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紫熙焉
2017-07-12 09:48:46
抱抱TA

女 嚴重的睡眠障礙。每晚十一點以前睡覺,能睡著,中途會起床上一次廁所之后還能睡著。接著是到5點30左右,也不是醒了,大腦是處于自動開機的運動狀態,很活躍,人是困的要死。大腦是越來越興奮,心理是越來越煩躁,人是越來越困,太陽穴是越來越痛。我對于早上醒了,還困,還想睡覺,基本控制不好。緊張,大腦自動運動。

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獲得公益心:
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 紫熙焉的頭像 紫熙焉
    我的太陽穴痛的要死了,眼睛睜不開。
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你多大了?失眠多久了?
  • 紫熙焉的頭像 紫熙焉
    你好
  • 紫熙焉的頭像 紫熙焉
    我31
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你是因為擔心失眠而失眠的,有什么壓力事件嗎?
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,總是想自己要失眠,是嗎
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 紫熙焉的頭像 紫熙焉
    照過ct,正常
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    失眠的狀況通過心理咨詢可以改善,你可以點擊我頭像查看我資料
  • 紫熙焉的頭像 紫熙焉
    太痛了,痛到過不下去的那種了
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好
  • 吳瑩咨詢師的頭像 吳瑩
    你好,既然您早上的這段時間會讓你非常緊張的話,您可以制定一下鬧鈴,早上提前起床試一下,中午的時候可以補一下覺,看看這樣會不會好一點。
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
    你好,你的這個狀態有多久時間了呢?
  • 紫熙焉的頭像 紫熙焉
    大半年了
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    這種狀況是跟我們的性格和心態有關,是因為我們容易胡思亂想,特別在意睡眠。我們可以通過心理咨詢來進行整體的調整。
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    適當的運動,多跟朋友交流,睡前喝牛奶等,也可以看中醫,,實在不行就做心理咨詢吧。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    睡不著了,聽聽音樂可以緩解一下
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,這半年工作,生活,家庭發生了什么事情嗎?
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
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