女,之前我處于“放任自我”的狀態,讓情緒帶著我走,做了一些不理智的(有覺察的)事,想看看情緒會帶我去哪里,能帶我找到什么? 我確實是找到了很多有價值的東西,就是只有情緒才能讓我認識的理解的那個自己。但我不希望總是被未滿足的需求(情緒)絆住,我想要往前走。 因此我決定開始警惕潛意識的自發性。包括但不限于如下內容: 主動給予和付出(約等于情感套路),過分要求和過度索取(破壞邊界),懲治和報復(侵犯侵害他人)
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網友
大學生心理咨詢好處
2025-03-25 21:19:56
歡樂牛牛。是的,情緒里包含需要,是未被滿足的需求。