疫情封控上網(wǎng)課期間焦慮 狂躁 沒法靜心學(xué)習(xí) 一直狂刷各種社交媒體看新聞和社會(huì)熱點(diǎn) 越看越焦慮憤怒 情緒很不穩(wěn)定 一直向別人輸出負(fù)面情緒 高中學(xué)業(yè)壓力重 還有學(xué)科競賽馬上就要開始了 怎么辦
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網(wǎng)友
心理咨詢效果評(píng)價(jià)模型初探
2025-03-27 20:05:35
一直有被拋棄的感覺 也很擔(dān)心被人拋棄
會(huì)不斷回看自己的朋友圈看評(píng)論點(diǎn)贊來安慰自己
不敢和別人說太多話 怕別人嫌煩
專注不下來 碰見問題就想逃避拖延 然后熬夜解決
謝謝您