女 嚴(yán)重的睡眠障礙。每晚十一點(diǎn)以前睡覺,能睡著,中途會(huì)起床上一次廁所之后還能睡著。接著是到5點(diǎn)30左右,也不是醒了,大腦是處于自動(dòng)開機(jī)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),很活躍,人是困的要死。大腦是越來越興奮,心理是越來越煩躁,人是越來越困,太陽穴是越來越痛。我對于早上醒了,還困,還想睡覺,基本控制不好。緊張,大腦自動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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網(wǎng)友
談?wù)勀銓π枰睦碜稍兊娜说目捶?/div>
2025-03-28 10:43:00
我的太陽穴痛的要死了,眼睛睜不開。
你好
我31
照過ct,正常
太痛了,痛到過不下去的那種了

咨詢師吳瑩
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你好,既然您早上的這段時(shí)間會(huì)讓你非常緊張的話,您可以制定一下鬧鈴,早上提前起床試一下,中午的時(shí)候可以補(bǔ)一下覺,看看這樣會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)。
2017-07-12 09:54:19
大半年了

咨詢師陳素娟
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這種狀況是跟我們的性格和心態(tài)有關(guān),是因?yàn)槲覀內(nèi)菀缀紒y想,特別在意睡眠。我們可以通過心理咨詢來進(jìn)行整體的調(diào)整。
2017-07-12 10:02:37