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十年口碑經營
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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
28
人
|
99%
好評
咨詢
問
考心理咨詢師好還是營養師好
匿名
2022-08-02 15:33:47
抱抱TA
怎樣洞察自己的情緒~~~~~~~~~~~
27
22
380
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
人間四月天
人間四月天送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
許倩倩
你好
曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
曉松催眠
很簡單,三個方面
燕兒歸??
語言,行動,
陳勁松
你好
張志強
張志強送了一個擁抱
周美芳
周美芳送了一個擁抱
暖暖
靜下心,一個字:看!照!
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
色彩斑斕的黑
活在當下,感受你的感受!
張志強
在生活中,每一個行為發生的瞬間,感受身體反應,以及背后的情緒。安靜的時候,覺察每個心靈波動的時刻。不過這不是一天能做到的事,我做了四十多年了。
云兒
不斷回觀自已
龍鳳
你好
暖暖
《般若波羅蜜多心經》
開心老師
你好
陳明
您好,很好的思考。情緒和思維是孿生的。首先覺察自己的思維和情緒的關系
溫馨【傾聽·陪伴】
當感覺自己不愉快,不舒服,生氣時,去好好問問自己這是怎么了,找到問題的根源
李錦云
情緒和信念是密切相關系的,問問自己是什么引起來的?
?傾聽樹
洞察就是時刻關注自己的內在感受,和自己鏈接
?傾聽樹
去感受此刻當下自己的情緒是高興、生氣、憤怒還是什么,感受自己身體是舒服的,疼痛的還是別的什么感受和有什么變化,也叫覺察
感恩+
感恩+送了一個擁抱
感恩+
洞察接納反思改進提升
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
張芳莉
其實情緒來了是好事
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
當歌
你可以在喜馬拉雅聽聽《生命之書》,覺察自己需要時間去時間
王雯【情感修復】
你現在的感覺是什么呢
麋麓
寫寫日記吧,如果想要了解自己的情緒動向,可以通過文字記錄,在每天回憶記錄的過程中鍛煉感知的能力,或者看書看電影,看細膩的文字和動人的片段,可以通過刺激增加我們共情的能力。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
半山聽雨
情緒的覺察需要和身體多鏈接
雷老師
雷老師送了一個擁抱
半山聽雨
但怎樣去鏈接,你愿意一起探討嗎?
靈巧
靈巧送了一個擁抱
王宇
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
心靈導師
[玫瑰]
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
予彩【解憂心咨師】
你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
董懂
董懂送了一個擁抱
靚妹
靚妹送了一個擁抱
心陽老師?【婚戀&情感】
心陽老師?【婚戀&情感】送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
老袁·咨詢師
老袁·咨詢師送了一個擁抱
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
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女,37歲,【看見事件中的自己】事件顯示是為了看見,看見自己要學習的功課,我為什么沒有覺察自己的問題,因為我不認為那會是問題,因此沒有改變。 情緒影響行為拉低振頻,讓情緒拖著走,而不自知,情緒起來要切斷,讓情緒下去。 不是不能有情緒,而是要看見你為何有情緒,是什么打到你,晃動,引起你的情緒…… 不是不能有情緒,是你有了情緒你看見了嗎?情緒塞滿頭腦,要如何清理?(歡迎來咨詢) ??我是吾心,靠近我,溫暖你
男,怎么改變一下自己的認知呢,潛意識的對情緒的適當
(匿名)
男 情緒不好的時候調節情緒,情緒穩定的時候解決問題,察覺情緒和自己的思維,再摸索前行
女,之前我處于“放任自我”的狀態,讓情緒帶著我走,做了一些不理智的(有覺察的)事,想看看情緒會帶我去哪里,能帶我找到什么? 我確實是找到了很多有價值的東西,就是只有情緒才能讓我認識的理解的那個自己。但我不希望總是被未滿足的需求(情緒)絆住,我想要往前走。 因此我決定開始警惕潛意識的自發性。包括但不限于如下內容: 主動給予和付出(約等于情感套路),過分要求和過度索取(破壞邊界),懲治和報復(侵犯侵害他人)
(匿名)
男 情緒是自己的,,,,,,,,,,,,,
男 我先就是說,不受他人情緒的影響,,只感受自己的情緒,,即可,,相信這樣我就能冷靜思考
遇到任何事情一定要冷靜下來,不能浮躁不能慌,慢慢改變吧。只有把自己的事情解決好了,狀態調整好了,才能更好地去體貼到你,而不只是依賴你,因為我也想盡自己努力讓你開心。
(匿名)
男 我的情緒我自己應該有所察覺,沒有必要迎合他人
【靈機文化】你目前命盤磁場偏弱,對身邊一些機遇容易把握不住,老師建議多留意下s.yahds.cn/OLeO退訂回T。。。。。。。。額,給我機會也抓不住
(匿名)
有沒有優秀一點的人,聊聊,,,,,,,,
(匿名)
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