給力心理
女 感覺自己脾氣很大，對任何人都發脾氣.別人對我態度不好，我肯定會加倍的還回去.而且總是給自己找理由發脾氣.只要一點點不如我的意，就發脾氣.總是控制不好自己的情緒.從小家庭環境不好，自卑，但是又被父母慣著.
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20條評論
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網友
心理咨詢師考務費850
2025-03-15 01:42:29
咨詢師王金波
您好！
2018-03-08 11:39:07
你好
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，能理解您目前的感受。
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-03-08 11:39:52
咨詢師李風濤
您好，
2018-03-08 11:41:08
咨詢師陳明
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您好，有意識覺察自己的情緒，看清自己的情緒背后的原因。
2018-03-08 11:41:26
咨詢師張慶儀
您好！
2018-03-08 11:41:30
咨詢師張慶儀
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您多大了？這些情緒背后的原因是什么呢？或許需要深入探究。
2018-03-08 11:42:54
網友潸然
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你發完脾氣之后，是怎么對待被你發脾氣的人的…是回復正常、還是產生隔閡
2018-03-08 11:43:10
網友潸然
恢復
2018-03-08 11:43:37
咨詢師崔銳
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你好，你覺得自己現在自己脾氣大跟你小的時候被父母慣著有著什么樣的聯系呢？
2018-03-08 11:44:14
咨詢師胡亞娣
您好
2018-03-08 11:44:41
咨詢師唐孝青
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你好，你現在多大了呢？是否想改變自己的這種脾氣呢？
2018-03-08 11:48:47
咨詢師李亞輝
你好
2018-03-08 11:57:15
想改變這種脾氣
咨詢師董華
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這是一種防御心理。你內心缺少安全感，沒有自信，過于在意別人的看法，敏感。沖動。易激惹。通過心理咨詢可以化解，如果有意咨詢請點擊我的頭像聯系我
2018-03-08 12:08:45
對待被我發脾氣的人，就是愧疚，心里很愧疚，很難過
網友潸然
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你心理愧疚可是你是怎么處理你們之后的關系的吶？
2018-03-08 12:42:09
咨詢師劉曉波
你好
2018-03-08 13:45:28
反正不會道歉，只是很愧疚
網友
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你好我是二級心理咨詢師，你的這個問題我看了，是可以解決的，如果需要幫助的話，請加我微@信 aabb@133@00@77 加的時候去掉@
2018-03-09 00:00:00
