給力心理
女,18歲,失眠三四個(gè)月了，幾乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒，要么只睡得著三四個(gè)，四五個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間都是睡不著。有抗失眠的辦法嗎？
12個(gè)擁抱
41條評(píng)論
377次閱讀
網(wǎng)友
青少年心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)案例
2025-03-27 02:44:00
然后第二天無(wú)精打采的，
注意力不集中，記憶力嚴(yán)重下降
剛看過(guò)的東西，過(guò)一秒就忘了
怎么都記不住
有人嗎
網(wǎng)友凱文
嗨
2021-09-27 23:05:17
hI
嗨
網(wǎng)友凱文
可以聊聊的
2021-09-27 23:05:51
好的
你也會(huì)嗎？
網(wǎng)友凱文
偶爾
2021-09-27 23:06:12
網(wǎng)友凱文
但都會(huì)想辦法去改善
2021-09-27 23:06:26
網(wǎng)友凱文
凱文送了一個(gè)擁抱
2021-09-27 23:06:39
我以前也是偶爾
但現(xiàn)在不知道怎么了
網(wǎng)友凱文
嗯嗯
2021-09-27 23:06:54
就是失眠
網(wǎng)友凱文
還是有原因的
2021-09-27 23:07:03
什么原因
網(wǎng)友凱文
自己剝開(kāi)來(lái)找找
2021-09-27 23:07:39
網(wǎng)友凱文
心里上的
2021-09-27 23:07:55
從什么方面剝開(kāi)
心理
怎么剝
網(wǎng)友凱文
嗯
2021-09-27 23:08:36
網(wǎng)友凱文
找個(gè)樹(shù)洞吐露一下內(nèi)心的想法
2021-09-27 23:09:08
網(wǎng)友凱文
白天在輔助一些運(yùn)動(dòng)
2021-09-27 23:09:43
噢噢
網(wǎng)友凱文
[抱抱][抱抱]
2021-09-27 23:10:43
謝謝
網(wǎng)友凱文
[可愛(ài)]
2021-09-27 23:11:21
傾聽(tīng)者福流
有，可以聊一下
2021-09-27 23:11:33
咨詢(xún)師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2021-09-27 23:15:38
咨詢(xún)師周美芳
你好
2021-09-27 23:15:46
傾聽(tīng)者可心傾聽(tīng)
可心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2021-09-27 23:19:07
傾聽(tīng)者最美的你【情感＆職場(chǎng)】
最美的你【情感＆職場(chǎng)】送了一個(gè)擁抱
2021-09-27 23:21:25
傾聽(tīng)者玫瑰女人
是不是頑固性失眠
2021-09-27 23:33:15
網(wǎng)友胖九噸
神經(jīng)紊亂
2021-09-27 23:33:27
咨詢(xún)師龍鳳
你好
2021-09-27 23:33:49
網(wǎng)友韓你吃飯
韓你吃飯送了一個(gè)擁抱
2021-09-28 00:08:57
咨詢(xún)師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2021-09-28 00:17:23
咨詢(xún)師王 宇
你好
2021-09-28 05:56:43
傾聽(tīng)者太上曰
太上曰送了一個(gè)擁抱
2021-09-28 10:35:54
傾聽(tīng)者小單
小單送了一個(gè)擁抱
2021-09-28 11:04:31
咨詢(xún)師許文慧
許文慧送了一個(gè)擁抱
2021-09-28 11:41:16
傾聽(tīng)者心靈港
你發(fā)生過(guò)什么事嗎？
2021-09-28 11:45:00
傾聽(tīng)者語(yǔ)抒
除了失眠還有其他什么癥狀嗎？
2021-09-28 13:59:10
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
你好，在的呢親
2021-09-28 17:17:54
咨詢(xún)師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2021-10-01 13:19:44
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2021-10-19 21:16:04
網(wǎng)友喵咔咔
我都是吃的安眠藥
2021-11-01 04:20:59
咨詢(xún)師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2021-12-07 20:59:29
