女 本人學生，因為疫情在上網課已經有三個月了，但是因為在家，我總是控制不住自己玩手機，導致我將近2個月的網課都沒有上（我們學校的網課安排是視頻，不是直播）。現在準備開學了，我網課沒上，作業沒寫，感覺自己已經廢了。主要是平時在學校好好學習時，我的成績基本排在年級前十，老師對我期望也大，我所在的班級是重點班，上課速度很快，我兩個月沒學肯定追不上，現在感覺自己親手毀掉了自己的學習，毀掉自己的未來，很崩潰，不想去上學，可是不上學又不知道能做什么人我（沒有其他特長，只會學習）。現在已經好幾宿睡不著覺，我該怎么辦？ (匿名)

女 最近因為疫情的影響我都沒有上過網課，也沒交過作業，現在已經開學了，可我有點不敢去學校，現在一直在拖延，一拖再拖，而且我現在發現我做的卷子已經好多我都不會，我更不敢去學校，我怕開學考試我成績太差，老師會說我沒有用功，還有之前在家考試我都有作弊現象，現在這種情況下我什么也不會了，我更加不知道怎么辦？我不想讓老師對我失望，同時又恨自己沒有好好學習，我現在不知道怎么辦，我不想上學了，我是一個九年級的學生，去年因為考試不理想做過一級，今年的我一開始很努力，可是慢慢我也就不想努力了 (匿名)

你好，我現在是一名大一學生。目前因疫情，只能在家，我缺少了在學校的那股勁頭，開始總是玩，但是我心里面又希望自己能夠去學習，去干一些真正該干的事情，每到學習就三分熱度，沒有了那種勁，我也在也開始對自己的人生開始了有些迷茫，我多數老是喜歡一個人去靜靜的呆著，總是以打游戲來麻痹自己

女 18歲，現在大一。疫情期間，上的網課。每次一聽到手機因為接受到消息而震動的聲音我就覺得胸悶，恐慌，喘不過氣來，想大喊大叫，想摔手機。最近越來越吃不下飯了，每天一聽到爸爸媽媽問“你還吃嗎？你就吃這么點嗎？”“吃點東西吧？”就覺得煩躁，太吵了，別問了，放過我吧，現在連吃飯對我來說都是一種負擔。有時會莫名其妙崩潰大哭，我也不知道我在為什么哭，可是眼淚就是止不住，哭的時候心臟也總是揪著疼，我給同學說我最近狀態很不好，他卻說我只是在逃避學習，讓我堅持堅持，我何嘗沒有在努力在堅持啊，可是我真的不知道怎么了，教學視頻反復看好幾遍也不會做題，網上考試好幾次都不及格，我覺得我這樣就快要被勸退了，一想到那注定沒有一個好結局的未來，我就覺得我現在所有的掙扎都是沒用的，為什么一定要堅持呢？為什么所有人都在叫我堅持呢？我真的堅持不下去了啊，放過我吧 (匿名)

女 學習壓力太大了，再加上疫情期間要待在家里，上網課總感覺跟不上，怎么解決？ (匿名)

女 你做好開學的準備了嗎？不，我沒有。 之前在網上看到，因為疫情很多學生沒辦法回到學校上課，只能在家里上網課。對此，有人歡喜，有人憂。學生們不想回學校上課的一個很大原因就是因為學校的社交問題和人際交往的復雜性（之前在網上偶然翻過），這個我在今天想講一講，發表一下我的一些看法和觀點。（不成熟的部分請大家包涵） 說實話，作為一名大一學生我一點兒也不想回學校上課，不僅僅是擔心現下的狀況（擔心疫情因為學生復學，工人復工……之類的不可控因素再次爆發。因為中國目前的無癥狀感染者還不知道有多少）而且也想暫時逃避一下一些現實的問題，在家里上網課不僅可以學到知識還可以避免見到一些自己不想見到的人（甚至說是厭惡的人、反感的人，我指的是我的classmate，我跟老師沒有矛盾也沒有沖突）在家里除非你自制力不行，不然你的成績會有一個質的飛躍。（別問我怎么知道的，問就是不知道）那些在說別人都在背著你偷偷努力的人，你也可以努力呀，不用背著其他人在背后酸。我覺得“大家都趁著這段時間拼命趕超自己，而你只把它當做假期”這句話不無道理，你這段時間除了上網課，也可以在其他時間更好地豐富自己、充實自我。我在這段期間，重新熱愛上了生活（不說大話），我會在閑暇之余練練書法、隨手涂鴉、練練吉他、學一門新語言（英、德、法、日語），我重新找到了生活的真諦。但是，說實話我還沒有準備好開學。開學，對我來說是一個禁忌的話題，我之前一直很抗拒去面對這個問題。我之前有一段時間，一聽到有人說什么學校啊、同學啊，都怕的不行，我自己很抵觸這些字眼（這可能跟我的童年遭遇有關，這個世界上，不是每個人都童年都是彩色的、幸福的）可是現在，我感覺到了開學逼近的步伐了，我就不得不回到剛剛那個問題上去，怎么對自己做好心理疏導、堅強面對生活。 我感覺我的大學改變了我，曾經的我是一個滿懷激情、對生活熱愛、積極樂觀向上的人，現在大學才剛上了一學期我就變得陰郁、不愛笑、不愛說話，對生活失望，悲觀，喪，我有時候甚至懷疑自己有沒有得抑郁癥。看到這里，你們可能會笑我，說都大學生了，哪里有什么傷春悲秋，哪里有什么悲天憫人，一天天什么矯情情緒……我有的時候也安慰自己，沒有什么大不了的，過去就過去吧，沒事，有些事別計較，別想那么多，，，但是我真的是過不去自己心里的這么一塊兒坎。 這是我第一次離開家，來到一個完全陌生的城市上大學，當我以滿懷著熱情的來到這里……你們能給我一些建議嗎？我該怎么做？有必要和世界上的每一個人都交好嗎？有必要和室友相處好嗎？到底怎么相處？怎樣的寢室關系才是正常的呢？ (匿名)

女 我這兩個月什么都沒學下網課都沒停，我不知道該怎么辦明天就要開學了明天下午就要考試我該怎么辦才好我到底該怎么辦我一向是好學生怎么會成這樣我心里特別焦躁特別焦躁特別難受 (匿名)

女 我是一名學生，從寒假開始，網課到現在我一節都沒上，還有好多寒假作業也沒做，英語，語文，數學的課文都沒背誦。單詞也不會默寫。還有五六天就快開學了。開學就得考試，我來得及嗎？唉好后悔

女 有時候會說夢話，我爸爸懷疑我精神有問題，這個和精神有關系嗎 (匿名)

女 男朋友對我越好我越覺得不喜歡他了，每次都這樣，為什么 和現任男朋友異地一個多月了(在一起一年了)，之前我們倆都非常愛對方，他是對我最好的男朋友，我也知道他非常愛我，可最近我總感覺不愛他了，但是他從未做錯什么，每天也很關心我。 想想以前的男朋友對我也不錯，但也是喜歡一陣子某一天不喜歡了就提出分手了 這是為什么，和家庭等因素有關系嗎 (匿名)