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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務14人|99%好評
咨詢
問西方心理咨詢普遍性
匿名
2022-09-05 22:29:09
2022-09-05 22:29:09
抱抱TA
女,16歲,睡不著，最近開學一直失眠，每天5點多起床?
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匿名
辭.送了一個擁抱 -
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
睡晚了，早讀就一直犯困[暈]
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健忘的外套
那你擔心什么事情嗎？ -
陳勁松
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
溫婉【情感修復】
可以聊聊 -
二哥
剛開學，得有一段時間調整，別擔心，越擔心越失眠 -
清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱 -
清風明月（周美芳）
你好，專業(yè)治失眠
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傾聽達人
心里在擔心什么呢 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
天真的小白
天真的小白送了一個擁抱 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
格兒??
早睡才能早起 -
晴心姐姐
晴心姐姐送了一個擁抱 -
晴心姐姐
擅長領域：失眠、焦慮，學習能力提升，費曼學習法，高效學習策略！可以交流一下嗎？
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大熊【心理★情感】導師
幫你改善嗎？ -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
靈巧
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女,14歲,純純無語住了，我又睡不著了，明天早上五點要起床上課，我現在還沒有睡著，明天上課又完蛋了。 或許是因為我前幾個星期一直因為在趕作業(yè)所以沒有在兩點之前睡著過。 所以我現在該怎么辦？ -
女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學習好 (匿名)
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女,15歲,怎么辦怎么辦我睡不著，還沒兩點就躺床上了，一直閉著眼睛但就是睡不著，然后起來看時間快四點了，六點還要起床上學 (匿名)
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女,14歲,昨天晚上十二點睡的，早上五點就醒了。我明明定的六點多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時間睡睡的比較晚吧調整不過來了。每天在學校里晚上在家很多時候心情也不好感覺好累，脾氣還大，有時候又會過度興奮。 -
女17歲，連續(xù)兩個星期沒有睡好，總是在兩三點才能睡著，平時胡思亂想，稍微一點小事情就會哭，容易生氣，有時候呼吸有點困難… (匿名)
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女,19歲,最近老是睡不著，一直可以到第二天早晨六七點，睡眠質量低，容易醒來，睡的不深，脾氣最近也不好，稍微有點不對，脾氣就爆了，總覺得自己說的都是對的，一直一直睡不著 -
女 17歲，4點以前睡不著，第二天不想起，能躺一天，感覺特別壓抑，還經常會心疼，每天只吃一頓飯，開學了，我有點害怕去學校，覺得自己什么也學不會，什么也做不了，更做不好，經常會想自殺，但又不敢 (匿名)
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女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)
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女,23歲,親愛的家人們你們說我是不是心里有病啊為什么我怎么樣都可以卻不想讓別人也這樣我結婚了到時候今天看到前男友的爸爸發(fā)了快手他兒子也就是我的前男友訂婚了我心里很難受有種石頭壓在心里那樣我該怎么辦我真的很想忘記 (匿名)
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女,19歲,高三真的好辛苦啊從精神到心理，，，，，， (匿名)
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