給力心理
處了一年半的初戀分手了，想開始新的戀情，可是做不到付出全部的感情，還有種束縛的感覺，讓我感覺喘不上氣，我得身體真的感覺到喘不上氣，很憋悶，很心慌，不知道該做出什么反應回應人家，睡眠不好，老失眠，也很自卑，最近感覺沒啥活的動力，看別人在說話，老是懷疑他們在討論自己，很害怕哪兒做的不好，老是想一些亂七八糟的事情，忘性大，轉頭就忘事，我該怎么辦？我好焦慮，到底我該怎么做，才能好好的！
26個擁抱
25條評論
438次閱讀
網友
2025-03-13 19:12:05
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-06-08 01:43:28
網友
開始一段新戀情啊
2022-06-08 02:13:20
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-06-08 04:31:00
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-06-08 04:59:42
傾聽者晴心姐姐
晴心姐姐送了一個擁抱
2022-06-08 05:15:31
咨詢師王曉光
1
失戀是人生的必修課，每個人都要經歷的，給自己點兒時間，消化失戀帶給人的挫敗、自我否定、不安情緒。與自己對話:失戀只是一個人跟你不合適，并不是全世界都拋棄了你。跟自己和解，直到整合了自己的心。你變得更強大，更柔軟。未來怎能不更好？！
2022-06-08 05:15:32
傾聽者晴心姐姐
1
把誰丟了都沒有關系，別丟了自己，先把自己找回來吧！我在呢！交流一下吧！
2022-06-08 05:16:59
咨詢師王宇
你好
2022-06-08 05:32:26
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，好的戀愛關系是讓彼此都有成長的，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-06-08 06:32:06
傾聽者?沐風?
0
首先分析出現這種情況的原因，然后你要付出多大的努力去解決這個問題
2022-06-08 06:54:13
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-06-08 07:01:42
網友春潤?心靈驛站
0
您好@我是傾聽療愈師春潤：為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-06-08 07:01:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-06-08 07:05:04
傾聽者無憂心語
0
無憂心語回復：1、親，在情感世界中，誰都不會是1帆風順的，既然有相戀就會有失戀。2、您可以在適當的時間，比如下班或者放假的時候，哭1哭、吃頓大餐或者倒頭大睡，發泄1下自己的情緒。3、您也可以是家人、朋友、咨詢老師，可以是任何你覺得值得信任，且能夠溫暖你的人聊1聊。4、您要保持良好的運動，每周抽出兩到3天時間，參加自己喜歡的運動，比如跳健美操，跑步……5、您盡量離開原來的生活環境，不再去之前常去的商場。周末選擇去新的圖書館，或者和新朋友喝奶茶咖啡吃大餐。美食美景不可辜負，他們是幸福生活的源泉之1。愿祝剪去3千煩惱絲，放飛心情。[玫瑰][玫瑰]
2022-06-08 07:18:13
傾聽者情感心咨~潘潘
新的歷程。
2022-06-08 07:42:43
傾聽者晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
2022-06-08 08:03:02
網友安安情感
你好
2022-06-08 08:16:08
傾聽者北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
2022-06-08 08:40:12
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-06-08 08:53:34
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-06-08 09:12:23
網友天心【傾聽】
0
用平和與安樂的陽光來滋養自己，就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物，就是你自己的平和與安樂。??
2022-06-08 09:12:26
咨詢師陶瑩
0
失戀觸發了你內在隱藏的創傷，這是一個借機整理自己，清理自己內心的契機。畢竟，我們只有先回到自己，從擁有自己開始，才能真的擁有其他一切
2022-06-08 09:14:36
咨詢師李錦云
0
在情感中分手和感受到一種被拋棄，對未來的情感越來越迷茫。你現在確實非常焦慮，有一些偏抑郁的情緒要及時的通過心理咨詢調整，平臺上也有一些心理測量，特別是第一項，你也可以將結果發給我。
2022-06-08 09:21:19
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-06-08 09:28:29
傾聽者葉向婉?
你好
2022-06-08 09:28:34
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-06-08 09:47:45
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-06-08 09:56:29
咨詢師李洪文
0
在親密關系里面付出全部的這個想法是什么時候開始的呢？
2022-06-08 10:12:57
傾聽者情感修復/大米老師
0
嗨，你好！我是大米老師，有什么困惑我可以幫到你，我愿意陪你度過低谷期。
2022-06-08 10:21:10
網友信
0
戀愛本來就是練習著去愛，在這段感情當中總結一下自己該學習什么，以后該注意什么，減少試錯。恢復自己的自信。用最好的狀態投入下一段感情。你若盛開，蝴蝶自來。
2022-06-08 10:52:52
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-06-08 10:56:32
網友安安老師
安安老師送了一個擁抱
2022-06-08 10:58:25
網友或許沒那么重要
那可要找個好對象嘍
2022-06-08 11:13:13
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-06-08 11:13:33
網友蒼耳子
蒼耳子送了一個擁抱
2022-06-08 11:13:55
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-06-08 11:21:34
網友開開心心快快樂樂
愛情而已
2022-06-08 12:45:55
網友海寧陪伴
海寧陪伴送了一個擁抱
2022-06-08 12:47:33
網友海寧陪伴
0
可以通過學習調整一下自己，一段經歷，也是一種體驗
2022-06-08 12:47:59
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-06-08 12:52:13
咨詢師許倩倩
你好
2022-06-08 12:56:38
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-06-08 13:12:26
傾聽者灑沫兒
0
有勇氣做一個讓人討厭的人，你會真正得到自由。別怕別人，只要自己堅定自己的路，永遠相信自己的路，就沒人能攔得住你。
2022-06-08 14:32:05
傾聽者灑沫兒
0
推薦你看毛姆的《月亮和六便士》，活出自己。
2022-06-08 14:33:01
傾聽者冬日暖陽
冬日暖陽送了一個擁抱
2022-06-08 14:52:42
傾聽者甘菊
陷入焦慮，趕緊走出來吧
2022-06-08 15:34:10
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-06-08 15:40:23
傾聽者秋水老師
秋水老師送了一個擁抱
2022-06-08 20:13:28
傾聽者聽聞爾語
聽聞爾語送了一個擁抱
2022-06-08 22:15:04
傾聽者聽聞爾語
您好！少思想多行動[可愛]
2022-06-08 22:16:05
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-06-10 14:46:19
