給力心理
最近總感覺心里有塊石頭壓的我喘不過氣，患得患失的，每天都提心掉膽，事業(yè)也不順利，每天都緊繃一個(gè)弦，有點(diǎn)焦慮，我該怎么辦
13個(gè)擁抱
25條評論
220次閱讀
網(wǎng)友
武漢心理咨詢知乎
2025-04-02 13:15:39
誰能來幫幫我
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 15:40:59
咨詢師張芳莉
你好可以具體的說說嘛
2022-09-30 15:41:44
我不知道怎么具體說，我只能說說我現(xiàn)在的感受
很慌，但又不知道是因?yàn)榫唧w什么事情，害怕失去，提心吊膽的
傾聽者白天不懂夜的黑
那你現(xiàn)在什么感受？又是怎么想的
2022-09-30 15:44:13
咨詢師陳勁松
你好
2022-09-30 15:44:36
傾聽者雨文心理·awen
0
睡眠狀態(tài)如何呢？最近有遇到什么讓你壓力大的是嗎？
2022-09-30 15:44:46
睡眠的話工作日每天12-1點(diǎn)才睡 早上七點(diǎn)起
工作上的事情把，最近老是做錯(cuò)事情，經(jīng)常挨批，有時(shí)候做夢，迷迷糊糊的時(shí)候都能看到領(lǐng)導(dǎo)的影子
傾聽者??婚戀情感
0
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
2022-09-30 15:46:33
很感謝你們能為我做個(gè)傾聽者，但我想要的是一個(gè)解決的辦法，而不是聊一句，問一下就跑了，都這樣的話，我何必去花錢私找你呢？
傾聽者?曼卿
你太辛苦了，有人可以和你一起分擔(dān)嗎
2022-09-30 15:55:43
傾聽者?曼卿
壓力太大，你可以把他們分開嗎？
2022-09-30 15:57:03
傾聽者光之語傾聽療愈師
光之語傾聽療愈師送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 16:00:07
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 16:05:25
傾聽者王老師
0
你好朋友，這方面如需心理咨詢師幫助的時(shí)候可以找我咨詢。加油！
2022-09-30 16:06:52
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 16:06:55
咨詢師李錦云
0
焦慮的時(shí)候總是要想很多事情。解決這個(gè)問題，關(guān)鍵看你能不能承擔(dān)那些未知的確定。很焦慮的時(shí)候，需要通過做咨詢來調(diào)整。我頭像下的文章列表有一篇文章叫做你是如何一步步陷入到焦慮的思維里的，你去讀一讀，可能會(huì)有所啟發(fā)。
2022-09-30 16:07:49
傾聽者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 16:10:49
傾聽者華馥心理
0
焦慮與恐懼并存，過多的憂慮會(huì)導(dǎo)致自己身心處于極差的狀態(tài)。由壓力導(dǎo)致，可以選擇傾訴釋放壓力，調(diào)整認(rèn)知，放松，放寬心態(tài)，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
2022-09-30 16:13:09
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 16:16:00
沒有用，放寬了心態(tài)，又變得患得患失的，越想得到什么，我就越害怕失去什么，
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 16:22:48
網(wǎng)友傾聽陪伴
隨時(shí)和我私信，我愿意陪你一起度過難關(guān)
2022-09-30 16:28:58
傾聽者風(fēng)飛揚(yáng)
能理解你此時(shí)此刻的心情和狀態(tài)
2022-09-30 16:42:08
傾聽者卓靈
您結(jié)婚了嗎
2022-09-30 16:51:55
咨詢師王宇
你好
2022-09-30 17:13:05
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 17:19:19
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！感覺你是內(nèi)心太壓抑了，害怕出錯(cuò)會(huì)遭到領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)對嗎？這樣越擔(dān)心就會(huì)越焦慮，越焦慮就越容易出錯(cuò)了。建議你通過咨詢分析你內(nèi)心的原因，可能你的焦慮與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，需要分析才能幫你緩解焦慮。希望有機(jī)會(huì)幫到你
2022-09-30 17:21:25
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2022-09-30 17:21:50
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 17:31:17
傾聽者心緣暢享
心緣暢享送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 17:32:11
傾聽者心緣暢享
發(fā)生了什么事嗎？怎么會(huì)有這種想法？
2022-09-30 17:32:59
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 18:31:13
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2022-09-30 21:23:35
網(wǎng)友水中魚
停下，聽一聽內(nèi)心的聲音
2022-10-01 13:02:24
傾聽者貞如
0
對害怕失去的事感覺到自己無法控制，產(chǎn)生的焦慮情緒
2022-10-01 14:52:47
