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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
117
人
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99%
好評
咨詢
問
小學生心理咨詢活動安排
匿名
2022-02-03 14:59:45
抱抱TA
59歲,入睡很快,三個多小時后就容易醒了。什么事情也不想,工作時間不固定。請問各位老師什么原因呢?
16
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張志強
張志強送了一個擁抱
魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
冬日暖陽
冬日暖陽送了一個擁抱
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
李小耳
有什么煩惱可以打給老師,我們嚴守保密原則,你可以放心傾訴
心悅_新月
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馨語??咨詢師
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王致剛
王致剛送了一個擁抱
??驛站
一般幾點睡幾點醒呢?
匿名
一般十點半入睡
匿名
兩點左右醒
夢曉
會做夢嗎?
博軒【心靈港灣】
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送了一個擁抱
木子老師【兩性情感】
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木子老師【兩性情感】
首先要排除身體方面的原因,然后就是可以在心里方面查一下原因,點擊頭像關注我好嗎?
靜待花開
這個時間醒來是肝經在運行,需要調理一下肝的功能。或者是有什么事情讓你上火放不下又沒辦法。
靜待花開
要具體分析才能找到問題的源頭
??驛站
“早醒”這種情況有多久了?
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
匿名
一年多了,
大森心理
大森心理送了一個擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
泰山情感
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同淋雪
睡眠時間的長短,不是睡眠質量的唯一評判標準。你雖然只睡三個小時,但如果都是深度睡眠的話,那也是夠用的。所以,這個還要結合一下你睡醒之后的精神狀態來判定。是覺得精神尚可,那么沒必要糾結睡眠時間長短。如果覺得醒后疲憊無法緩解,那么需要尋求一些助眠的辦法。
同淋雪
同淋雪送了一個擁抱
心途心理
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慧溪心理
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王宇
你好
麗生姐姐
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羅怡萱
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李錦云
平臺有相應的心理測試,你做一下可能有焦慮或者偏抑郁的情緒。
格兒??
格兒??送了一個擁抱
格兒??
親,您工作時間不固定,工作內容是什么,可以說給格兒聽嗎?
笑兒老師
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橄欖樹
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心向導
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心語??
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千聊心理
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秋語
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秋水伊人
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考拉
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靈巧
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靈巧
進入老年,睡眠質量不保證,可以改善
希望成真
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健忘的外套
更年期正常現象,可以適當的鍛煉下,晚上喝杯熱牛奶,可以讓你睡個好覺。
~嗯嗯~
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心語
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海濟心理
海濟心理送了一個擁抱
二萱情感
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初傾??
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匿名
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女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三四個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 我怕早醒成為習慣性的了 會不會呢只要早醒第二天就難受 這該怎么辦
(匿名)
女 你好 最近兩個月我常常失眠,很難入睡,入睡了也不沉,做好多夢,很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間,然后大學畢業后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的,躺下來后15分鐘左右才能入睡的,但不是那么多做夢的,比現在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴重了,一躺下腦子里有一大頓的事情,心跳也加快了似的,躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我
(匿名)
女 這段時間睡覺經常容易醒,醒了之后就睡不著了,要過兩三個小時才可以再次睡著,而且莫名其妙壓力好的,心情非常不好
女,每天晚上11點就放下手機,準備睡覺,可是在床上翻來覆去的到凌晨5點左右才能睡著,并且11點半左右就醒了,大概維持了10天左右了
(匿名)
早啊,都睡醒了吧!我這一夜算是睡了四個小時吧,不到三點就醒了,然后腦袋就開始工作了,再也睡不著了
我每天十一點睡兩點五點左右醒兩次{六天來每天都是這樣},我還很年輕,身體應該沒有什么問題,
(匿名)
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢? 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了,途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量
女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了
(匿名)
男,15歲,昨天晚上和一個網友,晚上聊太久了,凌晨兩點才睡的,今天早上睡過頭了,然后還挺丟人的!
(匿名)
女,關于一件小事,我問我媽媽蘿卜怎么做的然后說了之后,我就隨意的回了一句,我都不敢做,我怕做壞了。然后我哥哥就開始了長篇大論失敗了就失敗了呀,失敗乃成功之母,你不去做,你永遠都不會。我就感覺到了,不舒服的感覺但是我不知道原因(可能是因為我哥哥老喜歡教導我從小到大,而且現在我是很排斥的,所以當他說到這種話的時候,我會很不舒服。而且就是聊一下家常而已,又不是做什么大事)
(匿名)
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