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呱呱
20172天前在線
2017-07-04 09:48:07
抱抱TA
回復
男 情緒是自己的,,,,,,,,,,,,,
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網友
運用已學過的心理咨詢與治療理論
2025-03-25 14:58:24
咨詢師
王金波
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2017-07-04 09:49:14
咨詢師
林芳
0
您好,對極了,情緒是自己的,所以學會合理控制情緒非常重要,加油!
2017-07-04 09:49:14
要控制也是我自己
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-07-04 09:51:53
咨詢師
吳瑩
0
你好,是的,要做情緒的主人,讓情緒為我們服務,而不是要被情緒控制。
2017-07-04 09:52:10
咨詢師
陳志顯
情緒當然是自己的,學會與他們和睦相處
2017-07-04 09:52:42
咨詢師
許文慧
你好!
2017-07-04 09:57:29
咨詢師
許朝輝
您好
2017-07-04 12:37:25
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女,一直被負面情緒環繞,焦灼煩躁憂慮悲觀無語,變的很無語,什么都提不起興趣,注意力也沒辦法集中。我覺得已經影響到我的正常生活,整個人整天恍恍惚惚的,可是我又沒辦法控制。一些該有的情緒反應都淡沒了。還有比如今天和朋友出去明明是很開心的一個狀態,可是回來后還是要負面情緒上涌,有時候折磨得我真的很痛苦。 我的負面情緒來源是一些糟糕的往事,對以前自己的否認,很久很久以前的,如果不是因為我覺得自己有病,不會一直要回想起以前的自己。把我折磨得會半夜醒來,負面情緒上涌然后自己把自己折磨到天亮。 嚴重的時候,或者一直這樣循環往復我會很生氣,然后自我傷害。很用力打自己一巴掌,或者用手去打墻。 我對自己及其不自信,而且悲觀,聊天我都要考慮應該要發什么的那種。醫生我到底應該怎么改善,我這種破事。
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3049天前
男,28歲,酒后怎么控制自己的情緒呢?酒后怎么控制自己的情緒呢?酒后怎么控制自己的情緒呢?
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3047天前
男 32歲男 為什么我情緒狀態好的時候很自信,腦子也挺靈活而且說話也流利,思維也很清晰,學習也能學進去。 不好的時候心情特別悲觀不想說話,語言表達不通,很煩躁,就喜歡一人呆著,無法面對所有人,很自卑,情緒特低落,很想走出來,可是也沒人理解我的心情,就連出去走走和別人發個信息的勇氣也沒有,不敢輕易的去接觸別人,怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時間才有的,現在這兩種情緒一段時間好一段時間差的伴隨著我,差的情緒在生活中占多數。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己? 現在很擔心掉到以前的情緒里,可是有時候突然的就感覺很失落低沉,無意識的就掉到以前的情緒里,然后就很難出來。 我的經歷是從小的習慣模式一直是一個不合群的男孩,我的印象童年時期很少和別的孩子在一塊玩,小的時候沒有感覺什么叫快樂,自從上學以后,在家就很少出門,時常呆在家里,那時候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩,時常聽到父親說到自己像個女孩是的不出門,放學回家就呆在家里,這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩,后來初中畢業沒上學了,長大成年以后要結婚以后要有自己的家庭,家庭條件的情況無奈被老鄉帶著從家鄉走去了社會,走上社會也是保持小時候那種習慣模式,一直影響著我的生活工作,后來也是隨著年齡的增長,想想我為什么和別人不一樣,從來都沒有感受到什么叫快樂,不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時候早上無意識的陷入情緒,我也知道肯定是有什么原因造成的, 怎樣完全的控制好我的情緒,覺察到自己因為什么陷入情緒中?不被生活中任何事而煩惱
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2861天前
女,25歲,可是自己心里明明很愛這個家和寶寶,就是因為愛這一切才太害怕失去,才會控制不住自己的情緒,低落,絕望,控制不住內心深處的自我!我就情緒激動控制不住。壓力來自這個家里的經濟問題都是我一直扛著,在加上最近又懷孕了,孩子我也很想要可是我老公他目前沒有這個能力照顧這個家,只能準備去打掉孩子,心里就埋怨他。就覺得他什么都幫我分擔不了!我心很累,心里的壓力太大一直壓抑自己加上懷孕了,情緒激動,自己為這個家付出那么多,感覺最近他對我的忽冷忽熱。他找回曾經的微信沒告訴我,偷偷上著,而這個微信突然被我發現,里面有曾經他的幾個前任!里面的好友都是女性的多,最近他玩這個微信很瘋狂,我們經常聯系那個微信就沒怎么玩了!我就情緒激動,多疑、心情低落、一個人發呆、不言不語、經常問他為什么瞞著我。他解釋不清楚或者沒法證明,我一個人經常把自己關在家里哭。慢慢控制情緒,壓抑自己!我們之間在遇到一點事情馬上就著火,找他吵架,吵到對一切都絕望了!自己就會尋短見,覺得自己死了才是解脫。
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3112天前
女 昨天大聲的頂嘴婆婆!婆媳關系怎么處理
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2821天前
女 我我帶著女兒和前老公的死亡賠償金改嫁后生了一個女兒。老公也有一個孩子。結婚后老公提出用我們的賠償金還房貸,我沒有同意。現在他失業了4 個月了,沒有錢花提出我的結婚彩禮,我一年前把錢借給我表姐了,表姐暫時沒錢。他就跟我吵鬧。說我女兒有撫養費還讓他花錢。他養不起三個孩子兩個老人。他的老人。經常為了我的賠償金吵架,賠償金屬于我們的婚前財產我不想動。萬一以后有啥事肯定的用。他說我把錢分的太清楚,沒有把這當家。說孩子就還花這個錢。他女兒沒有撫養費為啥讓他出撫養費?我該怎么做才能不吵架不影響感情
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2821天前
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2821天前
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