男 因為工作的壓力，和生活的壓力，感覺喘不過氣來，只要領導說我什么，我就很緊張，感覺一天都很緊張，甚至這一段時間都很緊張，自己心態很不好，感覺胸口的悶悶的，這個感覺相當難受，自己想調解都調節不過來，明知道心態不好，還是放不開，感覺生活都沒了希望。求解決方法，心理太難受了。