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沈玥心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1150人|99%好評
咨詢
問小學生心理咨詢活動安排
匿名
2022-02-03 14:59:45
2022-02-03 14:59:45
抱抱TA
59歲,入睡很快，三個多小時后就容易醒了。什么事情也不想，工作時間不固定。請問各位老師什么原因呢？
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張志強
張志強送了一個擁抱 -
魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱 -
冬日暖陽
冬日暖陽送了一個擁抱 -
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱 -
李小耳
有什么煩惱可以打給老師，我們嚴守保密原則，你可以放心傾訴 -
心悅_新月
心悅_新月送了一個擁抱 -
馨語??咨詢師
馨語??咨詢師送了一個擁抱 -
王致剛
王致剛送了一個擁抱 -
??驛站
一般幾點睡幾點醒呢？ -
匿名
一般十點半入睡 -
匿名
兩點左右醒
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夢曉
會做夢嗎？ -
博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱 -
木子老師【兩性情感】
首先要排除身體方面的原因，然后就是可以在心里方面查一下原因，點擊頭像關注我好嗎？
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靜待花開
這個時間醒來是肝經在運行，需要調理一下肝的功能。或者是有什么事情讓你上火放不下又沒辦法。 -
靜待花開
要具體分析才能找到問題的源頭
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??驛站
“早醒”這種情況有多久了？
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玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱 -
匿名
一年多了，
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大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
泰山情感
泰山情感送了一個擁抱 -
同淋雪
睡眠時間的長短，不是睡眠質量的唯一評判標準。你雖然只睡三個小時，但如果都是深度睡眠的話，那也是夠用的。所以，這個還要結合一下你睡醒之后的精神狀態來判定。是覺得精神尚可，那么沒必要糾結睡眠時間長短。如果覺得醒后疲憊無法緩解，那么需要尋求一些助眠的辦法。 -
同淋雪
同淋雪送了一個擁抱
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心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
李錦云
平臺有相應的心理測試，你做一下可能有焦慮或者偏抑郁的情緒。 -
格兒??
格兒??送了一個擁抱 -
格兒??
親，您工作時間不固定，工作內容是什么，可以說給格兒聽嗎？
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笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
心語??
心語??送了一個擁抱 -
千聊心理
千聊心理送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱 -
考拉
考拉送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
靈巧
進入老年，睡眠質量不保證，可以改善
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希望成真
希望成真送了一個擁抱 -
健忘的外套
更年期正常現象，可以適當的鍛煉下，晚上喝杯熱牛奶，可以讓你睡個好覺。 -
~嗯嗯~
~嗯嗯~送了一個擁抱 -
心語
心語送了一個擁抱 -
海濟心理
海濟心理送了一個擁抱 -
二萱情感
二萱情感送了一個擁抱 -
初傾??
初傾??送了一個擁抱 -
匿名
送了一個擁抱
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女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三四個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 我怕早醒成為習慣性的了 會不會呢只要早醒第二天就難受 這該怎么辦 (匿名)
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女 你好 最近兩個月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間，然后大學畢業后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)
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女 這段時間睡覺經常容易醒，醒了之后就睡不著了，要過兩三個小時才可以再次睡著，而且莫名其妙壓力好的，心情非常不好 -
女,每天晚上11點就放下手機，準備睡覺，可是在床上翻來覆去的到凌晨5點左右才能睡著，并且11點半左右就醒了，大概維持了10天左右了 (匿名)
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早啊，都睡醒了吧！我這一夜算是睡了四個小時吧，不到三點就醒了，然后腦袋就開始工作了，再也睡不著了 -
我每天十一點睡兩點五點左右醒兩次{六天來每天都是這樣}，我還很年輕，身體應該沒有什么問題， (匿名)
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女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 (匿名)
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男,15歲,昨天晚上和一個網友，晚上聊太久了，凌晨兩點才睡的，今天早上睡過頭了，然后還挺丟人的！ (匿名)
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女,關于一件小事，我問我媽媽蘿卜怎么做的然后說了之后，我就隨意的回了一句，我都不敢做，我怕做壞了。然后我哥哥就開始了長篇大論失敗了就失敗了呀，失敗乃成功之母，你不去做，你永遠都不會。我就感覺到了，不舒服的感覺但是我不知道原因（可能是因為我哥哥老喜歡教導我從小到大，而且現在我是很排斥的，所以當他說到這種話的時候，我會很不舒服。而且就是聊一下家常而已，又不是做什么大事） (匿名)
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