給力心理
男,17歲,我是一名高三學(xué)生，離高考只剩3個(gè)多月的時(shí)間了，我感覺壓力好大，每天都過得很累，每天晚上都睡不著覺，精力也一天不如一天，我怎么樣才能調(diào)整好我的心態(tài)。
34個(gè)擁抱
13條評(píng)論
381次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-27 11:24:14
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:37:03
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2022-02-15 15:37:20
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:37:22
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！不要想太多，盡努力面對(duì)就是最好的！
2022-02-15 15:37:48
傾聽者許老師??
0
還有3個(gè)多月高考了，有壓力是正常的，聽聽音樂，跑跑步，多和人交流，做做深呼吸，也許能幫到你。
2022-02-15 15:38:23
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:40:04
傾聽者小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:41:10
傾聽者蘭海
0
這是考前焦慮的表現(xiàn)，主要是對(duì)未來(lái)的恐懼。歡迎咨詢。
2022-02-15 15:41:38
傾聽者靜待花開
對(duì)于高考你的壓力是什么？
2022-02-15 15:43:44
傾聽者大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:49:09
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:49:31
網(wǎng)友??以愛【心理情感家庭】
0
理解你的心情[玫瑰]考前的壓力讓你心里很壓抑焦慮，很難受…愿意來(lái)聊聊嗎？希望可以幫到你！
2022-02-15 15:50:57
網(wǎng)友云翳的天空
云翳的天空送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:53:50
傾聽者兩性傾訴【可文字傾訴】
兩性傾訴【可文字傾訴】送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:54:31
傾聽者兩性傾訴【可文字傾訴】
歡迎私信我哦。希望能夠幫助到你
2022-02-15 15:54:54
傾聽者文靜
文靜送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 15:57:43
傾聽者文靜
理解你考前壓力大愿意聊聊嗎
2022-02-15 15:59:02
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:01:50
傾聽者陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:04:44
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:07:45
傾聽者靜心
靜心送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:11:15
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:13:46
網(wǎng)友反哺
反哺送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:15:38
傾聽者魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:17:59
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:22:31
咨詢師王宇
你好
2022-02-15 16:24:53
傾聽者youyou
0
嗯到了最后沖刺階段，每個(gè)人都有壓力，有壓力是正常的，看看能找到什么方法跟壓力和平共處
2022-02-15 16:26:08
傾聽者慧子姐@守護(hù)成長(zhǎng)
慧子姐@守護(hù)成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:32:59
傾聽者心途
0
看上去是有些考前焦慮呢，其實(shí)這是很正常的反應(yīng)，很多高三學(xué)生在這個(gè)時(shí)候會(huì)都感到焦慮，怕復(fù)習(xí)得不夠扎實(shí)，怕考不好……而且越想控制它越容易焦慮，當(dāng)焦慮的時(shí)候可以試著不去管他，把注意力放在呼吸上，慢慢地吸氣……呼氣……你會(huì)發(fā)現(xiàn)焦慮不會(huì)一直持續(xù)，就像潮水一樣也會(huì)退下去哦
2022-02-15 16:33:16
傾聽者慧子姐@守護(hù)成長(zhǎng)
對(duì)成功有恐懼嗎？
2022-02-15 16:34:42
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:36:41
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 16:55:11
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 17:03:56
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 17:21:43
傾聽者小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師
小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 17:41:35
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 18:11:15
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 18:24:29
傾聽者彬彬有禮
彬彬有禮送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 19:21:49
傾聽者梁燕
梁燕送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 19:37:59
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 20:34:51
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 20:41:04
傾聽者慢慢姑姑
送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 23:03:22
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2022-02-16 05:16:31
傾聽者初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱
2022-02-16 05:35:14
網(wǎng)友123
私聊告訴你
2022-02-17 05:35:23
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-02-17 13:05:47
傾聽者晴天
晴天送了一個(gè)擁抱
2022-02-18 19:33:43
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