給力心理
女,16歲,就是學習的時候集中不了注意力，還老是發呆，想東想西，然后一想就會浪費幾分鐘有時甚至十幾分鐘。明知道這樣不對，可就是突然就發呆，現在中考沖刺階段，這會對學習有影響嗎，就看字看不進去，一句話要反復讀78次或十幾次才看進去。學習狀態好像不是很好，怎么調整，提高專注力，心無雜念，不要再想東想西，但是有時候負面情緒上來不想學，但每次又很后悔
26個擁抱
10條評論
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網友
商丘心理咨詢師在哪里
2025-03-25 23:12:38
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-05-04 22:46:41
傾聽者大笨熊【第三空間】
大笨熊【第三空間】送了一個擁抱
2022-05-04 22:48:01
網友哎
聊聊
2022-05-04 22:54:32
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-05-04 23:03:34
咨詢師龍鳳
你好
2022-05-04 23:03:59
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
2022-05-04 23:04:32
傾聽者解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
2022-05-04 23:07:02
傾聽者解鎖—強迫思維
哪些事情讓自己不安心，說來看看。
2022-05-04 23:08:51
傾聽者解鎖—強迫思維
0
自己沒有動力學還是因為一些客觀原因很難集中注意力。
2022-05-04 23:09:55
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-05-04 23:12:31
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-05-04 23:14:25
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-05-04 23:31:10
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-05-05 03:19:21
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-05-05 04:37:24
傾聽者妍心
妍心送了一個擁抱
2022-05-05 05:14:58
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-05-05 06:00:37
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-05 06:27:19
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-05-05 06:30:56
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-05-05 08:46:40
咨詢師王宇
你好
2022-05-05 08:52:40
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-05-05 10:15:56
網友天心【傾聽】
0
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-05-05 10:15:58
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-05-05 10:33:19
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-05-05 10:37:56
傾聽者素心
素心送了一個擁抱
2022-05-05 11:44:37
傾聽者素心
0
素心傾聽[愛心]真誠傾聽您的心聲，尊重您的隱私，呵護您的心靈，請撥打我的熱線，讓我們用心交流[握手][抱抱]
2022-05-05 11:44:43
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-05-05 12:09:51
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-05-05 13:50:04
網友予若?晴
予若?晴送了一個擁抱
2022-05-05 13:58:19
傾聽者知心老師
愿意為您提供幫助[可愛]
2022-05-05 14:35:37
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-05-05 16:13:46
傾聽者陌上花開[家庭教育]
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注意力不集中肯定會影響學習呀，有什么事情在分散注意力嗎？
2022-05-05 17:09:34
傾聽者語寧傾聽@催眠減壓
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發呆，跑神，想東想西，幾乎我們身而為人的人都經歷過的體驗，我們都是一樣的。所以你本沒錯，不需要為你的行為內疚懊悔。下次在跑神了，將你的右手掌心放在心臟的位置，閉上眼睛，默默的跟你的身體說：我喜歡我自己，我和我的身體在一起。不斷的重復，直到你的神回到身體里。每次跑神就這么做，會好起來的。加油！
2022-05-05 18:23:32
傾聽者語寧傾聽@催眠減壓
語寧傾聽@催眠減壓送了一個擁抱
2022-05-05 18:24:13
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-05-10 07:26:10
傾聽者心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱
2022-05-11 08:17:11
