女,我現在總感覺心是收緊的,打不開。沒什么事能讓我開心起來,總感覺自己特別壓抑,每天悶悶不樂。覺得自己什么都不行,什么都不如別人。不能承擔起家庭的重任。對生活沒向往沒追求。跟別人聊天往往接不上話,平時大腦一片空白,自我感覺交流有障礙。有一個失而復得的男朋友卻不想結婚,對未來沒有憧憬。每天如行尸走肉一般。為自己的這種狀態著急卻無力改變。請專家老師幫幫我走出困境。
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網友
社區心理咨詢室服務內容
2025-03-28 10:10:36
老師好
不愛說話持續有兩年多,上面描述的狀態持續有半年了
跟男朋友分了一次手

咨詢師韓曉紅
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您這樣的壓抑悶悶不樂有多久了呢?您自我感覺有交流障礙,男友失而復得不想結婚,您感覺他是恐婚呢還是因為您不符合他結婚伴侶的期許呢?或者還有其他原因?
2017-04-20 10:05:38
是我不想結婚,我對未來的婚姻生活沒有憧憬,甚至有些恐懼。一想到結婚生子就覺得很麻煩,有些害怕,感覺自己經營不好自己的生活。
最最可怕的是,我現在對任何事情都沒有興趣,沒有自己的見解,沒有自己的喜好,沒有自己的想法…