女,15歲,我是因為心情不怎么好在百度上搜的就下載了我匿名了因為大家都不認識大家所以我就想當自己的備忘錄把不開心說出來我也沒有什么糟心的事情但是我就是會不明不白的流淚我還沒有開學我想開學之后忙起來了應該就不會像現在這樣了吧可能會覺得我這個年齡這樣子完全就是閑出來的我不反對就是因為不知道該干什么每天就躺在床上看手機有時候晚上很晚很晚了我也很困很困了可是放下手機腦子里就有很多很亂的事情我努力克制住自己不去想那種感覺很難受接著拿起手機毫無目的的擺弄就這樣重復著如果睡著了會一直睡下去不想起起來不知道干嘛有時候跟朋友在一起會好一些好像沒有那么無趣了一起哈哈大笑我不知道這算不算真的開心但是偶爾會因為一兩句不小心戳到自己在意的點就很難走出來一直到朋友離開還很介意覺得自己剛才做的很不好之類的有好多好多事情一件一件的去想真的好難受腦子里每天都很亂我并不知道我在干什么但是如果察覺到身邊的人情緒不對還是想想辦法都ta開心我沒有什么放不下的人我并不是早戀家里的家庭氛圍也挺好可能就是自己太無聊了吧失眠也不是有精力也不是不明白.
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網友
永康兒童心理咨詢哪里好
2025-03-30 08:08:51
還是睡不著
可是我好困

傾聽者eleven
0
寶貝你可以做你感興趣的事情,比如在抖音跟老師學英語,學播音,學唱歌,充實自己,讓自己忙起來,就不會無聊,晚上讓自己全身放松,注意力集中在呼吸上,聽聽舒緩的音樂,可以幫助你的睡眠.
2022-09-01 10:23:13
@吃飽了撐的難受打字的時候沒有注意打完了我也發現沒有帶標點但是已經發出去了理解一下
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