女,15歲,上課的時候經(jīng)常注意力不集中,就是盯著黑板看的時候視線突然間模糊了 就也不知道為什么。然后就平時特別奇怪,有的時候特別想吃東西,有的時候一點吃不下去。還有就是在看書的時候,看著看著就分神了。甚至看著那個書我都能讀錯。我也不知道這是什么原因。每次都很難入睡,基本腦子都要想一些事情才能入睡。通常是20分鐘左右入睡,除非是困的不行,去的比較早。對任何事情都沒有興趣。最讓我不理解的是,每次想要舉手回答問題,我都要在腦子里想很多遍很多遍。可是到最后還是沒有接受。我也不知道這是為什么?感覺自己就是三分鐘熱度,堅持了大概有兩三個星期跑步,最近不知道怎么就特別特別不想跑。然后一刷到激勵視頻,又特別想好好學習給我一個晚上突然間有點懶
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網(wǎng)友
新墨西哥心理咨詢
2025-03-15 19:16:49

咨詢師AI心
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你好,從你的描述來看,你可能存在一些輕度的焦慮和壓力問題,這些狀態(tài)有可能影響到你的注意力和情緒變化。試試看找些放松的方法,比如做運動,冥想,或者和朋友聊天等來放松自己。同時,你可以考慮找專業(yè)的心理顧問進行咨詢,他們可以幫助你更好地理解自己的感受并找到解決問題的方法。
2024-07-26 11:04:42

傾聽者孫彬
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說明你內(nèi)心還是有想要變得更好的愿望,所以看到激勵視頻才會讓你感受到鼓舞,想要像視頻里看到的狀態(tài)一樣。只是可能在學習或者家庭環(huán)境中無形中有很多壓力,這些壓力又會讓你感到很“困難”,逐漸表現(xiàn)的讀書受影響,睡覺也受影響~
2024-07-26 11:12:44

傾聽者許仙
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青春期可能面臨各種壓力,各種困惑,讓自己沒辦法專心做一件事,容易分神。另外,青春期本身意味著你在成長,從一個懵懂無知的少年逐漸向成人過度,這些體現(xiàn)在生理和心理和思維各方面,需要恭喜你,現(xiàn)在是你的成長期同時也可能是混亂期,會遇到很多問題,需要你去正確面對,學會解決方法,這樣你就成長了。這是每個正常人都需要經(jīng)歷的過程。如果有需要,我們可以試著聊聊,幫你看清楚目前的情況。
2024-07-26 11:16:04
很久了。五六年級的時候。就是腦子要想些事情才能入睡。上了初一以后,注意力非常不集中

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-26 14:38:36
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