遇到事自己總是急不可待的想要馬上解決完否則就坐立不安很難熬怎么能改變這種心態(tài)和做法讓自己能放松沉住氣？ (匿名)

女 什么時候自己有事的話，可以冷靜的處理，不要對誰都想說，覺的那樣的自己有問題。下次一定要少說話。 (匿名)

女 如何克服浮躁心理，在工作中沉下心來～～～ (匿名)

女,蝴蝶效應(yīng)的感覺，昨天一天水深火熱的過了一天，今早又碰上一個說考驗我的人，覺得討厭就討厭沒那么在意了。只是心里不踏實，一直慌張。仔細(xì)想想真的沒什么特別大的事，也沒什么需要害怕或者處理不了的事。不知道怎么樣調(diào)整好狀態(tài)啊。心里慌慌的。 (匿名)

怎么去調(diào)整自己的心態(tài)？一個焦慮，稍作調(diào)整后，我會去找一個新的焦慮出來。總是擔(dān)心還沒到來的不好的事情。覺得他的概率很大。有些身邊不錯的朋友相處，感覺自己沒做好。怕別人誤解，總想去讓自己沒有愧對別人。總想著要讓自己盡快擺脫困難，成為理想的樣子。但是一天一天過去了。不斷消耗自己，卻沒有做出什么成績。焦慮，累，感覺大腦在不停的跳躍。 (匿名)

女,22歲,怎樣調(diào)整浮躁的心？今天一整天心不在焉，學(xué)不進去，

女,遇到某些事情，不要糾結(jié)，冷靜一下，好好想想，有什么樣的方式去選擇最好……

女 太多事沒做好了，心里很急，一急更做不好，感覺腦子被蒙住了，很容易情緒化，我該咋調(diào)節(jié)自己呢?

男,29歲,——至所有人的信 你會成功的，我相信你做任何事情都 會成功，我更相信你的人生更加精 彩，你是天才的不二人選，你要相信 你自己的力量，可以改變?nèi)澜纾?不是被整個世界改變你，你可以做到 的我相信你做任何事情都能成功，你 只是沒有找到更好的方法而已，暫時 沒法解開的，以后每天都過得精彩絕 倫你不要怕也不要怕再次所做的事， 受到不公平的待遇,再次因此受的傷 害，你經(jīng)歷的傷害永遠(yuǎn)比那些更加不 幸的人,快要死亡的人來說，你所經(jīng) 歷的傷害，別人早就經(jīng)歷過了，在他 們看來你這些傷害對他們而言，并不 算什么，加油，親愛的，我相信你做 任何事都能成功偏向遠(yuǎn)方只要你每天 去做，點點積累，你會發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng) 幫助過得人，和所有的事,將會引來 美好的一天那是你必定站在巔峰之 上,而不是一直沉寂在此時此刻，加 油你能行。

女,不知道為什么，最近怎么都開心不起來，怎么辦 (匿名)