女,好就是我自己原本就是一個比較自卑內向的人，我不敢出門，害怕別人的目光，感覺她們都在死死的盯著我的一舉一動，我不知所措，我害怕他們會說一些讓我尷尬的話，我都不知道該怎么動，我很討厭這樣的自己，我現在連出門我都有看看外面有沒有人才敢出門，我不喜歡外面的世界，但我也渴望，所以晚上也很焦慮，睡不著覺，我也不明白為什么我這么的…，很在意別人的看法，我很害怕，我想改變，但還是邁不開這一步，我覺得好像他們都在笑話我，說我長的丑啥的我不喜歡和人打照面，從小的時候他們（親戚）就喜歡說我干嘛不愛出門，有時候我和表姐啥的站在一起，他們也對我不理不睬，也許不喜歡我這種人吧，她們其實也挺好的，但我會想很多，想她們對我的看法，會不會說我什么的，他們經常說劉家的女兒各個能說會道，也就你這么……我會想很久爸爸媽媽觀察到了，也就覺得我不愛出門，小時候我還挺活潑的，可能是媽媽的教育問題吧，我小時候是留守兒童，媽媽控制欲很強，小時候我想要一塊錢買兩包零食，她會罵我，說要這么多干嘛，我會哭，她會把我一個人在地下室里哭幾個小時，她不喜歡我出去玩，別人找我出去玩她會把我關在家里，說出去玩干嘛，別跟她們鬼混啥的，也就成了現在的我，小時候親戚們喜歡拿我開玩笑，但我比較敏感會想很多，所以很排斥親戚們其實都挺好，對我也挺好，但是我太敏感了，我會曲解出很多意思，我會覺得自己很差勁，所以這么的……但其實我和朋友在一起就不會有拘束感，會很沙雕，很開心，這種情況只是在親戚的情況下，同齡人不會有這種但往往是大人的那種評價我會很在意，很難受 (匿名)

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 我很自卑，與人說話時不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時剛開始還好，之后如果聯系太頻繁，我會很厭倦，情緒不平穩，不愛表達自己，不開心時，不想和人說話，有心事時，不愛表達感情，不愛表達，在心里憋這，對人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯系，不喜歡現在生活的地方，人群，想快點長大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點， (匿名)

女,14歲,1不管別人說什么都覺得是對的，我是錯的 2不敢說話怕別人不理我 3不敢看別人的眼睛 4覺得自己什么也不是 5覺得自己配不上得到別人的好 6洞察力強看透的東西太多 7不敢和同學爭論某些事情或生氣，很怕失去她們永遠是我忍受著一切習慣了 8覺得自己很孤獨，很自卑，別人主動找我說話我會很開心，我班級人緣也不錯，不敢遠距離主動叫別人，都是別人叫我，用這種方式麻醉著自己，讓我顯得不那么孤獨 9在人多的地方，總是去找一個好說話的人我裝作很開朗的樣子強行和她聊天怕自己尷尬 10很多人都覺得我比任何人都要成熟，只是我不想長大，這個年紀該懂得的事情，我確實不愿意去想，只是待在自己的安逸圈里，不愿意踏出半步 11因為很多事情，導致我心里很混亂，靜不下來，所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐懼癥 13因為很多事情導致我學習也很不好 14沒有了脾氣 15覺得世界很普通，所以我不想當正常人，我要當反常人（當然我這個想法是不正常的）所以我裝作很虎 16當自己拿著lei手的東西，就覺得是在懲罰我自己，就使勁拿 17覺得我自己的思想和別人不一樣，我覺得我有病 18總是可以不考慮自己，替別人考慮。卻不得到太多別人考慮我的事情，所以我不知道我還要不要繼續這樣 19努力討好別人無論如何都不想得罪別人 20別人喜歡什么性格我就變成什么性格所以我一天要變很多很多性格和他們交談 21單親 22學習負擔 23受虐傾向 所以，我該怎么辦 (匿名)

女 我從小就不愛說話，一點也不開朗，和別人說話有點害怕，不敢大聲說話，不敢在別人面前做自己喜歡的事，缺乏自信

女 我一直就是我奶奶帶大，我媽媽在我四歲時就離開我了。爸爸也隨著去外地打工。我從小就是屬于那種沒父母教育的人。 小時候還好，現在上了高中。我發現自己越來越不喜歡講話，除了那個從初中就跟我很要好的朋友。我真的覺得朋友就她一個。 本來跟同桌也很好，至少她不會嫌棄我性格內向。這個星期換了座位，旁邊的人都不熟悉他們聊天我也插不進去嘴。我害怕他們會因為我表達不好嫌棄我。我猜我是得了抑郁癥了 (匿名)

女,15歲,。就很煩。每天覺得就有我自己，以前玩的朋友現在都沒話說了。就算聊天，也只是單純的說幾句客套話，沒有人可以說真心話了，也沒有可以談心了，也不是沒有，就是不想說出來，我不想把自己暴露無遺，我特別敏感，一談論東西就會過激，最近動不動就想哭，中考前一段時間每天都是看幾篇十宗罪，再聽著《海底》這首歌才能睡著，在外人面前我就是一個懂禮貌的不愛說話的人。 朋友面前就是沙雕 在老師給我寫的評語中有寫到我是一個內向的女孩 我不會說話，害怕說錯一句話都會沒有朋友，開個玩笑都要在心里面想好幾次，，，， 我也想過去自殺，一想到家里面還有爺爺奶奶，我就沒辦法去做到，但是我又不愛學習，每天上課就發呆，空想一堆東西，一天下來覺得自己負擔好重，一跟家里打電話，就會給我說不要亂花錢，要好好學習，家里不容易，我，，，好像快撐不住了，前兩個月我們學校高二的有個女生跳樓了，我也想像她一樣勇敢，可是我還是害怕 (匿名)

女,17歲,我一直不敢和人說話，上了初中尤其明顯，我不敢交朋友，什么也不敢做，剛開始班主任找我說給我個任務，讓我每天去找一個老師問題，她想幫我變得外向，可我還是不敢，我還總會胡思亂想，有時候，我會因為一個人的一句話，一個動作，甚至一個表情都會總結出她討厭我，一個“嗯”我就會認為他敷衍我，不愿意和我聊天，討厭我，而且，我不敢和同學視頻通話，甚至語音通話，打電話我都不敢，我只敢在文字上訴說自己，我一直不敢說話，和姐姐去買東西，我甚至連問個價錢的勇氣都沒有，我甚至有些自卑，學校的所有活動我都不會參加，因為我覺得自己沒有能力，自己是最差勁的，我想變得樂觀外向，我不想讓幫助我的班主任失望，可我卻沒辦法我不知道怎么做才能改變自己 (匿名)

男,女朋友前兩天跟我提出分手 家里人發現了 逼她跟我分手了 她果斷就跟我提出了 然后今天居然跟我同學聊的很開心 發各種表情 /同學是我叫去加她問她有沒有事的/ 昨晚她父母拿她手機發短信和打電話給我 =因為之前我發了條手機短信問她：還好嗎 我很擔心你 晚點她父母就用她手機打電話給我了 我感覺自己是不是被出賣了？ (匿名)

女 意識強迫癥應該怎么走出來，有什么方法 (匿名)