給力心理
女,17歲,非常社恐，已經到了不能和人正常交流的地步了。和不熟的人說話的時候會抖，上臺講話的時候也會非常緊張，臉也控制不住地抖，經常性不自信，多疑（就是總害怕別人怎么怎么看我），怎么辦呀……我也想很自信地上臺演講，但是現在連基本交流都完成不了。小時候就不愛說話，也沒什么朋友，長大了之后不是很能適應社交環境，學校有心理咨詢的地方好像但是因為和陌生人不太能說出話來也不太敢去面談。連電話也不想接。怎么辦呀……
47個擁抱
59條評論
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賞2 元
網友
免費心理咨詢師論文
2025-03-13 21:34:50
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-11-07 23:01:30
咨詢師王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
2021-11-07 23:03:17
網友愛?
愛?送了一個擁抱
2021-11-07 23:03:33
網友愛?
我滴寶，你可以不那么著急的去適應。
2021-11-07 23:04:09
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2021-11-07 23:04:18
網友愛?
你可以慢慢的去適應人群。
2021-11-07 23:04:21
網友愛?
1
或許你現在不想交流，但是，咱有時間，慢慢來。
2021-11-07 23:04:51
咨詢師王春鳳
1
你好！和陌生人交流緊張，和熟悉的人交流是正常的，是嗎
2021-11-07 23:05:00
是的[流淚]
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-11-07 23:05:37
咨詢師王春鳳
電話也不想接，文字溝通怎樣呢
2021-11-07 23:05:41
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
1
能幫你的只能是你自己，學校里有心理咨詢，是個很好的機會，勇敢走進去，老師會引導你的，[拳頭][拳頭]
2021-11-07 23:06:09
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-07 23:06:28
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-11-07 23:06:35
謝謝，但是我想和別人好好交流，因為有時候有點被孤立的感覺，有點難受
文字溝通可以的
謝謝[流淚]
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-07 23:08:57
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-11-07 23:10:05
網友愛?
1
不知該怎么說，我也社恐，能感同身受，但是有的時候你真的需要朋友。可是又沒辦法跟陌生人這正常交流，先試著跟陌生人在網絡上交流熟悉后在慢慢接觸。
2021-11-07 23:11:09
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-11-07 23:14:27
咨詢師陳明
您好，您認為自己不相信自己
2021-11-07 23:14:34
之前有嘗試過在網上和陌生人交流，有時候不知道該說什么，但是總體還好。可是和同學說話的時候有時候還是會不知所措，喘不上氣來的感覺，關鍵是臉控制不住地抖動，這就很難受了。
其實不相信自己這個還好，之前有一段時間是很討厭自己的，到了有點抑郁的感覺了，但是熬過那一段時間現在還好。就是腦子空空，不太愛想了。
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-07 23:20:20
網友愛?
0
或許，你去找一個跟你差不多社恐的人？感覺能互相治愈。
2021-11-07 23:20:25
傾聽者康老師
1
你好，老師看了你的描述，你現在是處于一個，在人際交往關系當中，特別在意別人對你的看法和態度，導致你不敢，甚至不愿意真實的表達自己的一個狀態。你擔心，你焦慮，你痛苦，這些都是你目前的社交障礙，愿意的話，可以找老師聊聊，希望老師可以幫到你
2021-11-07 23:21:43
傾聽者雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個擁抱
2021-11-07 23:22:39
傾聽者雅馨心咨師
趕緊治療吧
2021-11-07 23:23:47
傾聽者花生情感
花生情感送了一個擁抱
2021-11-07 23:24:01
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-11-07 23:31:37
但是我jio著和我差不多的應該也不好找
也不太敢隨便和別人說怎么怎么樣的
傾聽者斯木佳（二級心理咨詢師）
1
我那時候也跟你一樣。記得初中那會很想穿新衣服（其實跟難得，因為家里窮），但穿新衣服的頭幾天都會特別不自在，感覺所有同學，老師都在注意自己，看自己的新衣服[害羞]。學習心理學以后才明白，那叫自我中心，以為自己是所有人的焦點。其實，那是想多了，除了自己，誰會在乎你？
2021-11-07 23:37:07
道理我也懂，可是主要是想把臉不受控制、氣短這個改掉，起碼從表面上能看起來正常[委屈]
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-11-07 23:45:20
網友愛?
慢慢練習，誰都需要時間適應。
2021-11-07 23:49:49
網友grit
grit送了一個擁抱
2021-11-07 23:55:04
網友grit
[奮斗][奮斗]
2021-11-07 23:55:52
[可愛]
網友穎穎老師
還有什么可能性呢
2021-11-07 23:58:30
什么可能性[疑問]
網友愛?
0
我的寶，看到陌生人就想啊，別人或許在心面夸自己多好多好，或許你有很多值得別人羨慕的地方，誰都有缺點誰都有優點世界上不是所有人都帶著敵意的
2021-11-08 00:09:41
網友打工人
[豬頭][豬頭][豬頭]
2021-11-08 00:26:30
網友與心同行
在別人面前，心理會想什么
2021-11-08 01:34:31
沒有想什么，就是有點緊張
我也想控制住，但就是不自覺地緊張[衰]
522送了一個擁抱
網友愛好者
其實我們情況差不多
2021-11-08 03:29:21
網友愛好者
愛好者送了一個擁抱
2021-11-08 03:30:34
傾聽者最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱
2021-11-08 03:52:42
傾聽者愛緣傾聽
愛緣傾聽送了一個擁抱
2021-11-08 07:09:15
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-11-08 07:41:58
傾聽者心能量
0
可以詳細與我說說嗎？一定是經歷了什么，只有進行深層剖析才能找到原因，幫你打開心結.
2021-11-08 07:42:02
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-11-08 10:41:31
咨詢師王 宇
你好
2021-11-08 12:23:15
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
2021-11-08 12:43:03
傾聽者心語者
心語者送了一個擁抱
2021-11-08 12:44:36
傾聽者心語者
0
這個可以找心理咨詢師幫你，社恐很多人都有的，克服自己的恐懼心理需要時間??
2021-11-08 12:45:22
傾聽者輝輝
輝輝送了一個擁抱
2021-11-08 14:28:39
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-11-08 15:47:06
傾聽者釋然【婚姻情感家庭咨詢】
0
還是多和身邊親近的人聊起，慢慢打開妳的語言
2021-11-08 18:10:31
謝謝各位啊[流淚]
傾聽者求不得
求不得送了一個擁抱
2021-11-08 22:30:55
傾聽者小單
小單送了一個擁抱
2021-11-09 09:14:14
網友煩惱橡皮擦
可以跟著我練習
2021-11-09 14:37:05
網友煩惱橡皮擦
可以私聊嗎
2021-11-09 14:37:17
傾聽者陳魚~家庭職業情感
陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
2021-11-09 18:21:10
網友咨詢師勿擾。否則不客氣。
咨詢師勿擾。否則不客氣。送了一個擁抱
2021-11-09 20:06:57
網友
私聊
2021-11-10 00:13:05
傾聽者小松鼠上樹觀景
語音聊可以好些
2021-11-10 15:42:34
網友默
默送了一個擁抱
2021-11-10 18:09:53
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情。其實，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2021-11-10 19:10:23
咨詢師湯霜
湯霜送了一個擁抱
2021-11-10 20:22:21
傾聽者星月情感
星月情感送了一個擁抱
2021-11-11 10:33:47
咨詢師張志強
0
您好！社恐的時候身體什么感覺？這個感覺從什么時候開始的？
2021-11-11 20:30:17
傾聽者釋然【婚姻情感家庭咨詢】
0
可以和我詳細說說嗎？一定是經歷了什么，只有進行深層次剖析才能找到原因，幫你打開心結！
2021-11-14 12:51:25
不會氪金的，攬生意的去去吧
傾聽者丹丹老師
您好
2021-11-15 14:54:16
傾聽者夢轉星格
0
心理咨詢是完全保密的，你可以相信他們只有你們倆知道，所以放心交流吧，心理咨詢很有幫助
2021-11-16 11:28:21
傾聽者漠北孤狼
0
你現在需要做的就是樹立信心，找一個好的心理咨詢師，幫你建立自信
2021-11-17 13:41:08
傾聽者楚老師
楚老師送了一個擁抱
2021-11-17 14:16:19
網友鐔雅蕾
0
妹妹，不要在意別人的眼光，你要勇敢的做自己，太多看重別人的看法，你會活的很累的，不如灑脫一點，大家都很忙碌，忙著學習，忙著吃喝玩樂，大家不會把注意力都集中在你的身上的，即便有的時候出丑了，過不了多久大家就都忘記了，你還是你，灑脫一點
2021-11-22 14:12:22
網友匿名
匿名送了一個擁抱
2021-11-24 14:32:25
網友-
跟我那時候情況差不多
2021-11-25 10:54:22
網友-
我那個時候把自己關房間里好久
2021-11-25 10:54:44
傾聽者傾心訴愈
0
可以去當地有名的心理診所去聊一聊。這個需要慢慢打破
2021-11-25 16:15:20
網友木
你好啊!語音聊天約嗎？
2021-11-26 15:18:27
網友木
同歲，嗯……我應該不社恐
2021-11-26 15:19:40
網友造夢空間
造夢空間送了一個擁抱
2021-11-27 23:45:39
網友
送了一個擁抱
2021-11-28 10:09:20
網友
送了一個擁抱
2021-12-03 23:22:06
網友
送了一個擁抱
2021-12-03 23:22:06
網友
我會陪著你的
2021-12-03 23:22:33
咨詢師逄均儀
0
那些焦慮、迷茫的時刻，你不該獨自扛著，找我聊聊吧。??你會發現，所有困境，其實都有出路！
2021-12-12 17:15:01
網友我想找媽媽
我不社交恐懼
2021-12-17 18:42:38
網友靈煙
靈煙送了一個擁抱
2021-12-19 09:43:35
傾聽者樂恩【婚戀導師】
樂恩【婚戀導師】送了一個擁抱
2021-12-28 00:30:26
傾聽者敏靈
敏靈送了一個擁抱
2021-12-29 08:51:07
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 16:55:20
網友海闊天空
改變自己的方法，就是要去樂觀面對。
2022-01-07 01:31:09
傾聽者簡愛情感
簡愛情感送了一個擁抱
2022-01-17 18:44:45
網友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個擁抱
2022-02-15 02:08:07
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 13:19:18
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-28 20:17:10
