男,35歲,睡不著，，，，，。。。。哎！！！！！！！失眠了

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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
為何會(huì)失眠呢？發(fā)生了什么事什么事情呢？
匿名
哎！！！！愁人啊
天洋??情感·抑郁
天洋??情感·抑郁送了一個(gè)擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
？？
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
王致剛
王致剛送了一個(gè)擁抱
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
王瑤瑤
王瑤瑤送了一個(gè)擁抱
陳魚~家庭職業(yè)情感
陳魚~家庭職業(yè)情感送了一個(gè)擁抱
幸福雙贏
幸福雙贏送了一個(gè)擁抱
小單
小單送了一個(gè)擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
萬靈
萬靈送了一個(gè)擁抱
心能量
心能量送了一個(gè)擁抱
心能量
打開心結(jié)，疏導(dǎo)情緒，痛苦來源于情緒，情緒來源于認(rèn)知，這就是一個(gè)死循環(huán)，改變認(rèn)知，痛苦就會(huì)消失，來吧，點(diǎn)擊頭像了解我信得過我呼叫我吧
楚老師
楚老師送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
太陽??
太陽??送了一個(gè)擁抱
慢慢姑姑
找出失眠的根源來解決失眠病癥
梓曌
傾聽者，就像是風(fēng)拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細(xì)無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識(shí)！
星月情感
星月情感送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
阿愉
阿愉送了一個(gè)擁抱
阿愉
幫助改善失眠
周美芳
你好
二萱
二萱送了一個(gè)擁抱
向暖心理
向暖心理送了一個(gè)擁抱
你好
暖陽暖心
是失眠還是入睡困難？
造夢空間
你的情緒到底來自哪里？情緒的真相到底是什么？情緒梳理——?jiǎng)?chuàng)造幸福人生觀念作業(yè)請簡單填寫下列問題。回想你當(dāng)時(shí)的沖突場景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現(xiàn)，只需要誠實(shí)地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對（人名）________感到_____________，因?yàn)開____________________(例：我對張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗(yàn)樗豢下犖艺f話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)？我要（人名）_________去做_____________（例：我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯(cuò)了，并向我道歉）3、他應(yīng)該（或不應(yīng)該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_________應(yīng)該（或不應(yīng)該）_____________（例：張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己，他不應(yīng)該老愛跟我爭辯）4、你需要他怎么做，你才會(huì)快樂？我需要（人名）_________去做_____________我才會(huì)快樂。（例：我需要張?zhí)炻犖艺f話，并尊重我，我才會(huì)快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請?jiān)敿?xì)描述一下。（人名）_________是_____________（例：張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠實(shí)、行事逾矩，而且不關(guān)心別人）6、你再也不想跟這個(gè)人經(jīng)歷到什么事？我再也不要（經(jīng)歷到）_____________（例，我再也不要感受到張?zhí)鞂ξ业牟豢隙āＮ以僖膊灰吹剿闊煟瑲У羲慕】担?
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個(gè)擁抱
戴福順
戴福順?biāo)土艘粋€(gè)擁抱
蕭靜情感
蕭靜情感送了一個(gè)擁抱
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