下載APP
匿名
2020-03-05 15:06:35
抱抱TA

女 學習壓力太大了,再加上疫情期間要待在家里,上網課總感覺跟不上,怎么解決?

10 0 464
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 的頭像
    私聊
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 匿名 匿名
    我最近感覺心神不寧,感覺好像只有自己去死,才可以解脫,感覺這世界沒有人愛我,也沒有人
  • 侯松梅咨詢師的頭像 侯松梅
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 匿名 匿名
    如果在這段時間里加上失戀會不會很難看開
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0305
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 猛男强攻变骚受| 亚洲av无码一区二区二三区| jizzjizz成熟丰满舒服| 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃| 国产成人久久精品一区二区三区| 久久久久国色av免费观看| 欧美另类xxx| 国产99久久亚洲综合精品| 五月亭亭免费高清在线| 成人动漫在线视频| 亚洲成av人片在线观看| 色狠狠狠狠综合影视| 国产激情在线观看| 69女porenkino| 大又大又粗又硬又爽少妇毛片| 亚洲av午夜成人片| 欧美黑寡妇黑粗硬一级在线视频| 日本乱偷人妻中文字幕| 人夫的堕落变装| 美女大量吞精在线观看456| 国产精品国产三级国产AV′ | 天天看片日日夜夜| 久草视频精品在线| 男人操女人视频网站| 国产成人欧美一区二区三区| tube6xxxxxhd丶中国| 日韩精品无码久久一区二区三 | 亚洲欧洲无卡二区视頻| 蜜芽忘忧草二区老狼果冻传媒| 夜天干天干啦天干天天爽| 一级做a爱片特黄在线观看yy | 欧美亚洲国产日韩| 制服丝袜怡红院| 精品第一国产综合精品蜜芽| 好大的奶女好爽视频| 久久精品国产一区二区三区肥胖| 特区爱奴在线观看| 免费在线一级毛片| 麻豆天美精东果冻星空| 大象传媒在线观看| 一个色中文字幕|