女 我今年初三，從前年開始發現自己完全集中不了注意力，就上課的時候走神非常嚴重，一節課只聽得近前面一點，做作業的時候特別是比較簡單無聊的就做著老會想到其他地方去，思緒很不清晰，經常會不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出來的東西，就連考試或跟別人講話的時候都會走神，就突然開始發呆，有時候會別人剛講完的東西我馬上就忘了，啊記憶力也是特別差，別人背10分鐘的東西我要背半小時，也試過很多不同的方法，就是特別慢，還容易忘，然后訂的計劃也是幾乎沒有完成過，總之學習效率特別低下。但可能是因為喜歡畫畫，只有畫畫的時候不會走神，有試著去注意畫畫時的狀態并帶入生活學習中，但發現做不到 這段時間（大概從一月開始）開始會心慌，整個人一直處于緊繃狀態，但越是這樣越學不進去，還非常急躁，特別是上午，現在上午我都不讓別人跟我多說話，因為別人一多說點什么就會特別特別的煩躁，想摔東西，這點是以前完全沒有的，自己也很覺得奇怪。想知道這會不會是多動癥？我應該怎么跟我媽說這件事？每次我提出關于我沒法集中注意力的事她都跟開玩笑一樣。 現在快中考了，我平時成績還算不錯的，想沖一類校，但是現在這個狀態，我復習效率很低，前段時間又網課，感覺自己退步了很多，已經被后面沖上來的人趕上了，怎樣可以短時間內先調節狀態？現在這樣真的很難受（語言組織不是很好，請見諒） (匿名)

男 唉，，我是一名高中生，上課總是發呆，總是不能認真聽講，不知道是這么回事了，， (匿名)

女,15歲,上課的時候經常注意力不集中，就是盯著黑板看的時候視線突然間模糊了 就也不知道為什么。然后就平時特別奇怪，有的時候特別想吃東西，有的時候一點吃不下去。還有就是在看書的時候，看著看著就分神了。甚至看著那個書我都能讀錯。我也不知道這是什么原因。每次都很難入睡，基本腦子都要想一些事情才能入睡。通常是20分鐘左右入睡，除非是困的不行，去的比較早。對任何事情都沒有興趣。最讓我不理解的是，每次想要舉手回答問題，我都要在腦子里想很多遍很多遍。可是到最后還是沒有接受。我也不知道這是為什么？感覺自己就是三分鐘熱度，堅持了大概有兩三個星期跑步，最近不知道怎么就特別特別不想跑。然后一刷到激勵視頻，又特別想好好學習給我一個晚上突然間有點懶 (匿名)

男 我上課不專心愛發呆，分心比較嚴重，容易開小差

男 我發現自己看書的時候老是會分神想到其他東西，最后看完了一段文字都不知道是在說什么。我說過聽音樂這種方法，但是不行，因為我就算不聽音樂我都可以再看書過程中不知不覺分神去想一首音樂。我試過休息很充足后看書，發現依然會很壞習慣地看著看著就會聯想到很多其他方面的東西，最后還是沒有高質量地看好一本書。而且因為老是看書分神，我很難把書中的內容記住、吃透，導致我成績越來越差。是不是我心理有問題？老是不能集中精神。貌似以前就會這樣，但是我發現最近兩年越來越容易走神了。我真的想好好看書，，求助!求助!

女,從小到大都是這樣，感覺腦子一直在不停想東西，有的沒的，所以上自習看書從頭到尾在走神，沒辦法集中注意力，考試都在走神。腦子沒辦法集中只思考一件事情。基本每天晚上睡覺都做夢。但是慶幸還考上了211學校，但是一直因為上自習，考試沒辦法一心一意，腦子一邊做題一邊想其他有的沒的事情，或是很久之前的事情。所以一直覺得特別的苦惱。 (匿名)

學習的時候注意力不集中，總是在看書背題的同時會想別的問題，會想發生過的或是沒有發生自己幻想出來的，記憶力減退，有的時候容易生氣，有人不知道什么原因會莫名的想哭

我想問一下小孩上課經常發呆是怎么回事？女孩 8歲了，上課喜歡和同學講話 (匿名)

玩游戲時交了幾個很要好的朋友，每天都一起玩。但是我出了點意外一個多月沒玩，后面再登上時朋友都退游了。跟他們非常要好，雖然只是游戲中的網友，但我一直放不下他們，每天睡覺與他們一起玩一起聊天一起打boss的場景一一在腦中閃過。我每天晚上都會不知不覺哭很久。明明知道只是網友，沒必要，但就是想哭，我該怎么辦？ (匿名)

女,吃了快一年的藥，幾個月前停的，但是最近又有點不太正常，怎么辦 (匿名)