女 我一發(fā)脾氣，大腦一片空白，什么傷人得罪人的話都說(shuō)，有時(shí)還會(huì)做出過(guò)激行為(比如動(dòng)不動(dòng)就搬東西離家出走)。我很努力想改正，可發(fā)脾氣的時(shí)候根本控制不了，發(fā)完脾氣了自己又后悔死了。我想知道有沒(méi)有什么辦法控制自己的情緒，改變自己的情緒 (匿名)

女 自從生了寶寶，脾氣很大，也會(huì)對(duì)寶寶發(fā)脾氣。現(xiàn)在自己再帶孩子，老公經(jīng)常打麻將，我受不了，有時(shí)看他做的小事讓自己不順心，我有時(shí)會(huì)做出傷害自己的事，有時(shí)候控制不住自己情緒一腦熱想的是自己活著好累還不如死了，有時(shí)候不生氣的時(shí)候很好，不開(kāi)心發(fā)脾氣時(shí)就各種的想折磨自己想讓自己痛一點(diǎn)有感覺(jué)

女,你好，一時(shí)我也不知道從何說(shuō)起，簡(jiǎn)單的說(shuō)個(gè)大概.我感覺(jué)自己控制不了自己的情緒有時(shí)候焦慮狂躁愛(ài)發(fā)脾氣易怒，有時(shí)候來(lái)回想一件事感覺(jué)都是別人的原因?qū)е挛覜](méi)辦成或到達(dá)自己的事，還有我一發(fā)起脾氣自己根本就控制不了自己，還愛(ài)發(fā)脾氣有時(shí)候激動(dòng)很了還自己咬自己做一些傷害自己的動(dòng)作，我該怎么辦 (匿名)

男 家長(zhǎng)打罵我，讓我跪下，總是在我面前說(shuō)臟話。總因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)打罵我，一點(diǎn)也不給我玩的時(shí)間。總是說(shuō)想讓我死。我感覺(jué)最近特別的抑郁。家長(zhǎng)的教育方式一點(diǎn)也不對(duì)。總是讓我反復(fù)的讀書(shū)學(xué)習(xí)。即使那些書(shū)我已經(jīng)讀了好幾遍。不用說(shuō)那些家長(zhǎng)都是為我好。我感覺(jué)很抑郁。怎么辦？即使跟他們交談他們也沒(méi)法跟我正常說(shuō)話。沒(méi)事就說(shuō)臟話罵人。不培養(yǎng)我的興趣愛(ài)好。總是逼我學(xué)習(xí)。怎么辦？

很容易自責(zé)愧疚 但是身邊的人也都跟我說(shuō)我沒(méi)有錯(cuò) 我也知道自己沒(méi)有錯(cuò) 但是就是愧疚覺(jué)得是自己的錯(cuò) 有點(diǎn)焦慮 自卑 不肯定自己 但是其實(shí)我很優(yōu)秀 成績(jī)很好 和好朋友相處不錯(cuò) 但是不知道為什么肯定不了自己 感覺(jué)壓力挺大的 但是不知道壓力來(lái)源 不是學(xué)習(xí)的問(wèn)題 我不太樂(lè)觀 但是我應(yīng)該不是一個(gè)喪的人 可是什么事情我都會(huì)想不好的方面 我自信不起來(lái) 不太敢社交 但是我和朋友相處不錯(cuò) 我不喜歡過(guò)于親密的關(guān)系 我怕 我不知道怕什么 (匿名)