女我老是控制不住自己的脾氣，經常發完脾氣又后悔，我是不是心里有問題啊？

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陳志顯
您好
張銀玲
你好
陳志顯
您多大了，遇到什么樣的事情會這樣呢？
周紅梅
你好
李錦云
你好
易云俠
你好
張杰
你好
張慶儀
您好！
張慶儀
您多大了？我們通常在怎樣的情況下會控制不住自己的情緒呢？
33歲，都是一點小事，就控制不住自己的情緒
程國鳳
你好！
你好
史丹鳳
你好
張杰
找到情緒的源頭，提升情緒管理的能力和技巧！
發完脾氣就后悔了
我也知道啊！就是控制不住
張杰
情緒很難控制，發泄完又后悔，常常讓自己處于失控狀態，這是內外失諧的表現，也說明你得內在常常沖突不斷！
張杰
可以具體咨詢對自我進行深入的探索！
我的脾氣暴躁應該是和我的婚姻有關系，以前沒有生兒子之前沒有像現在這樣，就是這兩年，和婆婆老是因為孩子才這樣的
問題的關鍵可能是我的婚姻不幸福
劉淑麗
這表明你的情緒始終沒有有效釋放，所以反反復復，，，你可以聯系我。
請問怎么樣才能釋放呢
張慶儀
脾氣暴躁來自于婚姻不幸福，那是否清楚婚姻不幸福的原因是什么？愿意做出改變嗎？
張慶儀
我們可以通過心理疏導找出原因，做出調整，很愿意幫助您。
汪桂蘭
你好
張杰
婚姻不幸福本身是一方面原因，但是你怎么看待這個事情更重要！
是因為孩子的爸爸不上進，我也想做出改變，老是想離婚，可是考慮到孩子就又猶豫了
一直沒有下定決心
感覺活的太累了
張杰
生活不能自主，所以讓你覺得很累很辛苦！
是的是的
的確是好累好辛苦
魏學蘭
焦慮情緒，建議具體咨詢調整過來
就像今晚又因為孩子和婆婆發脾氣，發完脾氣又想到我公公才剛走沒有多久，我婆婆也很可憐，我很后悔啊
許文慧
你好！
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