女 我這段時間心情很壓抑,總感覺心上有一塊石頭,壓的我喘不過氣來,很不舒服,情緒波動很大,心理上的不舒服已經影響到了我的身體,出去玩也不能盡心,看到的大多數事物都使自己很煩躁,很討厭,學習也靜不下心來。
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網友
心理咨詢治好了我的
2025-03-28 15:00:26
我有點胸悶,心煩意亂,不能集中自己的注意力,記憶力也有所下降
您好
這種情況該怎樣調節
女
我這段時間心情很壓抑,總感覺心上有一塊石頭,壓的我喘不過氣來,很不舒服,情緒波動很大,心理上的不舒服已經影響到了我的身體,出去玩也不能盡心,看到的大多數事物都使自己很煩躁,很討厭,學習也靜不下心來。