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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務373人|99%好評
咨詢
問學校心理咨詢室申請建立的報告
確認過眼神
2019-02-16 12:01:18
2019-02-16 12:01:18
抱抱TA
女 19.去學校很不開心。又要看見一堆我不想看見的人。感覺作業都沒寫。我現在心好慌。但是你們不要說我趕緊寫作業。因為這樣我的心會更慌。天吶！主要不是作業。重點是那群很煩的人。我每次去學校感覺都是一種被隔絕的感覺。
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王金波
您好！ -
陳明
您好，面對不喜歡的人，您是把自己的注意力焦點放在他們身上還是專注活好自己做好自己該做的和能做的呢 -
確認過眼神
我的注意力會不由自主的看很煩的人。
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陳明
所以，經常靜下心，覺察自己注意力焦點放在哪里。
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確認過眼神
嗯
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確認過眼神
〒_〒
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李恩貴
你好很理解你 -
史丹鳳
不寫作業，也許是潛意識里不想見不喜歡的人。 -
史丹鳳
去改善關系呢，什么讓自己煩呢？
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陳明
是不喜歡這個人本身，還是不喜歡他的某些思想行為呢？
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賴戈慧
您好 -
淚痕
是你不能容入社會，是你沒有處事為人能力 -
我也會這樣。。。總是會有一些自己不喜歡的人騷擾自己 -
啦啦啦
我覺得我跟同齡的人都沒有共同語言我總覺得他們針對我 -
手工拖把批發零售
你別注意啊 你可以找很多好玩的，何況學習那么多你也沒有時間去注意太多人際關系？ 你也可以看看人際關系層的課 或者你試試在樊登讀書會聽書？非暴力溝通？搜看一下自我意識調節？ 或者在喜馬拉雅FM聽書，搜你關注的關鍵詞，里面有很多。 一定要體能練習！強身健體！身體好心理也會有好影響的！一定鍛煉！可以下載一個keep！ -
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生活與記憶是由每個小場景組成的，不要讓你的腦袋注意你不喜歡的。
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把那個讓你很煩的人搞笑化
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女 寫不進去作業 懷疑自己 處理不好周圍的一切事 可以裝作很善良但又其實對每個人都不是太喜歡 其實是做不到專一 從班級第一掉到倒一 連考試的時候都在胡思亂想 應付一切事和物 嘴上笑著但心里說的卻很咬牙切齒 其實我也沒有太消極的情緒了現在 我只想把學習先搞上去 因為只有一年半了 我怕以后看起來這些事情都是小菜而當時看不懂而后悔 或許別人看起來我根本什么事沒有 比如家人洗碗我會假意問問用不用我洗 其實我不想洗 然后又自責 家里有個很陽光向上的姐姐 之前決定要向她學習 后來有時免不了嫉妒 知道自己不好 有時就是過不了那個坎 真的怕一直這樣下去恢復不好 家里人看著我很努力在學 又沒學又沒玩了 我真是快瘋了 還有在集體場合比較溫暖大家都笑的時候 我會手足無措 害怕陰暗的自己漏出來 感覺有點分裂 可能我凡事看的太大了 爸爸說讓我看淡 凡事人生苦短 一會兒就過 有人懂我嗎 (匿名) -
女,16歲,不想寫作業怎么辦，馬上要開學了，我還一字未動。。。。。。 -
女 就要開學了可是我還有好多作業老師突然說明天上課唉都怪我自己沒有好好寫作業我該怎么辦我現在心情特別低落胸口好悶啊唉 (匿名)
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女,17歲,我真的好煩。煩得要死要死的。本來一天要寫7.8個小時的作業。家長還天天催我寫，我一寫，他們在那聊個沒完我阻止他們了他們也控制不住一會兒干這一會兒干那。我是那種有一點兒打擾都寫不下去的人。現在好了，一上午加一下午都要過去了，我剛寫完一科半的作業。一共六科。我真笑死了。我真都不想學了煩死了。 (匿名)
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女 就是快開學了，作業覺得寫不完，還有好多 ，每次看到厚厚的一本書的時候，寫了一會就不想寫了，就很無助，感覺沒有人能幫自己，自己也幫助不了自己，怎么辦 -
女，14，越來越不想上學，明明不算差卻總是被人吊打，最近除了新課其他的什么都聽不進去，好痛苦好痛苦我想回家。作業好多真的不想寫，剛剛又被罵了，好煩好煩啊能不能都去死，反正也沒有人會在意我不是嗎，父母只在乎結果，誰在乎我是怎么想的呢，一切都糟透了，不想迎接明天 (匿名)
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女 作業一大堆，根本不想寫，想在這里傾訴一下 (匿名)
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女 不喜歡寫作業，覺得作業多，別人可以不寫，她為什么不可以不寫。覺得不公平…有輕生的念頭
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我現在一給家里打電話就難受好幾天才緩過來，無法原諒家里面人。我的父親母親我該怎么辦 -
男,我現在13，然后我存的100塊錢就丟了，我媽以為她收拾家拿掉了，就給我了我了100元，然后我現在丟的錢找到了，把那100元給我媽又很尷尬，我該怎么辦啊啊 (匿名)
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