女 我有社交恐懼癥，我害怕賤到陌生人，賤到他們時(shí)我會(huì)很不自然，不懂怎么說話，最近過年我媽媽帶我去外婆家天天要去新的親戚，我好不自然，他們問東問西，我不懂和他們聊什么，可是我怕不開口他們又覺得我?﹏?……，我不敢看他們的眼睛，我會(huì)心虛……我好痛苦不知道怎么辦？我想擺脫這個(gè)問題。

女，16歲,我很害怕我不敢出去我害怕見到人我怕他們覺得我丑，但是我媽好像不理解我因?yàn)槲覌屢话愣纪砩匣貋恚砩衔冶容^活潑在家里，話也比較多，我一出去我就很害怕，我不知道怎么辦，過后天學(xué)校會(huì)有一個(gè)比賽我真的不敢，也不想去所以我想逃避，但是又不知道怎么和媽媽說，我也不想和她交流我感覺很別扭 (匿名)

女 我有很嚴(yán)重的社交恐懼癥，一方面我從小學(xué)以后就沒有和男生正常交往過，每次和男生說話都會(huì)很緊張很不自然，直到現(xiàn)在還是這樣。至于女生，雖然可以正常交談，但是每次和陌生人交談都會(huì)感覺很難受，有一種窒息的感覺，很累，結(jié)束交談以后就會(huì)有一種如釋重負(fù)的感覺。也不敢在人數(shù)超過三個(gè)人的場(chǎng)景中正常交談，不敢發(fā)表自己的意見，有時(shí)候鼓起勇氣說了一句話，如果別人沒有回復(fù)我就會(huì)覺得很尷尬很難受，然后更加不敢說話。 不僅如此，和家人之間的交流也存在很嚴(yán)重的問題，因?yàn)槿龤q開始被爸爸媽媽留在那個(gè)時(shí)候一個(gè)人都不認(rèn)識(shí)的奶奶家，從那以后就開始自閉，從那以后就沒有和家人正常交流過，爸爸在十幾年間回來過幾次，但是由于缺乏交流，彼此之間就像陌生人一樣，尤其是媽媽，十幾年再見真的就像陌生人一樣，再加上爸爸媽媽和我都是不擅長(zhǎng)交流的人，所以雖然他們回來一年了，感覺還是沒有任何改變。 朋友也沒有幾個(gè)，而且從來沒有一個(gè)人知道我心里埋著這么難受的感覺。我不敢說，怕她們覺得我很奇怪。 可能現(xiàn)在她們都覺得我變開朗了，但是那都是我強(qiáng)撐的，我不這樣又能怎么樣呢。其實(shí)和以前那個(gè)害羞臉紅畏畏縮縮的我并沒有發(fā)生什么改變，只是我強(qiáng)裝而已。 有時(shí)候真的感覺很累，現(xiàn)在馬上就大二了，我還是這副樣子，我真怕以后會(huì)融入不了社會(huì)，其實(shí)我心里都清楚自己的問題來源，也知道有時(shí)候可能就是我多想了，但就是忍不住，不知道該如何解決。 (匿名)

女 我今年18我很懦弱連和父母講話對(duì)視我都不敢我很在意別人的看法自卑怎么辦 (匿名)

專家你好，我是女生，今年17歲。我自己很納悶，對(duì)這個(gè)社會(huì)沒什么興趣，不想跟別人說太多的話，想話題我覺得是一件特別不喜歡的事情。。整天覺得很壓抑，根本不像同齡人那么活潑懂事能干。常常會(huì)很自卑，沒自信。在家里家具，什么東西都不敢碰，這是重點(diǎn)！莫名奇妙的不敢輕易去碰東西。家里來親戚很多人，會(huì)很恐懼，身體都不跟亂動(dòng)舉止不自然。。唉 我以前不是這樣的，慢慢長(zhǎng)大就覺得越恐懼些什么。跟人說話都弱弱的，到現(xiàn)在整個(gè)人對(duì)周圍一切都不想理會(huì)，不喜歡動(dòng)，不喜歡說話，不喜歡出去逛街。不喜歡去任何地方接觸任何人。。覺得是一件特別無趣事情。恐懼。。。 謝謝專家了，拜托，

女 與人大部分人相處不會(huì)放開自己，甚至與家人也一樣，在學(xué)校宿舍時(shí)舍友們都會(huì)說說笑笑，我就是不敢和她們說話，不敢發(fā)表意見，家里來客人了，我時(shí)常會(huì)躲到房間里，能不打招呼盡量不打，路上最怕遇到認(rèn)識(shí)的人，而且上課時(shí)我總是怕與老師對(duì)視，也怕他們總是注視著我，因此還與老師產(chǎn)生了誤會(huì)，我覺得我這樣會(huì)影響老師上課，就一直自責(zé)，沒法認(rèn)真聽課。我自己覺得是社交恐懼和對(duì)視恐懼，我該怎么辦呢？ (匿名)

女 現(xiàn)在的我特別害怕跟除家人和親人外的人交往，一緊張就不停的咽唾沫，我很害怕別人說我，就越不敢出去和別人交往了。我該怎么辦？ (匿名)

女,25歲,13年到現(xiàn)在送人送了7000多的書，給自己孩子買了10000的書，還是看著家里書少的可憐，我看好多朋友家里書很多很多 (匿名)

女,39歲,不知道該怎么辦了?喜歡了20年的人找對(duì)象了。沒找我，找別人了。心空了。40歲還能有起點(diǎn)么？不想活了。 (匿名)