女,18歲,你好，我是一名學生，我平常都會控制不住亂想，而且想著想著會心情不好會不想說話，身邊的人一個表情一句話也會讓自己亂想，而且亂想知會往最壞的方面想，我真的害怕我是不是得什么病了？幫幫我，有什么方法能讓我不亂想。

女 我經(jīng)常會亂想東西，總是控制不住自己，是不是心理有病？ (匿名)

女 我總是想著不切實際的東西，特別是上課，總是胡思亂想，有焦慮癥，害怕控制不住自己犯病，現(xiàn)在轉(zhuǎn)移了些注意力好點，我害怕以后控制不住自己，犯病的時候特別難受，心里想要是能永遠睡過去就好了 (匿名)

女 我最近老是控制不住自己,老聯(lián)想到一些不該想的事情,耽誤了很多很重要的事,怎么辦? (匿名)

女 在寫作業(yè)時，好想一些一些不好的東西，控制不住，有時還會刻意去想，都沒心寫作業(yè)，害怕。

女 腦子里總是控制不住的亂想，想做題轉(zhuǎn)移注意力，沒想到做題的時候總是想這樣做對不對，順序正不正確，步驟對不對應該先看那部分，總之總是有新問題自己找麻煩，控制不了，這是為什么呀，難受死了這種feel

女,23歲,如果你總覺得有個事做了其實沒有做，比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開其實沒碰到臟東西總是覺得碰到了，然后各種瞎想，然后衣服是媽媽洗的然后總覺得我沒看見洗不知道洗沒洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手總覺得剛才沒洗，學習做筆記總覺得做錯了，這種情況怎么辦，就是各種吧以上的例子都是，自己控制不住，其實別的還好，就總害怕學習筆記做錯了，然后做了筆記就老覺得是不是瞎寫的，然后還比如保存文件保存很多遍，總覺得保存不對，看文件也是，總覺得看的不是老師發(fā)的，就總覺得我有的事做了以為沒做，有的事沒做覺得做了，還覺得自己弄得不對，各種，每天都想，所以這種情況該怎么解決呢 (匿名)

男,28歲,網(wǎng)賭的我還可以上岸嗎？還要從2019年10月說起，當時我是一位廚師，工作也有6000元，包吃包住。有一天下班回宿舍看到同事在玩網(wǎng)上棋牌游戲，就他所說一天可以贏個幾百元，就這樣我也被棋牌游戲誘惑了，開始玩起了棋牌游戲，開始只是100的充值玩，剛玩幾分鐘就贏了200多元，不過一會就輸完了，連本金也輸完了。再就一直充值，一直輸，有一天一晚上就輸了6000元，上癮之后就一直網(wǎng)貸一直玩。直到輸了2萬多就沒玩了，為什么沒玩了？因為再玩就因為高利息網(wǎng)貸，以前看到好多人貸高利息網(wǎng)貸搞的家破人亡，所以我就怕了沒玩了，跟老婆說了。老婆就幫我還了。說以后要是再玩就離婚。過了幾個月，武漢發(fā)生肺炎病毒，把我們一家人關(guān)在屋里，無聊的我又把自己的私房錢2000元，去玩抄股票，沒玩網(wǎng)上棋牌賭博，不過股票也是賭博，結(jié)果又虧完2000，又網(wǎng)貸了3萬6，也虧玩了。輸?shù)阶约簺]有資本，網(wǎng)貸都貸不出來了，就沒有玩了。但我還是沒有去貸高利息網(wǎng)貸。但這次我不敢跟媳婦說了，怕她跟我離婚，怕他又一次對我失望，也不敢跟爸媽說，我爸現(xiàn)在也生病了，不能生氣。要是知道了，怕他會出什么事，現(xiàn)在我每天都過的很壓抑，壓的我快不行了，幾個月的時間瘦十幾斤，要是我跟我爸媽說了，他們是有能力幫我還錢，但我會為他們心中的敗家子，我要怎么辦！我的錢都上交老婆了。沒能力私自還錢，我要怎么辦？

女 家庭問題 抑郁癥怎么辦 總是想哭，勞累 父母總是吵架