女,經(jīng)常不受控制的發(fā)脾氣，明明不想但卻不受控制，說完了又很后悔很自責很恨自己

14 16 212

秋語
秋語送了一個擁抱
陳勁松
你好
秋語
及時的通過咨詢調整
心語??
你好
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
熊鏗
經(jīng)常控制不住情緒，很容易破壞關系，還會導致身體出現(xiàn)問題。如何管理惰儲，首先要覺察情緒，再次要明確主要是什么情緒，再想一想情緒背后的意義，還需要系統(tǒng)的訓練。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
逸姐情感
要學習情緒管理的
靈巧
靈巧送了一個擁抱
龍鳳
你好
王宇
你好
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
?婚戀情感
[玫瑰]
董懂
董懂送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
渡心【知心大哥】
您好，情緒不穩(wěn)定，可以打給老師聊聊，幫助你做好情緒管理！
匿名
不知道就是很焦慮
嬌嬌傾聽
可能有什么事情你沒有放下
嬌嬌傾聽
只是沒有意識到，把脾氣投射到其他事情上了
溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
溫安〈傾聽分析〉
如果自己不喜歡這樣，卻又不能很好控制自己，那我們可以找找原因了，也許這個習慣是從別人身上習得的呢？
溫婉【情感修復】
溫婉【情感修復】送了一個擁抱
清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
要學會控制情緒，意識到就是改變的開始
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
更多內容 APP查看