女 害怕與人交流說話會緊張在很多人面前表演會緊張到發抖不敢抬頭 (匿名)

女 我有社交恐懼癥，一開始害怕和別人交流害怕走在街上，不過有一次因為想要挑戰自己然后就在學校的藝術節參加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不過還是害怕和人交流，我都感覺和一個陌生人說話都比上臺表演還緊張。有一次去見表弟，他10歲，因為太久沒見我感覺和他有一些距離感，就是有些陌生的感覺，但他還是和以前一樣和我相處，于是和他相處了幾天，我感覺和他慢慢熟了一點，有時候和他說話不緊張了，但是有一次我假設如果我和他不熟的話我會怎樣緊張，然后我就想象和他不熟，結果，我就緊張了，我渾身感覺不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像誰說過 當別人和你說話的時候眼睛看別的地方是不禮貌的，然后我就盯著他眼睛看，之后又感覺怪怪的，就更緊張了。然后我又想，如果我和一個陌生人說話的時候，想象她和自己很熟，和表弟一樣熟，會不會就不緊張呢？，結果，當我和一個陌生人說話的時候，一直都非常緊張，根本無法想象。因為我要轉校，我都不知道要怎么樣才不緊張地和陌生人交往，在上個學校讀書的時候，就是因為太緊張沒交流好，結果就導致我給人 是一個表現得奇奇怪怪不愛說話和我說話就會非常尷尬 的印象，有時候我想做一些動作一些事，就想我這樣做好像跟別人對我的印象不太符合，如果我這樣做別人就會覺得我好像突然變了個人一樣或者怎么樣，然后就沒做那樣的動作和事了，就導致我都不敢表現真正的自己，我要轉校了就表示新的開始，可是我到底要怎么樣才能正常和人交往啊，真的讓我特別苦惱啊！求解！

女 我覺得我有點社交恐懼癥，不喜歡和別人打電話，害怕別人反駁我，我會感到很緊張，心跳加快。現在是初二，老師叫我回答問題時我會緊張，怕說錯，感到尷尬，親戚朋友（我不認識）來我就想在屋里待著，覺得沒什么好聊的，很尷尬。最有的一點是，我平時脾氣很好，很活潑開朗，但有的時候舍友會說話帶刺，很難聽，專對我，我當時就是想要殺了她，我不記仇，就兩三個小時，這種想法就沒了，但當時真的很生氣，想要犯罪吧……在外人面前我就挺高冷的，不愿意對陌生人笑，說話……醫生，這是社交恐懼癥吧？ (匿名)

女 跟不太熟悉的人說話會緊張，（尤其是男生）去講臺上說話也會緊張發抖，說話的聲音好像想哭一樣，跟親人一塊去見她的朋友緊張的完全不敢說話，特別討厭自己的性格 (匿名)

女 我今年24歲，是一個女生，平常愛上網，我覺得自己的口才差不多，在網上不管和陌生人還是朋友都可以聊的很愉快。但是現實中每次聚會都會很緊張，尤其是和人碰酒的時候，緊張的時候頭會顫抖，過一會就會好點，但是再碰酒就又會緊張，開會的時候自己講話也會緊張，但是我很想講，有自己的想法，就是緊張所以一般都是聽他們講，在超市碰見很長時間不見面的人偶爾也會臉紅，主要就是聚會，或者人多的時候會緊張，不管是朋友的朋友還是自己的親戚都會，很想改變一下自己，以前的我不是這樣的，也很想讓自己不管在任何場合都可以很好的應付，我這算是社交恐懼癥還是自閉癥？好苦惱。 (匿名)

女 社交恐懼。我是個性格很開朗的人，但是一遇到陌生人我就很害羞，不知道怎么跟別人接觸。 (匿名)

女 睡不著，現在是凌晨5:12。幾個小時前突然開始想，為什么我在外面那么怕人，為什么不能像別人一樣正常舉止大方。我是不是有社交恐懼？我從小比較孤僻，老師在報告冊里告狀幾百遍了。小時候怕生可以，但是我現在已經20了，換作別人20都有為人父母的了。而我還在畏首畏尾。我會壯著膽逼自己去與服務員點單，但是大多還是讓男友幫忙傳達，面對服務員姐姐我張不開嘴……讓我打擊最大的是，我身邊的人，我的同學和朋友都沒有像我表現出來這種不自然。我想要變得正常一點，很嫌棄這么大了還這個樣子，想要可以大大方方去完成我的一些日常活動。面對生人會以笑臉相對，盡可能自然地去聊天，但是我沒有別人想象中那么健談和開朗。與人交談會在心里不自覺地演練幾遍，背幾次臺詞。特別在公共場合，感覺總有人在看著我，我知道他們連我是誰都不在乎，但我總是不自覺地去害怕。我是有社交恐懼嗎？這么多年來自己都改不掉，能解決嗎？ (匿名)

女 上午參加了高峰論壇會議，有來自美國的，荷蘭的，澳大利亞的等海外華人的演講。底下還有來自復旦，川大，蘇大等同學的提問。一句“臥槽nb!”在心里喧叫。別人真的好優秀啊，自己只能在旁邊默默仰望。想要改變，卻又很無力

女 我今年高一 大概初一下發現異常 遇到不高興的事就拿頭撞墻 家人以為青春期 。。。。 現在又一次覺得放空了 (匿名)