女,18歲,渴望交流卻又害怕說話,不知道怎么說也不知道說什么,在安靜環(huán)境但是有人群并且有人在談話時說話感覺自己的的聲音被無限放大有點不敢說,然后也不喜歡在特別安靜得環(huán)境中說話,有話心里特別想說但是卻不敢對人說,整天的封閉自己,宅在床上宿舍,不想出門但是出去后又會放松,特別玻璃心,別人叫我不要搶她的紅包其他人都搶了,我就不搶了吧,但是又很難受,因為覺得受到了別人的異常對待。平時只是手機與從前的一兩個同學交流,就沒有開口說過幾句話,一般是別人問我就答。一到晚上就特別想讓自己開心,然后就熬夜玩手機,我需要治療嗎?
20個擁抱
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網(wǎng)友
小學心理咨詢室布置照片
2025-03-27 16:52:54
傷心的時候是睡不著的,我也知道睡一覺就好了

咨詢師梁燕
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你很在意別人對你的態(tài)度,也很怕自己說錯話帶來的后果。你感覺別人對你是不友好的,你感到的這些不友好有多少可信度,需要推敲,你會發(fā)現(xiàn)信念改變了,情緒就改變了。建議心里咨詢,改變對自己無效且阻礙自己自信的認知
2022-06-02 06:49:02

網(wǎng)友天心【傾聽】
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[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈??梢院臀伊牧?,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-06-02 08:51:21