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認(rèn)知行為治療心理咨詢案例
今年要中考體測(cè),但是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)期服用抗過敏藥物導(dǎo)致體質(zhì)很差,對(duì)于訓(xùn)練和最終考試非常焦慮恐慌,而且之前因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大,怕考不上重點(diǎn)自殘休學(xué)過,很擔(dān)心這次又撐不住,也不方便再請(qǐng)假了,也很自責(zé),不是非要一個(gè)解決方法,就是想說出來這種感覺,害。
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