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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問怎么自學考心理咨詢師
2017-12-10 22:18:44
抱抱TA
女 我老是控制不住自己的脾氣，經常發完脾氣又后悔，我是不是心里有問題啊？
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陳志顯
您好 -
張銀玲
你好 -
陳志顯
您多大了，遇到什么樣的事情會這樣呢？
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周紅梅
你好 -
李錦云
你好 -
易云俠
你好 -
張杰
你好 -
張慶儀
您好！ -
張慶儀
您多大了？我們通常在怎樣的情況下會控制不住自己的情緒呢？
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33歲，都是一點小事，就控制不住自己的情緒
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程國鳳
你好！ -
你好
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史丹鳳
你好 -
張杰
找到情緒的源頭，提升情緒管理的能力和技巧！
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發完脾氣就后悔了
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我也知道啊！就是控制不住
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張杰
情緒很難控制，發泄完又后悔，常常讓自己處于失控狀態，這是內外失諧的表現，也說明你得內在常常沖突不斷！
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張杰
可以具體咨詢對自我進行深入的探索！
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我的脾氣暴躁應該是和我的婚姻有關系，以前沒有生兒子之前沒有像現在這樣，就是這兩年，和婆婆老是因為孩子才這樣的
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問題的關鍵可能是我的婚姻不幸福
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劉淑麗
這表明你的情緒始終沒有有效釋放，所以反反復復，，，你可以聯系我。 -
請問怎么樣才能釋放呢
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張慶儀
脾氣暴躁來自于婚姻不幸福，那是否清楚婚姻不幸福的原因是什么？愿意做出改變嗎？
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張慶儀
我們可以通過心理疏導找出原因，做出調整，很愿意幫助您。
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汪桂蘭
你好 -
張杰
婚姻不幸福本身是一方面原因，但是你怎么看待這個事情更重要！
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是因為孩子的爸爸不上進，我也想做出改變，老是想離婚，可是考慮到孩子就又猶豫了
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一直沒有下定決心
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感覺活的太累了
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張杰
生活不能自主，所以讓你覺得很累很辛苦！
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是的是的
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的確是好累好辛苦
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魏學蘭
焦慮情緒，建議具體咨詢調整過來 -
就像今晚又因為孩子和婆婆發脾氣，發完脾氣又想到我公公才剛走沒有多久，我婆婆也很可憐，我很后悔啊
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許文慧
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女 我想知道我心里是不有問題，老愛發脾氣，而且控制不住，還總覺得自己是對的 (匿名) -
女,最近總是為了一些小事發脾氣，非常控制不了自己的情緒，事后又后悔，然后自責，就自己和自己糾結，晚上也睡不好，白天什么事都不想干，控制不了的一直想著這些事。我心理是不是有什么問題 (匿名)
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女 我總是控制不住自己的脾氣，一點點的小事都會很生氣，但是跟別人吵完架有時又會后悔。總覺得對別人的付出得不到回報，有時會覺得委屈，失落，精神不振。 -
女 總是愛發脾氣 但是發完脾氣后又知道自己錯了 然后要求自己不能再亂發脾氣 可是下次還是會控制不住 (匿名)
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女 感覺自己脾氣很大，對任何人都發脾氣.別人對我態度不好，我肯定會加倍的還回去.而且總是給自己找理由發脾氣.只要一點點不如我的意，就發脾氣.總是控制不好自己的情緒.從小家庭環境不好，自卑，但是又被父母慣著. -
女,29歲,我總是發脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個正常人 想包容別人怎么辦 (匿名)
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我現在特別容易發脾氣，發完脾氣就后悔，知道自己不該這樣，可是我就是控制不住自己啊，請問這是病嗎 (匿名)
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女 為什么經常發脾氣，控制不住自己，平復不了心情覺得自己沒有用，總是想一些不好的東西，覺得自己沒有用 (匿名)
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男 老婆抑郁，生完孩子三個月，脾氣暴躁，老是說離婚 -
女,31歲,失戀以后我父母來陪伴我了，可是我還是開心不起來，心里很空，虐待自己習慣了，停下來反到感覺不正常，不給自己提條件了反而覺得不正常了。還是走不出失戀的這種痛苦。我以前就是讓自己不停的痛苦，一直到痛苦的無能為力的時候選擇放下，如今好像還是這樣，我該怎么辦呢
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