為抑郁癥，焦慮型的，醫院開的藥，我一吃就頭痛，頭暈腦漲，平時心情低落，懶言少語，心情煩躁，請問，這是抑郁癥嗎？堅持吃藥，會不會吃成精神病，會不會吃出智商低下？不吃藥，自己可以控制或者痊愈嗎？我自己覺得，我會有這種癥狀，是心理空虛想家的原因，請問大夫，幫幫我，我是不是該吃藥，我該怎么辦，我今年30歲， -
女,17歲,中度抑郁，重度焦慮 感覺自己好了，自己把藥停了，但是天天都好累好煩躁，時時刻刻都想睡，每天都是躺、睡……一整天都在唉聲嘆氣，煩吶 (匿名) -
女 沒有在大醫院做過系統的檢查，只去過普通的心理醫院，醫生說是輕度抑郁，焦慮癥，吃藥的時候會好點，不吃藥發作的時候呼吸困難，心跳加速，有種瀕死感，不敢自己出門，自己一個人在家就有種窒息感，害怕恐懼。這是焦慮癥嗎？除了吃藥還能怎么緩解呢？ (匿名)
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女 焦慮癥，輕度抑郁，去醫院做的檢查。一年了。 每次發作，都頭暈眼花，呼吸困難，手腳臉都是麻的，現在不敢自己出門，不敢自己待在屋子里。吃過抗抑郁藥，好了一段時間，藥停了又開始斷斷續續。很難受。 (匿名)
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女,22歲,四年前去醫院尋求過幫助 記不清了 好像是抑郁癥和焦慮癥 給我開了藥 我怕有依賴性吃完就沒再繼續開了 我以為這幾年慢慢的變好了 可最近感覺神經兮兮的 頭經常有點疼 感覺胸口有大石頭 喘氣有些費勁 有點惡心 我想去開些藥吃了 不然影響我的日常學習和跟人的交流了 我沒法跟我對象說 我怕他覺得我矯情 也沒法理解 我只能在網上發一些文字 來尋求一些幫助 我有時候一些小事情就想死 死了一了百了 但我不敢真的去做 我還害怕痛 (匿名)
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女 抑郁加焦慮怎么調節，大概4年了，靠調節能減輕嗎？必須要吃藥嗎？要怎么調節？ -
女,24歲,之前去看醫生說是中度抑郁，重焦慮，開了鹽酸曲舍林跟右左匹克隆，吃了感覺沒用，更加睡不著覺，然后就沒吃了也沒去復診，隔了很長一段時間了，最近出現心慌胸悶手抖的癥狀，脾氣特暴躁，有沒有可能是加重了 (匿名)
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我得抑郁癥，焦慮癥五年了，用過不少的中藥，西藥，癥狀沒有太大的好轉，心情總是放松不下來，頭子迷迷糊糊的，感覺跟換了個人似的，心里有時特別難受，總愛哭，原先我是一個非常開郎的人感覺也很陽光，就得病那會是因為我媽得的是結腸癌，光顧著管我媽里，結果我爸抑郁了，接下來就是我媽不舒服，我爸什么也干不了，我們也不在身邊，兩邊跑后來我也就睡不著覺了，接下來就是吃不下飯心里麻煩，聽到手機響心里就咚咚的響，心里害怕，感覺什么也干不了，| -
女,27歲,討厭現在的工作，但又覺得找不到比這個更好的了。一個人在外地生病情緒也不好 (匿名)
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女,23歲,他不單單是我一直放在心上的人，而是我唯一的期盼，如果有一天，他死了，那我也會徹底死去，我整個人，每個器官，每個細胞都在為他活著，就像雙生花，他若是消逝，那我也會悄然腐爛一同而去，這是我這輩子愛到骨子里的人，但是我連靠近他的機會都沒有 (匿名)
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