給力心理
女,23歲,如果你總覺得有個事做了其實沒有做，比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開其實沒碰到臟東西總是覺得碰到了，然后各種瞎想，然后衣服是媽媽洗的然后總覺得我沒看見洗不知道洗沒洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手總覺得剛才沒洗，學習做筆記總覺得做錯了，這種情況怎么辦，就是各種吧以上的例子都是，自己控制不住，其實別的還好，就總害怕學習筆記做錯了，然后做了筆記就老覺得是不是瞎寫的，然后還比如保存文件保存很多遍，總覺得保存不對，看文件也是，總覺得看的不是老師發的，就總覺得我有的事做了以為沒做，有的事沒做覺得做了，還覺得自己弄得不對，各種，每天都想，所以這種情況該怎么解決呢
21個擁抱
24條評論
354次閱讀
網友
保定市心理咨詢在哪兒
2025-03-26 23:45:26
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-11-13 09:58:49
傾聽者天天??【咨詢師】
天天??【咨詢師】送了一個擁抱
2022-11-13 10:00:21
傾聽者天天??【咨詢師】
你好
2022-11-13 10:00:55
咨詢師陳勁松
你好
2022-11-13 10:01:39
你們好呀
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-11-13 10:04:42
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-11-13 10:04:42
傾聽者心向導
0
你好！你是對已經做過的事情持懷疑的態度，這種思維與你的成長經歷有關。建議你通過咨詢了解自己的原因，從而懂得如何去改善。希望有機會幫到你[抱抱]
2022-11-13 10:08:12
網友暖陽傾聽者
暖陽傾聽者送了一個擁抱
2022-11-13 10:08:18
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
0
你好，這種情況感覺有點焦慮，強迫，這么多的事件都是一樣的想法，可以通過咨詢改善的，需要幫助私聊我哦[愛心]
2022-11-13 10:13:04
每天都這樣啊，就是經常性情緒崩潰到無法言說的地步
傾聽者陳何子
0
懷疑了，反復去做，反復去證明我做了，依然覺得不對，還要去做，有一點強迫哦
2022-11-13 10:14:29
傾聽者陳何子
陳何子送了一個擁抱
2022-11-13 10:14:33
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
0
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??送了一個擁抱
2022-11-13 10:19:09
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
0
嗯，認真讀了你的問題，做詳細的咨詢可以改善調整的，私聊老師哦[愛心]
2022-11-13 10:20:30
網友金剛無我
金剛無我送了一個擁抱
2022-11-13 10:22:17
網友金剛無我
私聊幫你解決
2022-11-13 10:22:58
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-11-13 10:26:00
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，有一些強迫思維了，建議去醫院檢查一下，如需幫助可以找我咨詢。
2022-11-13 10:28:49
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-11-13 10:41:24
傾聽者知音
0
有點強迫癥的感覺，不大相信自己，是這樣嗎？
2022-11-13 10:45:21
傾聽者渡心情感
0
您好，從描述看，對自己做的事情不自信的同時有強迫癥狀，方便可以具體聊聊，幫助你一起分析面對與調整[握手]
2022-11-13 10:56:50
傾聽者志銘傾聽療愈
0
你的情況建議去到三甲醫院的精神科去咨詢，你已經認識有問題了，但是要選定正確的方法去療愈。
2022-11-13 11:05:22
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-11-13 11:08:18
傾聽者eleven
0
你有強迫思維，還有懷疑一切的心理狀態，不知道這樣的情況多久了？跟老師聊聊你的原生家庭，你的成長經歷，我希望能幫你剖析問題，找到原因，這樣才有方向療愈自己.
2022-11-13 11:22:29
網友
0
你說的怎么多事情對你的生活有什么影響嗎？
2022-11-13 11:57:30
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-11-13 11:59:50
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-11-13 12:06:36
傾聽者靜聽老師
靜聽老師送了一個擁抱
2022-11-13 12:12:20
網友心途聊愈
心途聊愈送了一個擁抱
2022-11-13 12:15:46
網友心途聊愈
你好
2022-11-13 12:15:50
網友熊老師
你好
2022-11-13 12:47:09
咨詢師李錦云
0
你太焦慮了，可能需要通過咨詢做及時的調整。
2022-11-13 12:52:13
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-11-13 12:52:19
傾聽者紫穎心理
需要咨詢么
2022-11-13 13:38:18
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-11-13 13:55:01
傾聽者一凡傾聽
0
感覺你已經有強迫性行為了，這需要去醫院治療的。告訴家長，帶著你去醫院做一下診斷吧。醫生會給出你合適的建議。
2022-11-13 16:13:33
傾聽者鳳語
0
做過的事總覺得沒有做，經常性情緒崩潰，這樣的情況持續多久了？
2022-11-13 16:29:48
網友向陽花
你需要去醫院診斷
2022-11-13 17:00:18
傾聽者夢凡心理
強迫思維，可以試試滿貫療法
2022-11-13 18:24:20
咨詢師王宇
你好
2022-11-13 22:28:39
網友月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
2022-11-13 22:55:26
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-11-14 20:01:53
網友聊愈師”
聊愈師”送了一個擁抱
2022-11-14 21:06:45
網友子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
2022-11-19 00:30:25
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